一
、安乃近能不能治痛經(jīng)
痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的
。但一些婦科疾病，如：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥
、子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀。飲食起居無(wú)規(guī)律，外感風(fēng)寒等因素也會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)
。在治療痛經(jīng)可以適當(dāng)使用止痛片，而安乃近就是具有鎮(zhèn)痛的作用,但是副作用是很大的
，不能亂服
。
嗎,女性如何緩解痛經(jīng).png)
安乃近(Metamizole Sodium Tablets)，常見(jiàn)處方醫(yī)保藥品
。為氨基比林和亞硫酸鈉相結(jié)合的化合物
，易溶于水，解熱
，鎮(zhèn)痛作用較氨基比林快而強(qiáng)
。一般不作首選用藥，僅在急性高熱
，病情急重，又無(wú)其他有效解熱藥可用的情況下用于緊急退熱
。
功能主治：主要用于退熱
，亦用于治療急性關(guān)節(jié)炎，頭痛
，風(fēng)濕性痛
，牙痛及肌肉痛等。
用法及用量：口服：每次0.25g,1日0.75-1.25g.滴鼻：小兒退熱常以10%-20%溶液滴鼻
，5歲以下
，每次每側(cè)鼻孔1-2滴必要時(shí)重復(fù)用1次;5歲以上適當(dāng)加量。肌注：深部肌內(nèi)注射
，每次0.25-0.5g;小兒每次每千克體重5-10mg.
二
、怎么緩解痛經(jīng)
1、自行按摩
。痛經(jīng)時(shí)可以平臥在床上
，全身放松用手按摩腹部，或讓他人幫助，沿著骨盆上脊輕輕的向腳的方向推
，每秒1-2次
，此時(shí)就能起到緩解痛經(jīng)的作用。
2
、遠(yuǎn)離咖啡因
。含有咖啡因的食物或飲品都會(huì)使神經(jīng)過(guò)于緊張，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)多種不適的癥狀
，痛經(jīng)也會(huì)加重
。所以，在經(jīng)期就要遠(yuǎn)離含有咖啡因的食物及飲品
。
3
、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果女性有痛經(jīng)史
，在月經(jīng)來(lái)臨前就要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
，可以選擇慢走或其他輕度的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于激烈
，運(yùn)動(dòng)后經(jīng)期不適的癥狀就會(huì)輕一些
，也能避免痛經(jīng)的發(fā)生。
4
、服用維生素或止痛藥
。經(jīng)期如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象時(shí)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素片或止痛藥
，因?yàn)橥唇?jīng)的發(fā)生也可能是缺乏維生素所致
，所以，服用維生素就能很好的緩解痛經(jīng)
。
5
、泡礦物質(zhì)。經(jīng)期洗澡時(shí)可在溫水中放入少許鹽或碳酸氫鈉
，泡20分鐘左右
，這樣就能緩解痛經(jīng)，因?yàn)檫@樣泡澡能松弛肌肉
，促進(jìn)下身的血液循環(huán)
，從而就起到緩解痛經(jīng)的作用。
6
、熱敷
。出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)還可以進(jìn)行熱敷來(lái)緩解，多喝熱水或在腹部放置熱水袋
，這樣也能有效的緩解痛經(jīng)
，同時(shí)還要保持下身的溫暖
，避免受寒，以免盆腔充血后導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生
。
7
、調(diào)節(jié)飲食。出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)
，不要使用生冷
、辛辣及甜膩的食物，這樣會(huì)使痛經(jīng)的癥狀加重
。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)及維生素的攝取
，另外不要吃會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物，應(yīng)多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的肉類
，進(jìn)食的方式以少量多餐為原則
。
三、能緩解痛經(jīng)的5種水果
1
、荔枝
。荔枝核有降血脂，調(diào)節(jié)血脂混亂
、行氣散結(jié)等作用
，女性朋友行經(jīng)前吃荔枝對(duì)緩解痛經(jīng)有很好的效果。
2
、榴蓮
。榴蓮性熱，可以活血散寒
，緩解痛經(jīng)
，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升
，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品
。
3、蘋(píng)果
。紅酒燉蘋(píng)果活血化淤
，對(duì)女性生理期肚子痛也有療效
。做法是蘋(píng)果(400克)去皮
，用刀切成月牙狀。把蘋(píng)果放入奶鍋里
，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果
，用中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后即可食用
。喜歡吃甜食的朋友可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜食用
。
4
、紅棗。紅棗性溫味甘
，具有補(bǔ)益脾胃
、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效
。紅棗對(duì)于痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)
，可以改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的情況
，因此有一定作用
。建議用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時(shí)候
，打一個(gè)雞蛋進(jìn)去
，繼續(xù)用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點(diǎn)盛出來(lái)
。
5
、櫻桃。生吃櫻桃或喝櫻桃汁能提高經(jīng)期的睡眠質(zhì)量
，強(qiáng)身益氣
，更會(huì)增加你的食欲。另外櫻桃果和白酒配合做成櫻桃酒也是不錯(cuò)的
，每天喝兩次
，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能愉悅心情
，對(duì)于抑郁型的痛經(jīng)很有效果呢
。如果想要濃稠點(diǎn)，可以做成櫻桃膏
。每次吃一到兩匙就好
，每天吃兩次可以舒緩疲勞，緩解氣虧血虛型痛經(jīng)
。
四
、緩解痛經(jīng)的食譜
姜艾薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克
，薏苡仁30克
。
做法：
1、將干姜
、艾葉加入適量的清水
，一起煎煮。
2
、然后隔渣取汁
，備用
。
3、薏苡仁加入大米一同煮粥
。
4
、八成熟的時(shí)候，將隔開(kāi)的汁水加入粥中
，一起煮熟
，即可食用。
功效：姜艾薏苡仁粥有化瘀
、散寒
、除濕的作用，適合于寒濕凝滯型的痛經(jīng)
。
首烏當(dāng)歸雞湯
材料：何首烏15克
，當(dāng)歸15克，紅棗6顆
，雞腿1只
，鹽4克。
做法：
1
、將雞腿剁成塊
，放入沸水中汆燙，撈起洗凈
，待用;紅棗
、當(dāng)歸、何首烏分別洗凈
。
2
、將雞腿肉、何首烏
、當(dāng)歸
、紅棗放入煲內(nèi)。
3
、加1800毫升水以大火煮開(kāi)
，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，熄火前加鹽調(diào)味即可
。
功效：何首烏具有養(yǎng)血滋陰
、祛風(fēng)解毒的功效;當(dāng)歸可補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛;雞肉有溫中益氣
、補(bǔ)虛
、健脾胃
、活血脈等功效
。此湯對(duì)痛經(jīng)有較好的食療作用
。
痛經(jīng)有什么方法可以緩解
女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，對(duì)于正常的生活會(huì)造成一定的影響
，尤其是痛經(jīng)比較嚴(yán)重的
，往往可導(dǎo)致不能正常工作學(xué)習(xí)，因此對(duì)于痛經(jīng)現(xiàn)象
，要及時(shí)采取一些有效的方法來(lái)緩解
。那么有什么好方法可以緩解痛經(jīng)的呢?七項(xiàng)措施可緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，下面一起來(lái)了解一下
。
1
、生姜紅糖水，對(duì)于痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性且有嘔吐現(xiàn)象的
，可以喝一杯生姜紅糖水
，有止痛止吐的效果。
2
、熱敷
，熱敷腹部也是不錯(cuò)的緩解痛經(jīng)的方法，可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)
，從而促進(jìn)經(jīng)血的排出
，減輕痛經(jīng)現(xiàn)象。
3
、泡熱水腳
，在不少痛經(jīng)的女性當(dāng)中，很多是由于體寒原因引起的
，對(duì)于這種情況
，可用熱水泡泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)
，溫暖身體
，起到暖宮的作用。這對(duì)緩解痛經(jīng)癥狀也有效果
。
4
、止痛藥，嚴(yán)重的痛經(jīng)
，可服用止痛藥來(lái)緩解
，效果不錯(cuò)，且能快速止痛
。不過(guò)止痛藥有一定的副作用
，不宜常吃。
5
、藥膳調(diào)理：益母草香附湯
，可取適量的益母草
、香附 ，雞肉
，蔥白
，先將蔥白拍爛和雞肉、益母草
、香附加適量的水同煎
。好后飲湯食雞肉。不只可治療痛經(jīng)
，對(duì)皮膚保養(yǎng)也有利
。
6、食療偏方：山楂桂枝紅糖湯：山楂肉
、桂枝
、紅糖，各適量
，先把山楂肉
、桂枝入瓦煲內(nèi)，加適量的清水煎煮
，好后加紅糖調(diào)味服食即可
，有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛的作用
，對(duì)于婦女寒性痛經(jīng)有效
。
7、練習(xí)瑜伽操
，痛經(jīng)的女性練瑜伽也有一定的緩和疼痛效果
，如可彎膝跪下坐在腳跟上，也可前額貼地
、雙臂靠著身體兩側(cè)伸直
，只要姿勢(shì)舒服就行。
以上就是七項(xiàng)緩解痛經(jīng)的措施
，對(duì)于有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性
，可以選擇其中的方法來(lái)試試，同時(shí)生活中也要注意做好護(hù)理工作
，尤其是在經(jīng)期
，要注意生活飲食的調(diào)理，保持好心態(tài)
，忌生冷寒涼之物
，還要注意身體的保暖，尤其是腹部，這些對(duì)于改善痛經(jīng)現(xiàn)象都有一定的幫助
。
女性痛經(jīng)該如何緩解
有些女性每個(gè)月來(lái)大姨媽那幾天
，總是痛得十分難受，那么女性痛經(jīng)該如何緩解呢
，下面我們一起來(lái)看看吧。
女性痛經(jīng)該如何緩解 1、補(bǔ)充礦物質(zhì)
女性在痛經(jīng)的時(shí)候還應(yīng)該要注意補(bǔ)充礦物質(zhì)
，如鈣、鎂
、鉀等
，這些礦物質(zhì)都可以有效的幫助女性緩解痛經(jīng)的癥狀。
2、避免咖啡因
女性在月經(jīng)期間一定要注意避免咖啡因
，咖啡、濃茶
、可樂(lè)等都是不可以喝的
，這里面都含有咖啡因的成分，會(huì)使人神經(jīng)緊張
，加重痛經(jīng)的癥狀
。
3、注意做好保暖措施
女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖
，加速身體的血液循環(huán)
，是肌肉可以松弛，這樣是有助于緩解痛經(jīng)的癥狀的
。在就是要多喝一些熱水
，這對(duì)于緩解痛經(jīng)也有幫助。
4 、注意避寒
女性要緩解痛經(jīng)的癥狀就一定要注意避寒
，比如說(shuō)在月經(jīng)期間不要碰涼水，也不要去游泳
，另外也不要坐臥在比較濕的地面上等
，這樣才可以幫助緩解痛經(jīng)的`癥狀。
5、適當(dāng)服用一些止痛藥
如果實(shí)在是痛的很厲害的話那么可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，比如說(shuō)芬必得一類的
，一般來(lái)說(shuō)效果好的止痛藥可以在半個(gè)小時(shí)左右緩解疼痛
，但是不能依賴止痛藥。
6、服用維生素
現(xiàn)在很多女性之所以在經(jīng)期會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象就是因?yàn)槿狈α司S生素而導(dǎo)致的，對(duì)于這樣的情況想要緩解痛經(jīng)就必須要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素
，可以是平時(shí)的時(shí)候服用
，也可以是在月經(jīng)來(lái)時(shí)服用，一天可以吃數(shù)次
。
7、點(diǎn)穴按摩
從中醫(yī)的角度，人的穴位對(duì)應(yīng)不同的癥狀
，穴位按摩有助舒緩不適
。痛經(jīng)時(shí)，可試在以下穴位按摩：
關(guān)元穴：重要的保健穴位
，具有補(bǔ)培元?dú)獾墓π?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，可治帶下、?jīng)痛
、月經(jīng)不調(diào)
，正確位置是肚臍下三吋處。
中極穴：人體重要穴位之一
，具有治療月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)痛、崩漏的功效
，位于肚臍下四吋處
。
方法：每個(gè)穴位按壓兩至三分鐘，直至有局部酸脹的感覺(jué)即可
。
8 、改善不良姿態(tài)
站姿和坐姿不良也會(huì)引致痛經(jīng)?事實(shí)是脊椎與子宮以韌帶相互連結(jié)，姿勢(shì)不正確會(huì)造成子宮頸口變窄及子宮傾斜等問(wèn)題
，經(jīng)血不能順利排出便會(huì)引致痛經(jīng)
。久坐對(duì)腹股溝會(huì)造成壓迫，令子宮附近的肌肉血液循環(huán)不良
，所以平日要注意保持正確的姿勢(shì)
，坐久了更要不時(shí)走動(dòng)。
女性痛經(jīng)怎么樣快速止痛
女性痛經(jīng)怎么樣快速止痛
女性痛經(jīng)怎么樣快速止痛
，痛經(jīng)是非常難熬的
，吃藥也可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，痛經(jīng)的緩解也有一些小妙招
，痛經(jīng)的時(shí)候可以嘗試喝一些紅糖水
，以下分享女性痛經(jīng)怎么樣快速止痛。希望能幫助到你
。
女性痛經(jīng)怎么樣快速止痛1 痛經(jīng)快速止痛的方法
1
、裸睡可有效緩解痛經(jīng)
，裸睡身體自然放松，血液循環(huán)更加通暢
，經(jīng)血能更順利的排出體外
，從而有效緩解痛經(jīng)問(wèn)題，裸睡有利于神經(jīng)調(diào)節(jié)
，可以讓身體感覺(jué)更舒適
。
2、花椒水泡腳能很好的緩解痛經(jīng)
，具有溫暖身體的作用
，能驅(qū)趕子宮內(nèi)的寒氣，將花椒放入鍋中加入適量清水煮開(kāi)后放置溫?zé)崤菽_
，可有效緩解痛經(jīng)問(wèn)題
。
3
、山楂具有活血化瘀的作用
，月經(jīng)期間用山楂與紅糖煮水喝可有效，緩解女性痛經(jīng)問(wèn)題
，可以讓經(jīng)血排出更加順暢
，也可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的代謝。
4
、月經(jīng)期間吃些榴蓮可起到緩解痛經(jīng)的作用
，榴蓮性熱具有活血散寒的功效，比較適合痛經(jīng)
，女性能有效改善腹部寒冷的癥狀
，可讓人體血液循環(huán)更通暢。
5
、經(jīng)期練習(xí)瑜伽能很好的緩解女性痛經(jīng)
，瑜伽不僅能鍛煉身體的柔韌性，還可以讓經(jīng)血排出更順暢
，具有活血通絡(luò)的功效
，能很好的緩解痛經(jīng)問(wèn)題。
女性痛經(jīng)的五個(gè)等級(jí)
等級(jí)1：沒(méi)有感覺(jué)任何疼痛
，反而有種身體在排毒的暢快
，但這個(gè)級(jí)別的女生，數(shù)量稀少
，但確實(shí)存在
等級(jí)2：跟平常舒坦的日子相比
，不是很難受，腹部會(huì)感覺(jué)到沉悶
，有時(shí)候也會(huì)覺(jué)得不太舒服
，偶爾有點(diǎn)陣痛
等級(jí)3：這個(gè)等級(jí)來(lái)大姨媽的第一天，基本上是一個(gè)廢人狀態(tài)，疼痛完全寫(xiě)在臉上
，不用開(kāi)口說(shuō)話
，別人就知道她很難受，肚子有種腹瀉的感覺(jué)
，已經(jīng)分不清楚是肚子疼想拉屎還是因?yàn)橥唇?jīng)身體被掏空
等級(jí)4：劇烈疼痛
，已經(jīng)讓人沒(méi)辦法歲月靜好等保持表面上的平靜了，于是在床上翻來(lái)服務(wù)
，不過(guò)由于動(dòng)作幅度過(guò)大
，在別人眼中顯得活力十足
等級(jí)5：疼到氣絕身亡，躺在床上一動(dòng)不動(dòng)
，一時(shí)意識(shí)模糊
，腰酸腿軟兩眼發(fā)花，上吐下瀉到下不了床
，小腹絞痛大腦缺氧
，這個(gè)疾病的疼痛讓女生分分鐘懷疑世界。
女性痛經(jīng)需要治療嗎
當(dāng)痛經(jīng)已經(jīng)影響到正常的工作生活和學(xué)習(xí)時(shí)
，一定要去醫(yī)院就診
，接受專業(yè)系統(tǒng)的治療方案，不能自己隨意吃止疼片
，否則會(huì)有很多危害
。
一般來(lái)說(shuō)青春期的小姑娘大多是功能性的痛經(jīng)，也就是說(shuō)
，子宮本身沒(méi)有任何疾病
，這種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)很好治療，預(yù)后效果很不錯(cuò)
。器質(zhì)性的痛經(jīng)指的是子宮本身出現(xiàn)了一些問(wèn)題
，比如子宮內(nèi)膜異位癥、腺肌癥等等
。相對(duì)來(lái)說(shuō)
，器質(zhì)性的較難治療，危害也更大一些
。所以說(shuō)
，來(lái)醫(yī)院就診時(shí)，大夫會(huì)讓患者先去做B超
、抽血檢查性激素等
。大夫通過(guò)這些檢查結(jié)果，才可以明確診斷病人的痛經(jīng)到底是功能性還是器質(zhì)性
。
女性持久痛經(jīng)會(huì)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)良多
。首先會(huì)使得生活質(zhì)量下降
，吃不香、睡不好
、皮膚暗淡沒(méi)有光澤等
。然后會(huì)影響到工作、學(xué)習(xí)
，經(jīng)常性的跟老板請(qǐng)假或者耽誤課程
，工作上錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)上落下很多課程
。其次
，持久的痛經(jīng)會(huì)使得女性性情焦躁、容易發(fā)脾氣等等
。嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕
，器質(zhì)性痛經(jīng)由于子宮內(nèi)部環(huán)境發(fā)生改變，影響受精卵著床
；就算成功懷孕
，隨著胎兒越長(zhǎng)越大也有可能會(huì)流產(chǎn)。
所以說(shuō)
，女性痛經(jīng)若影響到正常的生活節(jié)奏
，肯定要尋求大夫的幫助
。注重經(jīng)期保暖
，尤其是腳踝、背腰部
；不要碰冰冷的水
，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在潮濕陰冷的處所；不要吃冰的食品
，辛辣刺激的食品等等
。
女性痛經(jīng)怎么樣快速止痛2 四個(gè)招數(shù)緩解痛經(jīng)問(wèn)題
1、熱敷緩解痛經(jīng)
，痛經(jīng)主要是子宮受寒引起的
，盡量做好子宮的保暖工作，能有效緩解痛經(jīng)的問(wèn)題
，可以多喝些溫水
，也可用熱水袋熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血順利排出
，可以緩解痛經(jīng)問(wèn)題
。
2、泡礦物澡有助于松弛肌肉
，緩解身體各種疼痛
，可以緩解經(jīng)期疼痛的問(wèn)題
，也可以緩解身體疲勞的情況，溫水泡大概二十分鐘左右即可
。
3
、經(jīng)期練習(xí)瑜伽能緩解痛經(jīng)，瑜伽不僅能鍛煉身體的力量
，也可以改善身體的柔韌性
，能增強(qiáng)人體血液流動(dòng)的速度，可以排除子宮內(nèi)的寒氣
，從而能緩解痛經(jīng)
。
4、月經(jīng)期間喝生姜紅糖水可以起到緩解痛經(jīng)的作用
，能起到溫暖身體的作用
，能讓女性的'氣血變得順暢，可以將體內(nèi)的淤血排出體外
，氣血順暢后自然痛經(jīng)也會(huì)得到緩解
。
痛經(jīng)要注意飲食禁忌
1、女性痛經(jīng)最好不要吃生冷的食物
，生冷食物容易導(dǎo)致氣血凝滯
，會(huì)影響到血液循環(huán)，容易導(dǎo)致經(jīng)血無(wú)法正常排出
，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)
，月經(jīng)期間盡量做好保暖工作，避免生冷性的食物
，否則會(huì)加重痛經(jīng)的問(wèn)題
，最好不要吃冷飲。
2
、經(jīng)期不要吃辛辣的食物
，也不要吃油膩的食物，肥肉
，動(dòng)物油
，奶酪等，這些食物中含有的熱量非常高
，含有大量的脂肪
，容易導(dǎo)致身體肥胖，容易導(dǎo)致毛孔粗大
，也會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)
，會(huì)引起女性身體各種不適。
3
、月經(jīng)期間不宜吃酸澀的食物
，酸澀食物吃太多容易導(dǎo)致血管收縮
，容易導(dǎo)致血液凝聚，不利于經(jīng)血順利排出
，從而會(huì)引起身體各種不適
，月經(jīng)期間最好不要吃山楂和話梅，也不要吃柑橘和楊梅
，經(jīng)期飲食要格外注意
。
4、月經(jīng)期間不宜吃活血的食物
，活血化瘀的食物雖然可以促進(jìn)經(jīng)血順利排出
，但是容易導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，月經(jīng)量過(guò)多容易造成身體貧血
，貧血會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白的問(wèn)題
，也會(huì)出現(xiàn)體弱多病的情況。
不良生活習(xí)慣是讓女性痛經(jīng)的主要原因
，女人需要改掉不健康的生活習(xí)慣
，久坐不活動(dòng)會(huì)影響血液循環(huán)，血液循環(huán)不通暢會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題
，女性過(guò)分貪涼也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)問(wèn)題
，想要遠(yuǎn)離痛經(jīng)問(wèn)題，必須要糾正不良嗜好
，盡量做好腰腹部的保暖工作
。
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