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    哺乳后如何豐胸,斷奶后豐胸吃什么好

    中醫(yī)世家 2023-07-03 09:05:57

    、斷奶后怎么豐胸

    1、多吃豐胸食物:

    核果:花生

    、腰果
    、黃豆、杏仁
    、蓮子
    、芝麻
    、核桃等
    ,因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),因此能夠促進(jìn)第二性徵的發(fā)育

    肉類:牛肉

    、瘦肉等含有高蛋白質(zhì),可以幫助胸部肌肉生長
    。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì),能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿

    海鮮:蛤礪

    、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長

    奶蛋:牛奶

    、豆?jié){
    、起士
    、優(yōu)酪乳與蛋類
    ,都有豐富的蛋白質(zhì),是幫助胸部成長不可或缺的要角

    2

    、使用豐胸產(chǎn)品:

    我用過最有效的豐胸產(chǎn)品就是KASILIN的豐胸產(chǎn)品了!在使用兩周左右的時(shí)間的時(shí)候胸部就有了明顯的感覺!有些脹脹的!我可以感覺到我的乳房在生長!雖然有些夸張,但是確實(shí)是真實(shí)的感受~我整整堅(jiān)持著使用了三個(gè)多月呢!終于使我升了一個(gè)罩杯啊!

    3

    、做豐胸按摩:

    熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘

    ,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右
    ,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次
    ,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月
    ,可使乳房隆起2~3厘米。

    側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力

    ,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回
    ,反復(fù)20~50次后
    ,換右手按摩左乳房20~50次。

    直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部

    ,即鎖骨下方著力
    ,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回
    ,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次

    、斷奶后的四款豐胸食譜

    1.鮮奶燕窩粥

    食材:鮮奶,燕窩

    ,紅棗
    ,糖。

    做法

    先把燕窩處理干凈

    ,準(zhǔn)備除掉果核的紅棗
    。然后將鮮奶和燕窩、紅棗混合后放在一起燉兩個(gè)小時(shí)即可使用

    2.花生燉豬蹄

    食材:豬蹄

    ,花生
    ,人參,味精和鹽

    做法

    先將以上食材洗干凈后一起放入鍋內(nèi)蒸煮一個(gè)半小時(shí)

    ,最后加入鹽和味精,就可以做出美味有豐胸的大餐了

    木瓜鮮奶糖水

    食材:木瓜、高鈣鮮奶

    、水

    做法

    將木瓜洗凈,去皮和籽后切成小塊

    。將木瓜塊
    、鮮奶和少許水一起打成汁,如果需要可以放少許糖
    。為了保持新鮮,建議立即飲用

    3.木瓜燉魚

    食材:青木瓜半顆

    、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)
    、水4碗
    、鹽少許。

    做法

    先將木瓜洗凈并切塊

    ,再放入水中熬湯,先以大火煮滾
    ,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)
    。再將魚切塊,放入一起煮至熟
    ,并加少許鹽即可
    。青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發(fā)育有很大的幫助
    ,另也可依自己的喜好
    ,搭配肉類等。

    4.花生雞爪湯

    食材:雞爪

    ,雞油
    ,花生米
    ,蔥花
    ,紹酒
    ,姜片,精鹽

    做法

    先將洗干凈處理后的雞爪

    ,加入姜片,以及適量紹酒和水
    。然后以中火燉煮,花生米在雞爪燉了15分鐘后放進(jìn)鍋里
    ,放少量的鹽
    。最后再用中火燉40分鐘,最后加入蔥花
    ,大火再煮兩分鐘

    三、哺乳期喝什么茶豐胸

    1

    、紅棗黃芪飲

    材料:紅棗3粒,黃芪3~5片

    做法:用滾水沖泡,趁溫?zé)釙r(shí)飲用

    功效:促進(jìn)女性的第二次發(fā)育

    。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方,可以重復(fù)泡幾次
    ,可長期飲用

    2

    、青木瓜奶味茶

    材料:木瓜片

    、牛奶、茶包均適量

    做法:將木瓜片

    ,茶包一同加入鍋中
    ,以微火悶煮3分鐘
    ,加入少許牛奶拌勻。

    功效:青木瓜

    、牛奶都有助于胸部的發(fā)育
    ,兩者放再一起食用,效果加倍

    3

    、鹿膠茶

    用料:鹿膠、龜膠

    、紅糖
    、水均適量。

    做法:

    1

    、將少許鹿膠
    、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘

    2

    、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

    功效:中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好

    ,但卻是豐胸的好東西
    ,同時(shí)還能溫補(bǔ)氣血,滋陰涼潤

    4

    、青木瓜玫瑰茶

    材料:玫瑰花、青木瓜片

    、冰糖均適量

    做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中

    ,以熱水沖泡即可飲用

    功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素

    、維生素A、維生素C
    、木瓜酶
    ,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通
    ,從而達(dá)到豐胸的目的(適用氣血不足型
    ,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營養(yǎng)不足
    ,導(dǎo)致扁平胸部
    ,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時(shí)還能防止皺紋
    ,滋陰潤肺。

    、喂奶后乳房怎么保養(yǎng)

    熱敷按摩乳房:

    在每晚睡覺前

    ,先用熱毛巾在乳房部位停留三到五分鐘
    ,然后再用手掌按摩乳房部位,從左到右
    ,按摩二十到五十次左右
    ,堅(jiān)持按摩二到三個(gè)月,每天一次
    ,可以讓乳房隆起二到三厘米。

    直推按摩乳房:

    直接用右手放在左側(cè)左側(cè)乳房上部鎖骨下方

    ,均勻柔和的向下直推至乳房根部
    ,再沿原路線推回,按摩二十到五十次后
    ,換成另外一邊繼續(xù)按摩

    側(cè)推乳房:

    首先用自己的左手掌根和掌心在乳房的正中部橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,然后返回

    ,返回時(shí)用五指指腹將乳房組織帶回,反復(fù)二十到五十次后
    ,換成另外一邊繼續(xù)按摩乳房二十到五十次

    按摩胸部能讓女性朋友胸部豐挺,但是也要有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)

    ,所有女性朋友在平常的飲食上要多注意
    ,多吃些能豐胸的食物,如海鮮:蛤礪、蚵仔富含鋅及銅
    ,能夠刺激女性荷爾蒙的成長
    ,但是海鮮在喂奶期間做好少吃,因海鮮是屬于涼性的
    。肉類
    、堅(jiān)果和蛋奶類產(chǎn)品,這些都是可以起到豐胸的效果
    ,可以幫助胸部成長

    喂奶后乳房怎么保養(yǎng)?這些保養(yǎng)方法都是經(jīng)過無數(shù)女性朋友實(shí)際驗(yàn)證過的方法

    ,效果還不錯(cuò)
    ,所以各位哺乳期媽媽運(yùn)用了上訴辦法可以有效的防止胸部縮水、松弛
    、下垂等情況
    ,相信女性朋友做好乳房保養(yǎng)
    ,一定能成為一個(gè)“挺”好的的女人。

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