女性朋友在哺乳期要注意這些
哺乳是哺乳動物用乳腺分泌乳汁哺育幼崽的生物現(xiàn)象，乳汁里面是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
，而且是含有抵御疾病的特殊物質(zhì)
，所以對于幼兒的發(fā)育是非常的有幫助
，但是我們也是要知道女性朋友在哺乳期是有很好的注意事項
。
1
、哺乳可以吃西瓜嗎
產(chǎn)婦在哺乳期是可以吃一些西瓜
，但是我們要注意
，西瓜是屬于寒冷的食物，我們?nèi)绻浅蕴嗟脑?div id="4qifd00" class="flower right">
，是可能會?dǎo)致孩子出現(xiàn)腸胃疾病
，所以我們最好食用是要適量，在剛生完孩子以后盡量不要吃西瓜
，因為許多產(chǎn)婦生完孩子都比較虛弱
，如果立刻吃西瓜的話，會留下一定的后遺癥
。在哺乳的時候
，最好在飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)
，可以適當(dāng)多吃一些下奶的食物，不要吃太多過的寒性食物
。
2、哺乳期間感冒了還能喂奶嗎
在哺乳期的時候
，如果媽媽出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象
，我們就是需要戴上口罩了，給孩子喂奶也是要盡量的減少跟孩子的接觸
，如果是在感冒的時候出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象
，就是不要給孩子喂奶了，避免出現(xiàn)一些感染現(xiàn)象
，是可以適當(dāng)讓孩子喝一些奶粉
。當(dāng)然在哺乳期間，做媽媽的應(yīng)該盡量合理安排自己的作息
，保證身體健康是非常重要的
，因為媽媽出現(xiàn)健康問題，會直接的影響到孩子
。
3
、哺乳期間吃什么減肥
女性朋友在哺乳期最好是不要快速的減肥，因為快速的減肥對于孩子是非常的有影響
，但是我們是需要很好的注意
，在這些期間是不要暴飲暴食，我們是可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?div id="d48novz" class="flower left">
，但是我們是不能夠影響孩子的喂奶
。適當(dāng)多吃一些蔬菜，不要吃太過油膩的東西
，多進(jìn)行一些運動
，多做做家務(wù)。最好等孩子斷奶以后再進(jìn)行減肥
，減肥不是一朝一夕的事情
，不要急于求成，慢慢堅持才行
，要有毅力
。
上面就是為大家介紹的一些女性朋友在哺乳期要注意的一些事項了，在哺乳期間也是需要很好的注意自己的身體狀況
，因為這是關(guān)系到幼兒的健康發(fā)育
，哺乳期一定是要很好的注意補(bǔ)充營養(yǎng)，讓我們的寶寶也是可以更好的生長發(fā)育
。
哺乳期是女性在產(chǎn)后喂養(yǎng)嬰兒的時期，那么女性在哺乳期有什么注意呢？
魚湯
、雞湯、肉湯不僅味道鮮美
，還能刺激消化液分泌
，改善食欲，幫助消化
，促進(jìn)乳汁的分泌
，用大豆、花生加上各種肉類比如豬腿或豬排骨煮成的湯是很好的下奶湯水哦
。需要遠(yuǎn)離煙草
、酒精，濃茶和咖啡也盡量不喝
，除此之外飲食方面并沒有特殊的禁忌
，一般生產(chǎn)后的前三天以流食或半流食來過度。
哺乳期媽媽更加不用說了
，如果吸煙或吸“二手煙”
，會使媽媽體內(nèi)的催乳素水平降低，減少母乳分泌
，乳汁質(zhì)量也較低
，母乳中尼古丁含量比正常媽媽乳汁中尼古丁的含量高出近2—3倍。不要吃刺激性的食物
，一定要限制你的糖
，一定也要限制你的鹽，尤其是辛辣的食物完全不能吃進(jìn)肚子里
。直到可以添加輔食了才可以敞開的吃
。
輕微乳腺炎不要停止喂奶，否則不能及時排空
，會加重
，而且母乳本身不會被感染，嚴(yán)重的乳腺炎可能要吃止痛藥
。告訴醫(yī)生你在哺乳
，醫(yī)生幫你開哺乳期可以吃的藥。當(dāng)然還有就是藥物之類的
，藥物之類的呢
，就是盡量不要去
，哺乳期的媽媽吃得任何藥物都會通過奶水傳給寶寶
。當(dāng)然，如果寶寶感冒發(fā)燒不能吃藥
，寶媽可以吃過奶給孩子
，減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)
。
這些食物也會對乳汁分泌造成影響
，比如麥芽水
、韭菜、人參等食物
，還有刺激性食物
，比如辛辣的調(diào)料、辣椒
、酒水、咖啡
、香煙等
。因為麥芽它是可以回奶的，但是我們以前偶爾也碰到過
，就是鴿子肉有些人吃了也回奶
。這些對于奶水，對乳汁分泌有影響的
，也不主張吃
。所以我們大概就是這一些東西，你要注意的
。最后就是不要因為沒有奶水就大補(bǔ)油湯
，這樣只會增加母乳中的脂肪含量，對寶寶的腸胃是非常不利的
。
哺乳期注意事項
處于哺乳期的女性既要照顧好自己
，也要哺乳寶寶。那么哺乳期產(chǎn)婦注意事項有哪些
？飲食上不要吃回奶的食物
，生活上不宜染發(fā)燙發(fā)使用護(hù)膚品，非常重要的是
，即使正在哺乳
，新媽媽也要做好避孕措施哦！
哺乳期發(fā)燒吃什么藥
產(chǎn)婦在哺乳期出現(xiàn)高燒39°C
，需要確診什么因素引起
，好對癥處理。那么
，如果女性哺乳期發(fā)燒到39度應(yīng)該怎么辦呢
？
專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然可以擦拭(用海綿)全身
，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位
，例如腋窩及鼠蹊部
。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位
，其他部位應(yīng)以衣物蓋住
。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱
。
產(chǎn)婦發(fā)燒可以吃布洛芬
，如果退燒后24小時后就可以喂奶的，但發(fā)燒期間盡量不要喂奶的
，因為這是這個奶的質(zhì)量會下降的
。一般可以用青霉素類抗生素或者是頭孢類抗生素。最好去醫(yī)院做個檢查
，查明發(fā)燒的原因
，平時多喝水，注意休息飲食
，不吃辛辣刺激性大的食物
。
哺乳期怎么減肥
對于很多產(chǎn)后媽咪們來說，如何快速有效的恢復(fù)身材也是很重要的事情
，身材對女性實在太重要了
，但是，哺乳期有哪些瘦身操呢
？
減肥操的類型眾多
，如果哺乳期的媽媽們想跳的話，最好是選擇動作比較輕柔
、幅度不大的減肥操哦
！一般來說，哺乳期的媽媽需要等到身體恢復(fù)了再減肥
，當(dāng)然產(chǎn)后2個月就可以稍微運動一下了
，但不能跳動作劇烈的減肥操。產(chǎn)后6個月
，如果身體恢復(fù)的不錯
，麻麻們就可以愉快的跳各種減肥操。
健身球下蹲：1
、你可以將一個健身球放在你的背部和墻面之間
，然后再用背部夾緊球。2
、慢慢地下降身體
，直到膝蓋彎曲為止，好像坐著似的
，然后再慢慢地站起來
。開腿舉臂：雙腿成一字形坐下
，腳掌繃緊，且保持與腿部垂直
，上半身挺直
，雙手自然放置撐在地面;然后雙手慢慢往上抬起，一直到手掌能夠觸碰到頭部
，隨后上半身慢慢往右側(cè)轉(zhuǎn)動
，保持此姿勢10秒后，往左側(cè)轉(zhuǎn)動
。兩邊交替重復(fù)做數(shù)次
。
按需哺乳
很多新媽媽在給孩子哺乳時，都遇到了按時哺乳和按需哺乳這兩種情況
，但是卻不知道該如何選擇
，那么，是按時哺乳好還是按需哺乳好呢
？
選擇按時哺乳還是按需哺乳，應(yīng)該結(jié)合寶寶的需求來選擇
。通常新出生的孩子采用按需喂養(yǎng)比較好
，家長可以觀察孩子一段時間，摸清規(guī)律后就可以按時喂奶了
。
以往媽媽認(rèn)為
，按需哺乳乳房排空會造成乳汁減少，這種看法是錯誤的
。寶寶頻繁的吸吮
，及時排空乳房，會刺激釋放大量的泌乳素
，可以分泌更多的乳汁
。按需哺乳的乳房充盈度明顯高于按時哺乳。
當(dāng)寶寶餓了
，媽媽擔(dān)心間隔時間太短
，乳汁不夠，認(rèn)為按時哺乳延長喂奶時間可以積攢乳汁
。其實不然
，寶寶常吸吮乳汁的分泌才會越來越多，寶寶餓了
，媽媽還要等到了時間再哺乳
，寶寶就會餓的哇哇大哭，是不利于寶寶成長的
。
哺乳期可以吃螃蟹嗎
現(xiàn)在生活水平提高了
，寶媽們不管是在備孕還是哺乳階段都是特別注意自己的飲食的
，海鮮的蛋白質(zhì)非常豐富，但是
，哺乳期吃了螃蟹怎么辦呢
？
媽媽要知道，哺乳期吃螃蟹不能馬上喂奶
。建議媽媽24小時后再喂奶
，可以暫時用奶粉或輔食代替，具體視寶寶發(fā)育情況而定
。等24小時后
，螃蟹就會從媽媽體內(nèi)排出，不會影響到寶寶
。
還有人說哺乳期是完全可以吃螃蟹的
。這是因為蟹肉蟹黃不但是味道很鮮美還有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且其他的礦物質(zhì)和脂肪含量也是很客觀的
，這些對于寶寶的生長發(fā)育
，還有母乳媽媽的身體健康都有非常大的好處。需要注意的是
，螃蟹不可與紅薯
、南瓜、荊芥
、茄子同食
。
哺乳期可以減肥嗎
女人愛美是天性，許多新手媽媽在生完寶寶后
，為了告別一身贅肉
，恢復(fù)曼妙的身材，都想盡快減肥
。那么哺乳期可以減肥嗎?到底要怎么減才既不傷自己身體又能保證嬰兒的健康呢?相信這些都是媽媽十分關(guān)心的問題
，今天我們就來給大家解答。
哺乳期可以減肥嗎?
可以
。但是哺乳期減肥一定要講究方式方法
，要根據(jù)個人身體恢復(fù)的情況來決定什么時候開始減肥。我們不建議哺乳期的媽媽用藥物手段來減肥
，因為不能保證減肥藥的安全有效性;更不推薦通過節(jié)食來減肥
，因為媽媽們一方面要恢復(fù)身體的健康，另一方面還肩負(fù)著為寶寶提供充足優(yōu)質(zhì)母乳的責(zé)任
。
哺乳期如何減肥?
有的媽媽可能還會聽到這樣的說法：母乳喂養(yǎng)可以減肥
。從某種程度上來說，哺乳可以幫助減肥，它本身就是一個消耗能量的過程
，哺乳期的媽媽通過哺乳有助減肥
。此外，合理的飲食加上適量的運動是媽媽們產(chǎn)后減肥的關(guān)鍵
。
哺乳期媽媽的飲食依然要遵循適量
、均衡、多樣化的原則
，以低脂肪
、高蛋白食物為主，比如三文魚
、紅肉
、牛奶等。
保證適量的運動
。哺乳期的媽媽切不可運動過量
，一定要緩慢而逐步的恢復(fù)到懷孕前的水平。一般來說產(chǎn)后一個月不建議減肥
，這個時期是新媽媽坐月子的時間
，是身體恢復(fù)的重要時期。建議媽媽們在產(chǎn)后6周左右再根據(jù)自身情況酌情開始減肥
，且運動量一定要視自己的承受能力而定
。
減肥會影響哺乳嗎?
科學(xué)合理的減肥是不會影響哺乳的。
對于多數(shù)媽媽來講
，正常的、健康的
、均衡的飲食會逐漸減掉懷孕以來增加的體重
，沒有必要刻意控制飲食。原則是：不節(jié)食
、量要夠
，但也不要超量。如果正常飲食減重不明顯的話
，媽媽們在保證攝入足夠熱量的前提下可以適當(dāng)控制飲食
。但切記不可自行輕易控制，須在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理安排
，否則會導(dǎo)致奶水營養(yǎng)不足或奶水減少
。
運動不會影響哺乳，但提倡媽媽們在運動前先給寶寶喂奶
。一是喂奶能減輕乳房重量
，有利于運動;二是給寶寶喂奶后媽媽們可以放心運動，不用擔(dān)心運動時寶寶突然要喝奶;三是運動會增加汗液的分泌，身體此時處于出汗?fàn)顟B(tài)
，立即給寶寶喂奶不衛(wèi)生
。
總之，哺乳期減肥不能急于求成
，要根據(jù)自己的情況
，循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)倪\動加上合理均衡的飲食才有助于媽媽們恢復(fù)孕前體形
。
哺乳期乳房積奶
哺乳期乳房一旦積奶就會有硬塊
，而且一按會疼，其實就是乳腺管不通了
。這種情況很多女性都不知道怎么回事
，那么哺乳期乳房積奶有硬塊是為什么呢？
哺乳期
，寶媽的乳房有硬塊
，其主要原因是奶水多，寶寶又沒吃完
，積奶的原因
，造成寶媽乳房有硬塊的。要說寶媽在產(chǎn)后
，第一怕是從孕期到產(chǎn)后
，再到出月子，體重增加幾十斤
，第二怕就是在哺乳期
，乳房積奶，出現(xiàn)乳腺炎
，更害怕到最后發(fā)展成乳腺癌
。哺乳嬰兒一次讓孩子吸凈再換另一側(cè)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴梦唐鞒槲?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這樣保持乳管通暢，并且避免乳房受壓
。防止乳腺炎的發(fā)生
。
哺乳期乳腺管發(fā)炎一般表現(xiàn)的癥狀有乳腺腫脹疼痛，它是由于乳房內(nèi)的乳汁淤積造成乳腺管堵塞引起的
，出現(xiàn)這種情況可以使用熱敷按摩的方式用吸奶器把乳房內(nèi)淤積的乳汁擠出來
。如果效果不明顯應(yīng)及時到醫(yī)院通過醫(yī)生的指導(dǎo)來服用一些藥物進(jìn)行治療。
哺乳期飲食
從孕期到哺乳期
，對于孕媽咪和產(chǎn)婦來說飲食是非常重要的
，這其中需要飲食均衡的同時
，也需要注意飲食的禁忌，那么
，很多女性想知道
，哺乳期婦女的飲食禁忌是什么？
女性在哺乳期間
，媽媽們應(yīng)該避免洋蔥
、大蒜及其他辛辣食品。這些食物很有可能會影響母乳的質(zhì)量
，導(dǎo)致嬰兒拉肚子或脹氣
，出現(xiàn)這個現(xiàn)象。這些食物被消化系統(tǒng)吸收后
，母乳的味道和酸度都會發(fā)生變化
。
女性哺乳期間應(yīng)該避免吃只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片
、糖及蛋糕來代替合理的飲食
。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)
，只能提供短暫的能量
，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化
，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱
，吃了對媽媽恢復(fù)健康不利。
哺乳期喂奶
產(chǎn)婦生完孩子后體質(zhì)都會很虛弱
，所以產(chǎn)婦的營養(yǎng)以及方方面面都是需要很注意的
。很多女性產(chǎn)后就發(fā)燒了，但是非常擔(dān)心
，哺乳期發(fā)燒可以喂奶的嗎
？
哺乳期在發(fā)燒的情況下，這時候也不建議喂奶
，因為通常情況下，發(fā)燒都是考慮有病毒感染而引起
。因此這時候如果再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
，害怕導(dǎo)致寶寶被病毒感染，而引起感冒等其他不適表現(xiàn)
。所以這時候孕婦不但不能喂奶
，而且還要戴口罩，與嬰兒進(jìn)行相對的隔離
，以免由于親密接觸
，而導(dǎo)致病毒從呼吸道傳染。
注意媽媽在給寶寶喂奶的時候，最好帶上口罩
，雖然病菌或病毒不會通過母乳傳染給小寶寶
，但是盡可能要避免通過呼吸和飛沫把感冒病毒或細(xì)菌傳遞給寶寶。
哺乳期便秘
在母乳喂養(yǎng)期間
，許多母親遭受身體不適
，這很容易導(dǎo)致哺乳期便秘，這種情況大多都是由于便秘造成的
，所以很多媽媽想知道
，哺乳期便秘出血怎么回事？
便秘是多種疾病的癥狀
，他可由多種疾病引起
！另外，每次大便時出血的情況考慮是患有內(nèi)痔
，內(nèi)痔是由于痔靜脈內(nèi)血栓形成所致
，內(nèi)痔主要表現(xiàn)為便血，一般便與血不相混合
，便秘可加重內(nèi)痔的癥狀
！由于外哺乳期，可服用胃腸道吸收減少的藥物緩解便秘如酚酞片
，乳果糖等
！
可能是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷
，通過神經(jīng)反射
，抑止排便動作。還有產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)
，缺乏纖維素
，食物殘渣減少?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘吲韵麓不顒硬槐?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。
哺乳期會懷孕嗎
生育能力在哺乳期會降低
，但這并不意味著沒有生育能力
。雖然媽媽可能產(chǎn)后幾個月都不來月經(jīng)，但你的身體通常會在第一次月經(jīng)復(fù)潮前排出產(chǎn)后第一顆卵子
。也就是說
，直到兩周后月經(jīng)復(fù)潮時，你才會知道自己已經(jīng)排卵了
。而在此之前
，如果你有性生活而沒有采取避孕措施
，就有可能在哺乳期懷孕。
如果你是純母乳喂養(yǎng)
，而且白天晚上都喂奶
，你可能在產(chǎn)后長達(dá)1年的時間里都不會來月經(jīng)。如果你的寶寶睡整夜覺的月齡比較早
，你的生育能力多半會恢復(fù)得更快
。一般是在產(chǎn)后3—8個月內(nèi)。如果你的寶寶是混合喂養(yǎng)
，也是如此
。
換句話說，寶寶吃奶越頻繁
，你月經(jīng)復(fù)潮的時間可能會越遲
。專家認(rèn)為，這是因為母乳喂養(yǎng)會阻止身體分泌促進(jìn)排卵的荷爾蒙
。但如果你因此就把母乳喂養(yǎng)當(dāng)做唯一的避孕手段
，一定要十分謹(jǐn)慎。想讓哺乳這種避孕手段有效果
，你還需要遵循哺乳閉經(jīng)避孕法
，這種方法不只是簡單的要求純母乳喂養(yǎng)，還需要滿足其他兩個條件
，一是產(chǎn)后6個月內(nèi)
，二是你沒來月經(jīng)。不過
，即使三個條件你都滿足
，仍然有在哺乳期懷孕的可能性，盡管這種可能性很小
。
所以注意
，即便是純母乳喂養(yǎng)，你也可能早在分娩3個月后就開始排卵了
。而且
，你排卵時自己很可能都不知道。因此
，如果你想確保自己哺乳期不會懷孕
，每次性生活都要采取某種避孕措施。
你還可以進(jìn)一步了解生完孩子后
，你的月經(jīng)周期是否還會和從前一樣
。
剖腹產(chǎn)后注意事項 剖腹產(chǎn)后生二胎指南 哺乳期懷孕
生養(yǎng)孩子是很辛苦
，當(dāng)因為自己沒有有效的采用避孕措施而導(dǎo)致自己懷孕造成寶寶要斷奶
，有些女性哺乳期又懷孕了
，那么，哺乳期懷孕能喂奶嗎
？
絕大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的媽媽在產(chǎn)后4-6個月恢復(fù)排卵之后月經(jīng)復(fù)潮
，有的人滿月即來月經(jīng)有的人整個哺乳期都不來月經(jīng)的。請您不要太擔(dān)心了
，哺乳期雖然不來月經(jīng)但也有可能會排卵
，所以一定要做好避孕措施。哺乳期不建議口服避孕藥
，建議6個月以后上環(huán)或者安全套避孕
。
哺乳期懷孕了可以給孩子進(jìn)行哺乳的，但是隨著懷孕時間的增長
，乳汁也會越來越少
，剛分娩完又懷孕了，這種情況下對胎兒的發(fā)育是不利的
，子宮也未完全恢復(fù)
，所以需要慎重考慮是否要繼續(xù)懷孕。
哺乳期可以燙發(fā)嗎
喂奶期間可以做頭發(fā)嗎
？做完月子后
，看著自己久未打理的頭發(fā)，不少媽媽都想在哺乳期修整修整頭發(fā)
，燙一燙頭發(fā)或者給頭發(fā)染個好看的顏色
，讓美麗從“頭”開始。那么哺乳期能做頭發(fā)嗎
？
婦幼專家認(rèn)為
，哺乳期燙發(fā)對媽媽和寶寶的健康都有影響，雖然燙發(fā)劑和燙發(fā)劑是涂在媽媽的頭發(fā)上
，但這些燙發(fā)使用的定型劑
、染發(fā)膏里的各種化學(xué)成分經(jīng)熱蒸程序可能會經(jīng)頭皮吸收后進(jìn)入母體內(nèi)，再通過通過血液循環(huán)進(jìn)入母乳
，被孩子吸收
，對寶寶造成影響。即使?fàn)C發(fā)劑在母乳中的濃度不高
，但由于寶寶肝腎功能尚不完善
，解毒能力較差，容易出現(xiàn)燙發(fā)劑化學(xué)物質(zhì)蓄積
，這對寶寶的身體健康十分不利
。
所以，不贊成媽媽哺乳期去做頭發(fā)
。哺乳期的媽媽一定要考慮到一些藥物和化妝品中的成分可以通過母乳對寶寶產(chǎn)生不利的影響
。
哺乳期能用護(hù)膚品嗎
護(hù)膚品是日常護(hù)膚最不可缺少的物品
，而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因為寶寶的健康是他們應(yīng)該考慮的關(guān)鍵
。那哺乳期護(hù)膚品到底能不能用?
1
、護(hù)膚品可通過乳汁影響寶寶健康。哺乳期跟妊娠期是相似的
，可以使用一些植物性的護(hù)膚品
。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂，不能保證絕對安全
，護(hù)膚品是會通過母體的皮膚吸收后
，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了哺乳期再使用
，孩子斷奶之后就不用擔(dān)心了
。
2、有害物質(zhì)可被寶寶皮膚所吸收
。由于大多數(shù)的護(hù)膚品中含有很多有害物質(zhì)
，這些物質(zhì)可能不會對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細(xì)嫩
、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)
，這些有害物質(zhì)會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響
。
所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護(hù)膚品
，但是出于安全考慮還是不建議使用。
哺乳期感冒了怎么辦
感冒是常見的疾病
，產(chǎn)褥期的婦女容易出汗
，又加上抵抗力低及產(chǎn)后的忙碌，患有感冒的很常見
。許多產(chǎn)婦不敢吃藥
，怕影響乳汁的成分對孩子不利，又怕把感冒傳給孩子
。那么哺乳期感冒應(yīng)該怎么辦呢
？
如果感冒了，不伴有發(fā)高燒時
，產(chǎn)婦需多喝水
，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑
、板蘭根沖劑等藥物
，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息，照樣可以哺乳孩子
，不過最好戴口罩
。
如果感冒后伴有高燒，產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食
，十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病
，醫(yī)生常常會給輸液
，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根
、感冒沖劑等藥物
。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食
，好好休息
，會很快好轉(zhuǎn)的。
媽媽需知的哺乳假規(guī)定 哺乳期便秘5法巧應(yīng)對 哺乳期便秘怎么辦
哺乳期怎么治便秘?處于哺乳期的女性還是少用西藥為宜
，可從食療法
、多運動、中藥療法等方面進(jìn)行調(diào)理
。
1
、食療法：均衡飲食。多吃水果和蔬菜
，水果以香蕉
、梨子為主，粗纖維蔬菜
，例如芹菜
、蒜苔等;多喝一些蜂蜜，能夠潤腸通便;多喝水
，加速胃腸蠕動
，促進(jìn)消化吸收，能減輕便秘癥狀
。
2
、多運動：加強(qiáng)運動。新媽媽常喜歡賴在床上
，這不利于排便
。自然分娩后6-8小時就要坐起進(jìn)行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿
，自己輕輕按摩下腹部;第2天下地
，在室內(nèi)來回走動。哺乳期媽媽生活規(guī)律與按摩腹部
，有助于腸道恢復(fù)蠕動
，防止便秘
。
3、中藥療法：適當(dāng)吃些中藥
。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好
，不要用抗生素等藥物，以免影響喂奶
。中成藥有：味逍遙丸
、麻子仁丸、牛黃解毒軟膠囊等都可有效治療便秘
。
哺乳期能吃避孕藥嗎
產(chǎn)后恢復(fù)夫妻生活后
，避孕也將被提上日程。那么哺乳期能吃避孕藥嗎
？
如果是采用母乳喂養(yǎng)寶寶
，不宜服用避孕藥。因為避孕藥能通過乳汁對寶寶產(chǎn)生不良影響
，同時還可能使乳汁分泌量減少
。
哺乳期能吃避孕藥嗎？ 哺乳期乳房護(hù)理
如果媽媽乳頭凹陷
，就無法哺乳
，新生兒吸不出乳汁，便會影響生長發(fā)育;而對于媽媽來講
，乳汁排出不暢
，就會導(dǎo)致乳管阻塞，乳汁淤積
，容易發(fā)生急性乳腺炎
、乳腺膿腫。
糾正乳頭凹陷的方法有：
讓丈夫幫著把凹陷的乳頭洗出來
，并把奶水?dāng)D空
，擠出的奶水可以給寶寶吃。然后接著讓丈夫吮吸凹陷的乳頭
。每天做4次
，每次約3～5分鐘。
使用吸奶器抽吸
，每次1分鐘
，每天4次。
媽媽一手托住乳房下方
，另一只手的食指
，中指和拇指捏住凹陷的乳頭，向外牽拉，拉到長位
，堅持約30秒鐘
。重復(fù)牽拉數(shù)次，做滿10分鐘
。每天進(jìn)行4次
，工作滿40分鐘。
注意：糾正乳頭凹陷的同時
，必須堅持給寶寶喂奶
，以免回奶。
哺乳期能化妝嗎
新生寶寶的皮膚細(xì)嫩
、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，初為人母者出于喜悅的心情
，每天無數(shù)次與寶寶親吻和接觸
，便使化妝品轉(zhuǎn)移到寶寶皮膚上?div id="jfovm50" class="index-wrap">；瘖y品的毒性是遠(yuǎn)期效應(yīng)
，短時間不易覺察，但日積月累就會誘發(fā)癌癥
。因此為了寶寶的健康
，哺乳期女性最好不要化妝。
哺乳期媽媽可以采用其他護(hù)膚方法：
黃瓜：可以去斑
，能消除黑眼帶
。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭
，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部
。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面
。保持10分鐘左右
，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次
，能使皮膚更柔潤
