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    經(jīng)期提前怎么辦,“大姨媽”提前到訪有啥危害
    
        
    
            關愛女性健康
            2023-07-03 14:29:36
        
    

        
    
           
    一、例假提前怎么辦
    一般來說正常的月經(jīng)總是差不多能夠準時到來的
    。但是有些女性朋友的月經(jīng)卻老是提前,這就使月經(jīng)周期縮短,讓她們感覺很煩惱
    。那么有沒有什么辦法能夠讓月經(jīng)不提前呢?月經(jīng)總是提前怎么辦呢?
    在例假期間，往往會由于身體的某些不適
    ，情緒煩躁不安
    、易怒或抑郁，而情緒波動反過來又會影響月經(jīng)周期
    。所以要維持心情明星
    ，自我調(diào)劑情緒，以減輕月經(jīng)周期期的不適感覺
    。此外
    ，月經(jīng)周期期要注意休息，維持充足的睡眠
    ，以增加體力
    。幸免強烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕松的運動
    ，如體操
    、散步等。
    月經(jīng)提前怎么辦呢?中醫(yī)學以為治療例假提前應先明確病癥原因
    ，即可對癥施治
    。治療月經(jīng)周期不調(diào)
    ，一般會從補腎、扶脾
    、疏肝
    、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)以為經(jīng)水出于腎
    ，故調(diào)理月經(jīng)周期的根本在于補腎
    。經(jīng)過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛
    ，則月經(jīng)周期自然通調(diào)
    。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液
    ，補脾胃可以充足身體的血源
    。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機
    ，疏通氣血
    ，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)周期通調(diào)
    。疏肝法須把握郁結之主癥
    。傳統(tǒng)醫(yī)學辨癥施治，應用補腎扶脾
    ，理氣活血法負氣血調(diào)和
    ，陰生陽長，脾胃健
    ，精血旺則流自暢
    。
    月經(jīng)提前注意事項：
    (1)宜多食新奇水果和蔬菜。
    (2)心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整
    ，故宜豁達大度
    、舒適和樂觀。
    (3)月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動
    。
    (4)忌食辣椒
    、大蒜、韭菜
    、生菜
    、肉桂、咖啡
    、胡椒、羊肉
    、狗肉
    、鹿肉
    、酒等動火助熱食品。少食鯊魚
    、蟹
    、山楂、桃子
    、紅糖等有活血作用的食品
    。
    二、經(jīng)期提前有什么危害
    你真的了解大姨媽嗎?正常周期28天(正負不超過1天)
    ，來時4-5天
    。可生活中我們和大姨媽相處并非如此有規(guī)律
    ，月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)中常見的癥狀反應
    。有些女性對此并不以為然。其實
      ，月經(jīng)提前的時間在一周之內(nèi)是可以忽略不計的
      ，但是如果超過這個范圍就要特別留神了。
    1
      、貧血：出現(xiàn)月經(jīng)提前的女性朋友
      ，若不及時到醫(yī)院進行檢查和處理，使得病情加重
      ，就很容易造成貧血
      ，這時若還未得到有效制止，就會引起連續(xù)性貧血癥
    ，后果是很嚴重
    。因此
    ，女性如果出現(xiàn)貧血
    ，要及早到醫(yī)院進行檢查和治療
      ，以免引起不必要的傷害
    。
    2
    、婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)
    ，女性朋友容易出現(xiàn)月經(jīng)性關節(jié)炎
    、子宮內(nèi)膜移位
    、宮頸炎
    、月經(jīng)性牙痛
    、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅
    。
    3
    、頭痛：頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大
    ，這與女性特有的生理特點有關
    ，流行病學調(diào)查結果表明
    ，與月經(jīng)有關的頭痛，約占女性頭痛的20%
    ，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響
    。
    4、不孕不育：據(jù)相關統(tǒng)計表明
    ，月經(jīng)不調(diào)是導致女性不孕很重要的因素之一
    ，同時也是導致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。
    5
    、皮膚差：月經(jīng)不調(diào)給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害
    ，容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀
      ，影響美容
      ，而且還會影響她們的身體健康。
    6
      、影響生活工作：很多月經(jīng)提前的女性朋友
      ，不僅影響正常的生理周期，而且還會影響正常的生活及工作
      。
    7
      、導致不良癥狀：月經(jīng)提前，常常也會導致女性頭痛
      、心悶
      、心慌、氣短
      ，有時還伴有頭昏眼花
      、四肢無力、疲倦等不良癥狀
      。
    溫馨提示：女性朋友不管是出現(xiàn)月經(jīng)提前或月經(jīng)推遲
      ，都對女性的傷害是很大的，要把這些傷害降到最低
      ，女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不正常
      ，就要及早到醫(yī)院做相應的檢查，找到病因
      ，及時治療
      。
    三、經(jīng)期提前的原因
    姨媽提早來訪是在正常的時間段
      ，是無需過分的擔憂
      ，如果不在這時間段，就要看是不是以下的幾個原因導致它提前到來
      。
    1
      、氣虛
    從上面一詞是很難理解是什么意思
    ，到底什么是氣虛?其實它是很容易理解的，勞累過度或者飲食失節(jié)的人損傷脾氣
    ，從而引起的一系列病理變化，如身體虛弱
    、面色蒼白
    、呼吸短促、四肢乏力
    、頭暈
    、動則汗出、語聲低微等
    ，所以月經(jīng)提前
    。
    面對它引起的經(jīng)期提前的問題，應該如何應對?只要找到具體原因并做針對性的方案
    ，方可解決此問題
    。因為氣虛主要是勞累過度或者飲食失節(jié)所引起的，所以要培養(yǎng)正常飲食習慣
    ，如定食定量
    、少吃高脂或高鹽食物、飲料
    ，以免過早產(chǎn)生飽脹感而降低食欲
    。正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛病況加重
    。
    2
    、內(nèi)分泌失調(diào)
    女性生理周期的提前一般會歸結于內(nèi)分泌的問題，對于內(nèi)分泌失調(diào)會引起多種疾病
    ，而例假提前也只是其中的一種表現(xiàn)
    。人體健康是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。
    而人體的諸多生理現(xiàn)象及生長發(fā)育
      ，這些與內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密不可分的關系
      。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育
      、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的
      ，協(xié)同各種酵素維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性，以適應復雜多變的體內(nèi)外變化
      。當人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時
      ，隨之就會出現(xiàn)各種體征，而女性經(jīng)期的以前也是表現(xiàn)之一
      。
    3
      、血熱
    對于血熱
      ，多數(shù)人并不了解，其實是人們在飲食上經(jīng)常食用刺激性的食物
    ，以及心情煩躁等就會引起血熱
    。又或者久病失血比較多的人，也容易出現(xiàn)血熱
    。血熱會使血流動的速度加快
    ，所以就導致了月經(jīng)提前。對于血熱引起的月經(jīng)提前
    ，應該忌辛辣食物
    、忌情緒激動、經(jīng)常補充水分
    、保證睡眠質量
    、飲食清淡等這樣才能從根本上解決以上的問題。
    四
    、月經(jīng)提前的食療偏方
    1
    、連根芹菜120克(洗凈切碎)，粳米100克
    ，熟牛肉末10克
    。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末
    ，稍煮既成
    。月經(jīng)前，早晚分兩次溫熱服用
    。有清熱
    、涼血、補虛功用
    ，可治血熱性月經(jīng)先期
    。
    2、綠茶
    、紅塘各適量
    ，先煮濃茶1碗，去渣后放入調(diào)化后飲服
    。月經(jīng)前
    ，每日2劑連服數(shù)天?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？汕鍩嵴{(diào)經(jīng)
    ，用于月經(jīng)先期血量多者。
    3、干芹菜500克
    ，加水1000毫升煮成500毫升
    。每日一劑，常飲服
    。有清熱涼血作用
    ，用于血熱性月經(jīng)先期。
    4
    、韭菜150克
    ，羊肝200克。韭菜洗凈切斷
    ，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后
    ，佐餐食用
    。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？绅B(yǎng)肝、溫腎
    、固澀
    ，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。
    5
    、準備勾藤12克
    ，炒丹皮10克，炒山梔9克
    ，赤白芍各12克
    ，焦山楂10克，五靈脂10克
    ，炒蒲黃6克(包煎)
    ，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克
    ，炒柴胡5克
    ，益母草15克。有清肝解郁
    、化淤調(diào)經(jīng)的作用
    ，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多
    、經(jīng)前乳房脹痛
    、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時候服用，才更有效
    。
    6
    、貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊
    ，味精
    、糖、鹽
    、麻油各適量
    。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘
    ，取出過涼后
    ，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中
    ，加入糖
    、鹽、味精
    ，淋上麻油
    ，拌勻即成。佐餐當菜
    ，隨意服食
    。本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)
    ，屬血熱型
    ，月經(jīng)超前，量多
    ，色紅質粘
    ，心煩，口渴苔黃
    ，脈數(shù)等情況
    。
    

          
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    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
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    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，對女性、寶寶都是非常殘忍的
    ，這種手術由于吸管轉動過速
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    一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補血多吃點菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
    ，女性身體本來就是陰性比較重
    ，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
    ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
    
                        
    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
    ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識哦
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會不會癌變
      ？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認為進一步發(fā)展就成為子宮癌