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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      少女痛經(jīng)怎么治療呢,少女痛經(jīng)的表現(xiàn)有哪些
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 17:50:33
        
      

        
      
           
      一
      、女人三種常見痛經(jīng)的表現(xiàn)
      一、女性經(jīng)痛的癥狀：女性如何緩解痛經(jīng)呢?我們知道現(xiàn)在的痛經(jīng)治療技巧有很多，那么我們知道的經(jīng)痛的癥狀通常表現(xiàn)為小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔
      、頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、胸悶氣短等
      ，嚴重的甚至?xí)喩砻昂?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、四肢抽搐
      、短暫昏厥等?/p>
      二、為何會產(chǎn)生經(jīng)痛：專家解釋說
      ，我們就可以從中醫(yī)角度來看
      ，經(jīng)痛有因為氣血不暢通而導(dǎo)致的。當人體陰陽失衡
      、氣血失調(diào)
        、臟腑功能失常等，就會導(dǎo)致沖任淤阻
        ，從而引發(fā)經(jīng)痛癥狀
        。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，經(jīng)痛與體內(nèi)前列腺素水平的高低有關(guān)系
        。這一觀點與中醫(yī)的氣血不暢是同一回事
      。當月經(jīng)來臨前48小時里，子宮內(nèi)膜前列腺素的生成達到了最高峰
      ，從而直接導(dǎo)致子宮血管收縮
      ，子宮就會因缺血缺氧而產(chǎn)生疼痛癥狀。
      三
      、痛經(jīng)可按摩穴位：緩解經(jīng)痛癥狀
      ，除了使用紅酒燉蘋果的食療方法外，再配上一些穴位按摩效果更佳
      。在月經(jīng)到來前的三到四天左右
      ，可通過對身體的部分穴位進行按摩來減輕經(jīng)痛癥狀。首先以仰臥的姿勢平躺
      ，放松全身
      。然后將手掌心放置在肚臍上面，這里是神闕穴之所在
      。以腕關(guān)節(jié)帶動手掌指關(guān)節(jié)按摩腹部
      ，注意按摩頻率要快，這樣才能讓腹部產(chǎn)生熱量
      ，從而使血氣暢通
      ，減輕經(jīng)痛癥狀。常按4大穴位可緩解痛經(jīng)：
      1
      、太沖穴：位置在腳大趾與第二趾之間
      。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴
      。
      2
      、三陰交穴：位置在小腿內(nèi)側(cè)
      ，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
      。
      3
      、血海穴：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)
        ，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸
        ，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
      4
        、子宮穴：它位于下腹部
        ，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點
        。按摩時用雙手食指
        、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力
        ，緩緩點揉
        ，以有酸脹感為度。
      二
        、少女痛經(jīng)如何治療
      方法一 飲食療法
      適用人群：主要適用于腰腳酸痛
        、腹部抽搐的人群。
      對應(yīng)療法：這類人群平日應(yīng)攝食富含維他命B1
        、B2的食物
        ，如：糙米、胚芽米
        、乳制品等等
        ，或以合利他命F供作B1、B2的補充
        。然而出現(xiàn)骨盆腔充血
        ，經(jīng)來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C
        、E的食物
        ，如柳丁、檸檬
      、核桃
      、等改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛
      。至于整個腹部都痛的人，則平日尤直注意飲食及營養(yǎng)
      ，少食生冷油膩
      ，可以維他命B群
      、優(yōu)酪乳、表飛鳴等調(diào)理腸胃
      。因貧血而引起痛經(jīng)的人則可以補充鐵劑
      、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，也可以逐漸緩解痛經(jīng)癥狀
      。
      方法二 物理療法
      適用人群：痛經(jīng)時覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛
      ，此種體質(zhì)之人。
      對應(yīng)療法：這類人可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴
      ，每次約一小時
      ，這對骨盆腔血液循環(huán)的改善有良好的效果。但月經(jīng)期間并不適合盆浴
      ，所以此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴)
      ，一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)
      。
      三
      、少女痛經(jīng)如何用中藥膳調(diào)理
      西醫(yī)治療痛經(jīng)主要是對癥處理，中醫(yī)針對痛經(jīng)多辨證施治
      ，進行整體調(diào)理
      。少女痛經(jīng)除原發(fā)性痛經(jīng)外，常以補氣養(yǎng)血
      、溫經(jīng)活血
        、化瘀止痛藥物治療。常用當歸補血湯
        、八珍湯
        、十全大補湯加減益母草、艾葉
        、香附等藥物
        ，能取得滿意效果。這里介紹兩款少女痛經(jīng)藥膳
        ，對部分氣血虧虛少女有一定作用
        。
      1.仔鴿1只(約300克)，殺后去毛及內(nèi)臟
        ，剖開
        ，洗干凈，將紅棗8枚
        ，當歸10克
        ，熟地8克，川芎8克放入鴿體內(nèi)，加水適量
      ，隔水蒸爛熟
      ，加入紅糖即可食用，1周用1劑;
      2.黑母雞一只(約1000克)
      ，殺后
      ，去毛及內(nèi)臟，洗干凈
      ，將黃芪10克
      ，黨參10克，紅棗6枚
      ，生姜適量放入雞腹中
      ，加水適量，隔水蒸
      ，先武火
      ，后文火，蒸爛熟后即可食用
      。1周用1劑
      。
      此病藥膳有一定效果，但要注意飲食起居
      。第一
      ，要注意加強青春期的營養(yǎng) ，不要因為想保持苗條身材而節(jié)食
      ，這對發(fā)育中的女孩子是非常有害的;第二
      ，注意經(jīng)期的衛(wèi)生 ，經(jīng)期注意保暖
      ，避免涉水
      、淋雨、受涼
      ，注意預(yù)防感冒;第三
      ，保持精神愉快，心情舒暢
      ，不要因為學(xué)習(xí)或工作而過度勞累
      。
      四、哪種情況下痛經(jīng)會引起不孕
      究竟痛經(jīng)和不孕之間有關(guān)系嗎?答案是有關(guān)系
      。眾所周知
      ，子宮畸形、宮腔粘連
      、宮頸狹窄
      、陰道橫隔等可能會引起不孕。除了這些，還有一種比較特殊的疾病
      ，常常會引起不孕：子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥
      。
      通俗來講
      ，子宮內(nèi)膜異位癥是指有生長功能的子宮內(nèi)膜出現(xiàn)在了子宮腔以外的地方
      。正常情況下，子宮內(nèi)膜位于宮腔內(nèi)
      ，隨著卵巢激素分泌周期性的剝脫出血
      ，從而形成月經(jīng)。但是因為某些尚不完全清楚的病因
      ，有活性的子宮內(nèi)膜“游走”到身體的其他部位
      ，比如卵巢、輸卵管
      、腸管
      ，甚至有的移位到肺、皮膚等等
      ，這些“迷路”的內(nèi)膜也會隨著卵巢激素變化周期性剝脫出血
      ，但是移位到盆腔或者卵巢等封閉器官的子宮內(nèi)膜，周期性出血無法排出
      ，就會慢慢集聚
      ，陳舊性血液聚集形成巧克力樣囊腫以及盆腔巧克力樣結(jié)節(jié)、盆腔粘連
      。
      嚴重的卵巢子宮內(nèi)膜異位癥會形成卵巢囊腫
      ，巨大的卵巢囊腫會引起卵巢功能破壞，從而影響排卵
      ，導(dǎo)致不孕;盆腔子宮內(nèi)膜異位癥會引起盆腔炎癥
      、盆腔粘連等，從而限制輸卵管
      、子宮活動
      ，導(dǎo)致不孕;輸卵管子宮內(nèi)膜異位癥會導(dǎo)致輸卵管僵硬、蠕動減弱等
      ，從而導(dǎo)致輸卵管堵塞
      、不通，引起宮外孕或者不孕;子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層
      ，導(dǎo)致子宮增大
      ，宮腔變性等，從而引起不孕......
      女生痛經(jīng)怎么辦
      ？
      一、趴在床上休息
      如果女性朋友們的痛經(jīng)癥狀，不是非常嚴重
      ，可以通過趴在床上休息來緩解疼痛
      ，因為當女性朋友們，趴在床上休息的時候
      ，可以起到放松腹部肌肉的作用
      ，這樣能夠有效緩解子宮收縮的疼痛，從而來起到緩解痛經(jīng)的目的
      。

      二
      、中藥泡腳
      中藥泡腳，同樣是一個能夠緩解痛經(jīng)
      ，乃至解決痛經(jīng)的方法
      ，女性朋友們可以讓專業(yè)的中醫(yī)師，開一些具備活血通絡(luò)作用的中藥
      ，然后遵照醫(yī)囑
      ，將這些中藥放置熱水袋當中，開始泡腳
      ，基本上每次泡20分鐘左右
      ，微微出汗即可。
      三
      、服用止疼藥
      如果女性朋友們的痛經(jīng)癥狀
      ，比較嚴重，可以通過服用止疼藥
      ，來達到緩解疼痛的作用
      ，目前比較常見的止疼藥，有阿司匹林等
      ，此外建議女性朋友們
      ，在吃止疼藥的時候，可以用溫?zé)岬呐Ｄ趟头?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣不會對自己的腸胃造成損傷
      。

      四、泡澡
      女性朋友們
      ，可以在浴缸里面放入熱水
      ，隨后加入一杯碳酸氫鈉和一杯海鹽，泡大約20分鐘即可
      ，這樣可以有助于
      ，放松自己緊張的肌肉，從而起到緩和經(jīng)痛的作用
      。
      

      

      女孩剛來潮痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)最快止痛的方法是什么
      ？
      進入了青春期以后
      ，女孩就會來月經(jīng)的，而有些女孩在剛來月經(jīng)的時候
      ，身體會有痛經(jīng)這個毛病
      ，很影響女孩的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)的，緩解少女初潮痛經(jīng)的方法很多
      ，針灸也可以止痛的
      ，那么
      ，女孩剛來潮痛經(jīng)怎么辦
      ？下面，來看看文章的解答吧
      。
      1
      、少女痛經(jīng)的治療
      少女的痛經(jīng)，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)
      ，從中醫(yī)學(xué)的角度看
      ，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料
      ，經(jīng)期淋雨
      ，包括感冒等引起寒凝血淤，都會引起痛經(jīng)
      ；南方天氣濕熱
        ，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹
        、芒果和荔枝等熱性食物
        ，也會導(dǎo)致氣滯血淤，引起痛經(jīng)
        ；學(xué)習(xí)和工作壓力過大
        ，心情壓抑，同樣會痛經(jīng)
        。
      針灸扎穴位止痛最快
      原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后
        ，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點中藥
        ，也可以疏通
        ，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快
      ，可以用針灸
      ，針灸最快
      ，扎一下三陰交、足三里等穴位
      ，馬上就止痛
      。
      年輕女孩子的痛經(jīng)，一般從初潮開始就痛
      ，有的可能跟子宮的角度有關(guān)
      ，比如，子宮過度前傾
      ，或過度后傾
      ，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)。女孩成年
      ，結(jié)婚生子后
      ，這種情況會有改變，原發(fā)性的痛經(jīng)
      ，絕大多數(shù)婚后自愈
      。
      特別指出，子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女
      ，但是年輕女性也很容易患上這種病
      ，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性
      ，不宜過晚結(jié)婚，因為子宮內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動不暢所導(dǎo)致的
      ，根據(jù)臨床經(jīng)驗
      ，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀。
      婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變
      已婚的婦女
        ，多是繼發(fā)性痛經(jīng)
        ，如果女性痛經(jīng)時還伴有腰疼、發(fā)燒
        、月經(jīng)量增多
        、下腹部墜痛、體溫升高
        ，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化
        ，痛感越來越強，持續(xù)時間也越來越長
        ，惡心或者嘔吐
        、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致
        ，如盆腔炎
        、子宮內(nèi)膜炎
        、子宮內(nèi)膜異位癥。
      比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴重的婦科病
        ，而痛經(jīng)只是被認為是其癥狀之一
        。
      女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯過這個時期是非?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？上У?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。“很多女性30歲都還在做人流
        ，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一
        ，而子宮內(nèi)膜異位癥會引起嚴重的痛經(jīng)”，專家特別提醒
        ，子宮內(nèi)膜異位癥嚴重時
        ，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。
      由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同
      ，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時候就疼痛
      ，疼痛具有均勻的時間間隔，每次疼痛的程度相當
      。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時間才開始疼痛
      ，而且每一次都比上一次更加疼痛
      。
      如果有女性發(fā)生這種情況就必須及時前往醫(yī)院就醫(yī)，并有必要進行B超檢查
      ，不能延誤病情
      。黃健玲透露，以前自己曾經(jīng)接觸過不少因為痛經(jīng)而休克的病人
      ，耽誤治療有時候可能帶來生命危險
      。
      2、痛經(jīng)可以吃甜食
      一般甜食在制作過程中
      ，會加入大量雞蛋
      、黃油等，這些原料中含有花生四烯酸
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ㄉ南┧崾且环N不飽和脂肪酸，可以合成前列腺素PG2
      ，而PG2正是引起痛經(jīng)的元兇
      。此外，攝取過多的糖分會提高體內(nèi)血清素的水平
      ，血清素正好也可以促進前列腺素PG2的合成
      。甜食除了對PG2的合成有影響外
      ，也會影響維生素和礦物質(zhì)的吸收，加重肌肉緊張和子宮收縮
      ，引起痛經(jīng)
        。
      說到這里，不得不提起一個特殊的甜食——巧克力
        。巧克力中的苯酚復(fù)合物能在被食入人體后
        ，迅速被血管吸收，并很快作用為一種抗氧化劑
        ，抑制血小板在血管中活動
        ，對人體血管保持血液暢通起著重要作用。另外
        ，巧克力中的可可堿對神經(jīng)有興奮作用
      ，可以促進血管擴張，緩解經(jīng)期疼痛
      。它還可以促進生成傳遞信息的第二信使cAMP
      ，使平滑肌松弛。不同種類的巧克力
      ，所含可可脂和可可粉（可可堿是其成分之一）的比例不同
      ，黑巧克力含可可粉最多，是巧克力中緩解痛經(jīng)的首選
      。
      

          
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      。這類手術(shù)，對女性
      、寶寶都是非常殘忍的
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ，要注意很多的小常識哦，比如說生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
      ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會不會癌變
      ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認為進一步發(fā)展就成為子宮癌