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    排卵期該怎么計算,身處排卵期有什么癥狀
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-03 21:38:27
        
    

        
    
           
    一
    、排卵期計算方法
    【常用的推算“排卵期”的方法】
    1、宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）
    。
    2、基礎(chǔ)體溫測定法
    。既：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨）
    ，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫
    ，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下
    ，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫
    ，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
    。
    因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量
    ，并用坐標紙紀錄
    ，以便觀察分析。
    3
    、行經(jīng)日期推算法。既：認為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右
    ，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”
    。然而，這種方法不太可靠
    ，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則
    。相比之下前兩種方法較可靠
    ，但有些麻煩
    。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，愿能對您有所幫助
    。
    計算公式為：
    排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
    排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
    在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察
    、紀錄自己的月經(jīng)周期
    ，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時間
    。（月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天
    ，代入公式為：
    排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最后一天= 30天—11天=19天即：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天
    ，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。
    二
    、女性出現(xiàn)這些癥狀時說明正在處在排卵期
    1
    、體溫升高
    這個表現(xiàn)
    ，相信很多女性都知道
    ，一般排卵期的時候體溫會稍高0.3℃左右，觀察是察覺不到的
    ，這也是為什么總能看到一些女性在排卵期拼命的測體溫
    。
    2、食欲下降
    研究表明
    ，女性在排卵期的飯量是一個生理周期里面最低的
    。這很可能是人類自然本能的表現(xiàn)，排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上
    ，而不是尋找食物
    。
    3
    、精力旺盛
    這也是遺傳自人類的自然本能
    ，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕
    ，愛表現(xiàn)自己
    。
    4
    、性欲高漲
    總體來說
    ，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)
    。
    5
    、白帶增多
    女性處在排卵期時，白帶會增多
    ，并呈水樣透明清亮，還會有雞蛋清樣的條狀粘液
    ，此時期是婦女最易受孕的時間
    。
    6、抵抗力下降
    在排卵期
    ，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會
    ，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少
    ，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會
    。
    7、輕微的身體不適
    由于卵泡破裂和激素的變化
      ，部分女性會因此有輕微的身體不適，如一側(cè)的下腹墜痛或是少量的陰道出血
      ，也稱排卵期出血
      。這屬于排卵的正常現(xiàn)象，若情況不太嚴重一般不需擔心
      。另外還有些女性會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，甚至會持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前
      。
    三
      、排卵期同房不孕原因竟然是它
    1、卵巢因素
    卵巢因素引起的不懷孕占15%～25%
      ，如先天性無卵巢或幼稚型卵巢卵巢功能早衰、多囊卵巢
      、某些卵巢腫瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵
    。
    2、中樞性的影響
    丘腦下部垂體
    、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)
    ，垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失調(diào)而致不孕;精神因素如精神緊或過度焦慮可對丘腦下部――腦垂體――卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵
    。
    3
    、輸卵管因素
    女性不懷孕跟輸卵管是有一定關(guān)系的。因為如果輸卵管堵塞的話
    ，就會導致精子與卵子無法相遇
    ，因此而導致女性無法懷孕
    。
    4
    、全身性疾病
    全身性疾患如重度營養(yǎng)不良或飲食中缺乏某些重要的營養(yǎng)因素，都可影響卵巢功能而致不孕;慢性疾病
    、代謝病如甲狀腺功能低下或亢進糖尿病
    、腎上腺功能紊亂等也能導致不孕。
    5
    、子宮頸因素
    女性有排卵不懷孕也有可能是子宮頸疾病因素所致。它是不孕癥較為重要的原因
    ，約占不孕癥的10%～20%
    。由于慢性宮頸炎或雌激素水平低落，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細胞
    ，不利于精子的活動和通過
    ，可影響受孕此外
    ，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管
    ，影響精子的通過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。
    6
      、外陰陰道因素
    如無處女膜陰道橫隔
      、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙夫妻生活;陰道炎癥時大量白細胞能吞精子
      ，降低精子活動力
      ，縮短其生存時間而影響受孕。
    四
      、排卵期可以同房嗎
    女性朋友的一生有兩個特定的生理周期的現(xiàn)象，都是每個月必然發(fā)生的周期現(xiàn)象
      。大家都知道其中一個周期現(xiàn)象是月經(jīng)
      ，那么
      ，另一個周期現(xiàn)象就是排卵期了
      ，大家都認為在排卵期過性生活容易懷孕，所以
      ，很多有計劃生育的夫妻都會選擇在排卵期過性生活。但是
      ，如果在排卵期出現(xiàn)了出血的現(xiàn)象就要停止性生活了
      ，這是一種病理反映，必須要到醫(yī)院進行檢查治療
      。
    排卵期出血同房可以嗎?排卵期出現(xiàn)出血的情況同房的話
      ，會對男女雙方的身體都有所傷害
      ，尤其是對女方傷害更大
    ，這個時候如果懷孕，容易流產(chǎn)
    。排卵期間出血也是一種生理現(xiàn)象
    ，卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降
    ，不能維護子宮內(nèi)膜的正常生長而發(fā)生內(nèi)膜突破性出血
    。
    排卵期出血同房可以嗎?針對排卵期出血的能同房嗎
    ，專家已經(jīng)給出了建議。女性朋友一定要格外的注意自己的身體健康
    ，很多的時候可能會因為自己的疏忽導致嚴重的后果
    。所以專業(yè)的醫(yī)學人士建議女性定期做婦科檢查。
    排卵期有什么癥狀?
    在排卵期
    ，一般會有如下癥狀：
    一是食欲下降
    ，這幾天大部分女性食欲不好，飯量變小
    。
    二是精力旺盛
    ，在排卵期
    ，女性的本能
    ，使她們更加喜歡表現(xiàn)自己。
    三是性欲較強
    ，因為這幾天是可能懷孕的時候
    。
    四是身體的抵抗力會較差
    。
    排卵期的計算方法如下：
    一是宮頸粘液法
    ，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期
    。
    二是基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測量體溫
    ，一般情況下，月經(jīng)前半段時間體溫較低
      ，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升
    。
    三是經(jīng)期推算法
    。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式
    ，經(jīng)過一段時間的測試
    ，很容易計算出來的
    。計算公式為：
    排卵期第一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
    排卵期最后一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
    怎樣知道排卵期
     怎樣知道排卵期
    怎樣知道排卵期
    ，女性在每個月都有幾天的排卵期，排卵期的女性一般會感到食欲下降
    、更富精力
    、性欲提高、白帶增多
    、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一
    ，那么怎樣知道排卵期呢
    ？
    怎樣知道排卵期1 女性排卵期有哪些表現(xiàn)? 
     1
    、白帶增多 
    有的女性在排卵期并沒有什么明顯的表現(xiàn)，但是有的女性會有一些感覺
    ，最常見的就是白帶的增多。這是因為排卵期我們體內(nèi)的雌激素水平比較高
    ，白帶受到雌激素的影響
    ，就會變得比較稀薄，可以拉絲
    。
     2
    、腹部悶痛 
    有的女性排卵期時候會有腹部悶悶的疼痛
    ，這種我們一般稱之為生理性的排卵痛
    。這是因為卵泡發(fā)育增大，然后發(fā)生破裂造成的
    。一般排卵后就可以自行緩解了
    。
     3、乳房脹痛 
    由于雌激素
    、孕激素激素的影響，有些女性排卵期前后會出現(xiàn)乳房脹痛的感覺
    。
     4
    、體溫升高 
    排卵期女性的體溫比平時高，如果有測量基礎(chǔ)體溫
    ，會發(fā)現(xiàn)排卵期體溫變化其實不是很明顯
    ，一般在0.5攝氏度左右波動
    。
     5
    、食欲下降 
    女性在排卵期里，食欲會有所下降
    ，有研究表明
    ，排卵期是女性月經(jīng)周期中食量最低的時期
    。
     6
    、少數(shù)排卵期出血 
    少數(shù)女性會有排卵期的出血，這是由于排卵發(fā)生時候可能會有雌激素不穩(wěn)定的現(xiàn)象
    ，導致少量子宮內(nèi)膜脫落引起少量的出血
    。
     如何計算女性排卵期? 
    排卵期通常發(fā)生在下次來月經(jīng)前14天左右，排卵期的推算適用于月經(jīng)規(guī)則的女性
    。
    以一個月經(jīng)周期為31天的女性舉例：月經(jīng)出血的第1天為月經(jīng)周期的.第1天，排卵大多數(shù)發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右
    ，所以排卵大約在月經(jīng)周期的第17天
    ，這天的前后4-5天就是排卵期。
    但要注意
    ，女性的排卵時間會受很多因素影響
    ，例如精神緊張
    、氣候改變等
    ，所以排卵時間也是會發(fā)生變化的。月經(jīng)不規(guī)則的女性
    ，周期提前或者推后
    ，排卵期是沒有辦法計算的
    。這種情況可以用排卵試紙來監(jiān)測排卵
    ，也可以去醫(yī)院在b超下監(jiān)測排卵。
    總結(jié)：女性在排卵期會有一些比較明顯的癥狀
    ，如果夫妻打算懷孕
    ，可以提前計算排卵期安排同房，這樣更容易懷上寶寶
    。
    怎樣知道排卵期2 1、排卵期癥狀： 排卵期常出現(xiàn)食欲下降
    、精力旺盛
    、性欲提高、白帶增多
    、體溫升高
    、排卵痛等癥狀。如無排卵
    ，則不會出現(xiàn)以上癥狀。
     2
    、排卵試紙檢測： 排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平
    ，來預(yù)知是否排卵。排卵發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱的時候
    ，如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙強陽轉(zhuǎn)弱，說明24小時之內(nèi)會發(fā)生排卵
    。
     3
    、B超卵泡監(jiān)測： B超不僅可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡
    ，還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等
    。這種方法在一定程度上幫助預(yù)測排卵和指導受孕性生活
    。
     4
    、基礎(chǔ)體溫測定： 排卵時由于卵泡發(fā)生破裂
    ，體內(nèi)的雌激素急劇下降，導致體溫降低
    。如果基礎(chǔ)體溫呈雙相變化
    ，即低溫期后出現(xiàn)高溫期，并維持13-14天左右
      ，這表示有排卵。相反
    ，如果持續(xù)低溫
    ，很可能是黃體功能不足導致的不排卵。
     5
    、內(nèi)分泌檢查： 排卵前雌激素高峰促成正反饋
    ，黃體生成激素出現(xiàn)高峰值
    。峰后約36小時發(fā)生排卵，在排卵時黃體生成激素驟降
    。在排卵后
    ，大約在月經(jīng)來潮前一周抽血檢查體內(nèi)激素水平。
     6
    、子宮內(nèi)膜活檢： 在月經(jīng)來潮前2-3天刮取子宮內(nèi)膜，通過活檢了解子宮內(nèi)膜的功能狀態(tài)
    。如果內(nèi)膜有分泌改變說明有排卵
    ，如果有增生改變說明沒有排卵。此外
    ，還可以檢查是否有內(nèi)膜結(jié)核、內(nèi)膜癌等其它病變
    。
    怎樣知道排卵期3 1
    、小腹部有輕微不舒服 
    如果身體比較敏感的女性，在排卵期內(nèi)通常會出現(xiàn)下腹部有輕微不舒服的情況，例如小腹墜脹
    ，悶痛
    ，但并不是很嚴重，大概3~5天左右這些癥狀就會消失
    如果排除患有婦科疾病的影響
    ，通常在這樣的狀態(tài)下，就證明你正處在排卵期內(nèi)
    ，如果你身體各方面狀態(tài)都很好，在這個時間段內(nèi)同房
      ，受孕概率會很高
      ，可以讓你健康懷上寶寶。
     2
      、女性分泌物會變多 
    了解排卵期癥狀就能根據(jù)癥狀特征判斷自己是否處在排卵期內(nèi)
      ，如果沒有婦科疾病影響
      ，并且分泌物沒有任何異味和特殊顏色
      ，在這種情況下出現(xiàn)大量分泌物，這很有可能就代表你正處的排卵期
    每個月都會有幾天出現(xiàn)分泌物異常變多的情況
      ，然后就恢復(fù)正常
      ，這并不是患有婦科疾病，這只是證明在這幾天你正處在排卵期
      ，分泌物越多這就代表排卵期越近。
     3
      、身體體溫開始逐漸升高 
    女人在備孕階段
      ，如果在某一個時間段內(nèi)，體溫出現(xiàn)逐漸升高趨勢
      ，當然要排除身體是否有炎癥疾病以及發(fā)燒的問題
      。如果排除這些情況，這就代表在體溫升高
      ，這個階段你正處在排卵期
      ，這是比較明顯的排卵期癥狀
    。
    但是這種測量體溫的方式比較麻煩
    ，一旦旺季測量就會影響到數(shù)據(jù)精準度，建議女性可以使用蘿卜排卵試筆直接測量
    ，直接就能了解每個月具體排卵時間
    。
    女性朋友在備孕過程中需要注意積極調(diào)節(jié)身體體質(zhì)，尤其是要營造適合受孕的身體環(huán)境，當然還要確定自己每個月具體排卵期時間
    這樣才能找到合適時間段來同房
    ，前提是要保證你身體狀態(tài)非常健康
    ，建議大家需要了解排卵期癥狀
    ，才能確定自己是否處在排卵期內(nèi)
    ，使用試紙進行測試，就能知道精準的排卵日
    。
    

          
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