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      女性安全期的計算方法,安全期意外懷孕怎么辦
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 11:29:38
        
      

        
      
           
      一、如何正確計算安全期
      1
      、日歷法
      如月經(jīng)周期始終精細
      ，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天
      ，卵細胞排出后大約能生活2-5天
      ，精子進入女性生殖道可生活1-3天
      。因此
        ，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免懷孕
        。一個月經(jīng)周期客觀的婦女，其排卵的時間根源穩(wěn)固
        ，在安全期夫妻生活達到避孕的目的叫做安全期避孕法
      。這種竅門不相宜年少人，因為他們夫妻生活的頻數(shù)不可能相隔一周左右，對中年人適用
      。
      2、準(zhǔn)則體溫法
      準(zhǔn)則體溫是指牢固人早上醒后的體溫
      ，尋常它是一天起碼的體溫
      。壯實生育年紀(jì)的婦女，排卵后體溫趕快攀升并持續(xù)到下個月經(jīng)周期初頭
      。運用女性準(zhǔn)則體溫這一變化客觀
      ，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
      一般而言
      ，月經(jīng)前后7天是安全期
      ，月經(jīng)后安全期比月經(jīng)前安全期更安全一點，但兩者都不是絕對的安全
      。月經(jīng)安全期的推算方法也有很多
      ，比如日立法、準(zhǔn)則體溫法等
      。朋友們要清楚的意識到月經(jīng)安全期只是理論方法
      ，月經(jīng)后安全期還是有可能會懷孕的，女性朋友應(yīng)該采取正確的避孕措施以免發(fā)生意外
      。
      月經(jīng)安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期
      。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期，從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期
      。安全期避孕是很多女性朋友都會采用的一種方法
      ，月經(jīng)安全期有個通俗的說法是前七后八，那么到底月經(jīng)后幾天是安全期呢
      ？
      排卵后安全期比排卵前安全期更安全
      。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短
      ，而自已并不知道
        ，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的
        ，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵
        ，所以，排卵后安全期就比較安全
        。
      采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定女性的排卵日期
      。卵排卵時，一般沒有特殊感覺
      ，即使有些女性可能有下腹 痛
      、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀
      ，但這些現(xiàn)象不 是排卵時的特有癥狀
      ，故不能作為排卵的依據(jù)
      。月經(jīng)和 排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系
      ，如果掌 握了兩者的變化規(guī)律
      ，就可以通過間接的方法來測定排 卵日期。定排卵日期的方法很多
      ，而女性能夠自已掌 握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算
      、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
      一般來說
      ，月經(jīng)后7天是安全期
      。月經(jīng)周期一般都是28天，算法是從第一天月經(jīng)來臨起到第二次月經(jīng)來的前一天
      ，排卵期在月經(jīng)周期的最中間的日子
      ，即第14天。卵子如果沒有受孕的話能存活2天
      ，即第14
      、15、16天
      。精子進入女性內(nèi)生殖器后的存活時間為3天
      ，其余的時間均為安全期。為了以防萬一（排卵期提前或延后）
      ，在前后推5天
      ，這樣算起來月經(jīng)后7天是安全期。
      另外
      ，觀摩陰道分泌物的變化也可計算出月經(jīng)過后幾天是安全期
      。女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的反差日期而有客觀的變化著，排卵期粘液越來越多
      ，陰道內(nèi)有潮濕感
      ，粘液變清，粘液能夠拉絲
      ，最長可達10厘米
      。這種粘液持續(xù)的最后一天，尋常為排卵期
      ，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活
      。
      二、安全期間會有懷孕的可能嗎
      女性排卵期間同房才會懷孕
      ，要清楚月經(jīng)后安全期會不會懷孕就要知道月經(jīng)前后會不會排卵
      。可能大家都知道，一般正常適齡女性一個月一次月經(jīng)
      ，而大約兩次月經(jīng)中間的日子才是排卵的時間
      。有關(guān)女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和后4天
      ，但是根據(jù)每個人的具體情況
      ，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。那么月經(jīng)后安全期會懷孕嗎
      ？
      月經(jīng)后安全期相對而言比月經(jīng)前安全期安全
      ，但并不是絕對的安全
      ，還是有可能會懷孕的
      。對于某些月經(jīng)周期規(guī)律但是月經(jīng)周期短的女性，比如周期為21天左右的女性
      ，那么排卵日與安全期就非常接近
      ，就沒有排卵期安全期可言了，因為隨時可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進入排卵期前的最小預(yù)留期
      對于這樣的女性
      ，哪怕月經(jīng)剛完也有可能懷孕
      。對于一個經(jīng)常有長周期的女性，比如周期為35天
      ，那么排卵日大概在第21天
      ，這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。所以
      ，月經(jīng)后安全期避孕并不安全
      ，采用日歷法避孕容易失敗。
      三
      、安全期意外懷孕怎么解決
      有的人想當(dāng)然的以為安全期就不會懷孕
      。其實危險期和安全期只是相對的，而不是絕對的
      。尤其是月經(jīng)周期不規(guī)律的婦女
      ，安全期是危險期是很難界定的。所以
      ，如果沒有生孩子的需要
      ，無論在什么時候都有要注意避孕。因此
      ，安全期意外懷孕
      ，女性朋友應(yīng)與伴侶商量好是否要孩子，假如要孩子
      ，那就要注意補充營養(yǎng)
      ；假如不要孩子，那就最好盡早進行流產(chǎn)。
      1
      、調(diào)節(jié)心理
      ，接受婦科專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)
      所有懷孕女性，尤其是年輕少女
      ，都需要悉心的照料
      ，所以，對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒
      。你愈早得到醫(yī)療護理愈好
      ，即便你不能面對父母，也應(yīng)該告訴醫(yī)生
      。這個時候是最需要醫(yī)生的照顧
      、心理輔導(dǎo)的，需要專業(yè)的醫(yī)生幫助減少焦慮
      、做出有利于一生健康的決定
      。
      2、應(yīng)盡早實施人工流產(chǎn)
      人工流產(chǎn)的目的是中止妊娠
      。越早做人工流產(chǎn)越安全
      。懷孕期如果是在三個月以下，手術(shù)比較簡單
      、安全
      ；手術(shù)進行后，略微休息幾天
      ，就可恢復(fù)
        ，健康如常。但是
      ，如果胎兒已有三個月以上
      ，情況就復(fù)雜得多，手術(shù)也相應(yīng)復(fù)雜
      ，對人身體的傷害也會隨之加重
      。
      3、術(shù)后精心調(diào)養(yǎng)身體
      （1）人工流產(chǎn)后盡量不做體力活
      ，最少三日內(nèi)停止任何劇烈運動
      。
      （2）如果出現(xiàn)陰道出血量多、腹痛
      、嘔吐或發(fā)高燒等情形
      ，應(yīng)立即找專業(yè)醫(yī)生診治。
      （3）兩三個星期內(nèi)禁止用衛(wèi)生棉條
      。
      四
      、意外懷孕怎樣補充營養(yǎng)
      意外懷孕的女性朋友在懷孕前可能不太重視營養(yǎng)的攝取
      ，但是意外懷孕后決定要保留孩子的媽媽就應(yīng)注意飲食了。懷孕的前三個月是受精卵生長發(fā)育逐漸長成人形的階段
      ，這個時期正常飲食的營養(yǎng)足夠供給胎兒生長
      。
      三個月后，胎兒發(fā)育完成
      ，這個時候的寶寶只有大拇指般大小
      。在此后漫長的七個月里，寶寶要從母體吸收大量的營養(yǎng)物質(zhì)供給生長所需
      。懷孕的最后三個月最為重要
      ，胎兒全部重量的一半都要在這段時期內(nèi)育成，這個時候的營養(yǎng)還影響寶寶腦神經(jīng)細胞的數(shù)量和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
      。所以現(xiàn)在正是你作為準(zhǔn)媽媽進補的重要時期
      。
      談到進補，首先必須了解“補”這個字的意思
      ，補即補給補充
      ，填補不足
      。切忌大魚大肉高蛋白
      ，甚至求助與藥物。我們現(xiàn)代人在日常生活中多以酸性食物為主
        ，再加上環(huán)境污染等問題
        ，體質(zhì)偏酸，這個時候就要注意改變體質(zhì)
        ，均衡飲食
        ，以堿性食物為主。
      堿性食物：綠色蔬菜（注意不是“素菜”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。╊惖木虏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、芹菜、蘆筍
        、卷心菜
        、菜花、胡蘿卜
        、芥藍菜
        、菠菜、西紅柿
        、香菇
        、蘑菇、土豆
        ；黑五類（食物）：黑木耳
        、黑芝麻
        ，黑豆，黑米
        ，黑棗
      ；其他還有野菜、小米
      、海帶
      、海藻類、蝦皮
      、小魚干
      、魚骨、葡萄干等
      。
      酸性食物：雞
      、鴨、魚
      、肉類
      ，罐頭類，豆類
      ，味精
      ，糖，餅干
      ，面包
      ，咖啡，汽水
      ，可樂
      ，精制食品，加工食品等
      。
      在以堿性食物為主的基礎(chǔ)上
      ，準(zhǔn)媽媽還要適量補充奶類、蛋類
      、豆類等新鮮食物
      ，及時補充水分，并注意營養(yǎng)是否均衡
        。但是
        ，在懷孕的后期補鐵更為重要，也可吃些鐵強化食品
        ，達到我國推薦的孕婦膳食攝入鐵每日28毫克的標(biāo)準(zhǔn)
        。
      準(zhǔn)媽媽在這段時間內(nèi)要遠離美容，遠離X光
        、核磁共振等輻射源
        ，盡量不要喝酒
        ，少看電視適量運動，最關(guān)鍵還是要保持良好平和的心態(tài)
        ，和家人一起營造溫馨祥和的家庭氣氛
        ，對寶寶的生長發(fā)育都會有很大幫助。
      

          
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