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    月經(jīng)期間可以洗頭了嗎,西醫(yī)就認為只需減少洗頭次數(shù)即可
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-04 06:31:35
        
    

        
    
           
    一
    、月經(jīng)期間可以洗頭了嗎
    盡管中醫(yī)覺得
    ，月經(jīng)期間洗頭是一個絕對禁止的做法，但是西醫(yī)就認為只需減少洗頭次數(shù)即可。
    中醫(yī)認為
    ，月經(jīng)期間應該禁止洗頭，然而西醫(yī)醫(yī)生就認為只需“減少”，無需“禁止”。女性經(jīng)期的時候確實是比較脆弱的
      ，無論是心理層面還是生理層面。這時候最重要的保健措施就是確保身體不要受涼
      ，有條件的話洗手洗臉都要使用溫水
      ，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發(fā)是可以的
    ，但是來事的第一天最好就不要洗了
    ，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發(fā)
    ，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中
    ，這時候就會有風的侵入
    ，對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激
    ，這時候就會產(chǎn)生嚴重的宮縮
    ，如果長期這樣就會造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)
    ，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單
    。
    西醫(yī)認為，經(jīng)期洗頭有可能會誘發(fā)女性出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的情況
    。經(jīng)期洗頭是導致很多女性朋友一到月經(jīng)期就會頭暈頭痛的主要原因
    ，并且經(jīng)期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)這么“簡單”
    ，更重要的是可能會造成女性過早閉經(jīng)的情況
    ，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經(jīng)就不會再排卵
    ，并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降
    ，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病
    。
    二
    、關(guān)于月經(jīng)洗頭注意事項有哪些的
    如果女性朋友在月經(jīng)期間確實有必要洗頭的話，那么她們需要注意些什么呢
    ？
    1
    、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下
    ，來月經(jīng)洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經(jīng)開始的前幾天
      ，可以等到月經(jīng)量稍少時再進行
      。這樣既保證了來月經(jīng)時身體免受風寒的侵襲，又保證了身體的清潔
      。并且必須使用溫熱水洗頭或者洗澡
      ，哪怕是處于炎熱異常的夏天。
    2
      、避免臨睡前洗頭
      。臨睡前洗頭，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺
      ，是最易引起感冒和經(jīng)期頭痛的做法
      。據(jù)彭康醫(yī)生介紹，“晚上洗頭
      ，而又沒有擦干的話
      ，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝
      ，長期如此
      ，會導致氣滯血淤，經(jīng)絡阻閉
    。若在冬天
    ，寒濕交加，更容易引起疾患
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！彼裕R睡前最好不要洗頭
    ，如果要洗
    ，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。
    3
    、經(jīng)期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個小時以后進行
    ，以免發(fā)生心血不足的情況?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時間
    ，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
    此外
    ，月經(jīng)期間洗頭還不應該在酒后洗頭
    ，平時也不要用過涼的水洗頭。女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)
    ，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響
    。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況
    ，前三天是不能洗的
    ，洗頭不能用冷水，要用熱水
    。
    三
    、月經(jīng)期間衛(wèi)生注意事項有哪些的
    月經(jīng)期間除了要減少洗頭次數(shù)外，其他方面的衛(wèi)生注意事項有哪些呢
    ？
    一
    、保持外陰清潔
    月經(jīng)期間身體抵抗力下降，再加之經(jīng)血為細菌良好的培養(yǎng)基
    ，因而陰部容易受到各類細菌入侵
    。所以月經(jīng)期間要每天使用專用盆和手巾清洗外陰，不過不要盆浴
    ，應該淋浴
    ，經(jīng)期能用溫水擦身更好。此外無論是平時還是月經(jīng)期間
    ，非疾病情況都沒有必要使用女性清潔液
    。一般情況下，月經(jīng)期間更加沒有必要清洗陰道
    。
    二、勤換衛(wèi)生巾
    衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙要柔軟并且干凈清潔
    ，最好使用大牌子和正規(guī)渠道購買的衛(wèi)生巾
    、衛(wèi)生棉條或者紙巾。內(nèi)褲要勤換
    、勤洗
    ，洗后用開水燙一下，以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激
    ，并在太陽下晾曬
    。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道
    ，引起炎癥
    。
    一般情況下，不宜使用衛(wèi)生帶
    。衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉墊應該為一次性使用
    ，每2小時更換一次。而月經(jīng)期間內(nèi)褲最好要專用。并且要每天勤換
    、用手分開清洗
    ，清洗后最好用開水燙一下，然后放在太陽下晾曬
    。以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激
    。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道
    ，引起炎癥
    。
    三、月經(jīng)期間不宜同房
    月經(jīng)期間同房有可能會增加女性感染的幾率
    ，更加嚴重的后果就是導致女性患上子宮內(nèi)膜異位
    ，導致不孕。所以女性月經(jīng)期間不宜同房
    。
    四
    、“月經(jīng)不可以洗頭”這個說法靠譜的嗎
    對于月經(jīng)期間是否可以洗頭這個問題，中西醫(yī)醫(yī)生都有不同的見解
    。但他們都一致認為：月經(jīng)期間應該減少洗頭的次數(shù)
    。
    西醫(yī)認為月經(jīng)期間完全不能洗頭是沒有科學理據(jù)的，但是我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論就不這么認為了
    。中醫(yī)認為頭為六陽之首
    ，子宮為任脈的起點，生理期間
    ，血液循環(huán)本來就比較差
    。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)
    ，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈
    ，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
    中醫(yī)同時認為
    ，女性月經(jīng)期間機體相對處于較為弱勢的氣血兩虛狀態(tài)
    ，抵抗力也較平時下降不是。中醫(yī)認為
    ，頭為諸陽之會
    ，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)
    ，頭部也易受風寒
    。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛 、頭暈等腦供血不足
    、血管痙攣的表現(xiàn)
    ，即所謂“頭風”
    。因此，應盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)
    。
    

          
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