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    臉上長斑吃什么可以調(diào)理,臉上長斑可能是什么病
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-03 22:27:25
        
    

        
    
           
    一
    、臉上長斑的原因一般有幾種
    內(nèi)因：遺傳因素
    長雀斑重要原因是常染色體的遺傳
    。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點
    ，對稱分布在面部
    ，或者是雀斑長在鼻子上
      。
    內(nèi)因：內(nèi)分泌的失調(diào)
    臉上長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間
    ，內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒
    ，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成
      ，影響到黑色素的產(chǎn)生
      。
    外因：外線的照射
    色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時
      ，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒
      ，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下
      ，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點
      ，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了
      。
    外因：生活習慣不規(guī)律
    生活習慣不注意
      ，或者壓力、偏食
      、睡眠不足等不良生活習慣
      ，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大
      ，睡眠質(zhì)量不好
      ，不攝入營養(yǎng)物質(zhì)，那么會使皮膚的代謝降低
      ，導致斑點的再一次嚴重
      。
    二、臉上長斑應該吃什么
    西紅柿汁：
    每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
      ，對防治雀斑有較好的作用
      。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
      ，有效減少黑色素的形成
      ，從而使皮膚白嫩，黑斑消退
    。
    黃瓜粥：
    取大米100克
    ，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克
    ，生姜10克
    。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片
    。大米淘洗干凈
    ，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升
    ，置火上
    ，下大米、生姜
    ，武火燒開后
    ，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠
    ，入精鹽調(diào)味即可
    。一日二次溫服，可以潤澤皮膚
    、祛斑
    、減肥。現(xiàn)代科學研究證明
    ，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素
    、維生素c、維生素b1
    、維生素b2
    、糖類、蛋白質(zhì)以及芥
    、磷
      、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥
      ，能消除雀斑、增白皮膚
      。
    檸檬冰糖汁：
    將檸檬攪汁
      ，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c
      ，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克
      。此外還含有鈣
      、磷、鐵和b族維生素等
      。常飲檸檬汁
      ，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化
      ，消除面部色素斑
    ，而且還具有防治動脈硬化的作用。
    黑木耳紅棗湯：
    取黑木耳30克
    ，紅棗20枚
    。將黑木耳洗凈，紅棗去核
    ，加水適量
    ，煮半個小時左右。每日早
    、晚餐后各一次
    。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑
    、健美豐肌
    ，并用于治療面部黑斑、形瘦
    。本食譜中的黑木耳
    ，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚
    ，防止皮膚老化
    ；大棗和中益氣，健脾潤膚
    ，有助黑木耳祛除黑斑
    。
    胡蘿卜汁：
    將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升
    ，每日早晚洗完臉后
    ，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部
    。此外
    ，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原
    。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a
    。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑
    。
    另外
    ，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡
    ，可使皮膚滋潤
    、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效
    。將金盞花葉搗爛
    ，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑
    ，又能清爽和潔白皮膚
    。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英
    ，倒入一茶杯開水
    ，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉
    ，可使面部清潔
    ，少患皮炎。
    三
    、臉上長斑如何調(diào)理
    飲食調(diào)理改變生活規(guī)律并不能從根本上祛除各類色斑
    ，要想有效的祛除，只能接受正規(guī)的治療
    。臨床上
    ，醫(yī)師根據(jù)斑點的深淺程度來選擇適合的激光祛斑方法，以及配合中醫(yī)內(nèi)服調(diào)養(yǎng)來達到更好的祛斑效果
    。
    激光祛斑主要針對以下的色斑：散狀小斑點
    、面部頸部黑痣、顴痣
    、肝斑
    、日曬斑、淺咖啡斑
    ，以及刺青和文眉
    。能否完全去掉色斑，還要看使用的儀器是否合適
    ，療法是否精準
    。
    溫馨提醒：臉上兩側(cè)長斑的人平時要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物
    ，像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的
    ，可以適當?shù)亩喑渣c
    。像蜂蜜，檸檬
    ，牛奶，蘋果
    ，等都具有一定的護膚的作用的
    。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品
    ，多吃粗糧
    ，多吃粗纖維含量豐富的食物。不要使用激素
    ，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品
    ，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品
    ，如果有化妝的話
    ，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作
    ，出門要涂防曬霜
    ，防輻射霜等等。
    四
    、臉上長斑可能和疾病有關
    女性臉上有一些色素斑點的話
    ，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關
    ，有些斑點還可以是某些疾病的征兆
    。
    1、發(fā)際邊斑點：和婦科疾病有關
    ，如女性激素不平衡等
    。
    2、眼皮部斑點：多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素不平衡者
    。
    3
    、鼻下斑點：多見于卵巢疾患。
    4
    、眼周圍斑點：多見于子宮疾患
    、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。
    5
    、面頰的斑點：多見于肝臟疾患
    ，日曬、更年期老人
    ，腎上腺機能減弱者面部也有顯現(xiàn)
    。
    6
    、下顎斑點：見于血液酸化、白帶過多的婦科疾患
    。
    7
    、額頭斑點：多見于性激素、副腎激素
    ，卵巢激素異常者
    。
    8、太陽穴
    、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱
    、妊娠、更年期
    、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強烈打擊等原因相關
    。
    中醫(yī)祛斑的六個秘方
    1.醋柴胡12克，當歸
    、白芍各10克
    ，丹參15克，茯苓12克
    ，白術10克
    ，青橘葉6克，制香附10克
    ，薄荷3克(后下)
    。水煎服，1日1劑
    ，分2次服
    。
    本方疏肝解郁，適用于因肝郁氣滯而導致的黃褐斑
    。
    2.黨參12克
    ，黃芪15克，白術10克
    ，淮山藥15克
    ，扁豆、茯苓各12克
      ，黃柏
      、黃芩、澤瀉各10克
      ，六一散6克
      。水煎服，日1劑
      ，早晚服
      。
    本方健脾利濕清熱
      ，適再于因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
    3.生熟地各15克
      ，玄參
      、天花粉、知母
      、黃柏
    、炙龜板、茯苓
    、山梔、柴胡
    、丹皮各10克
    。水煎服，日1劑
    ，分2次服
    。
    本方用于因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
    4.青嫩柿樹葉若干
    ，白凡士林30克
    。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調(diào)勻成膏
    ，每天睡前涂患處
    ，晨起洗凈，一般半月至一月后方能奏效
    。
    本方適用于黃褐斑
    。
    5.益母草粉7.5克，白附子6克
    ，白及7.5克
    ，白蘞6克，輕粉1
    ，5克
    ，鐘乳粉6克，密佗僧4.5克
    ，細辛末1.5克
    。各研極細末，混合均勻
      ，裝瓶備用
      。晚上睡前用人乳或溫水調(diào)和，涂患處
      ，次日用溫水洗去
      。
    本方治療黃褐斑有效
      。
    6.薏苡仁50克。水煎服
      ，每日1劑
      。
    本方健脾利濕，適用于黃褐斑
      。
    

          
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