孕婦吃柚子好嗎,教你健康吃柚子

，建議將柚子在爐邊烤一下，溫熱了再吃。

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、高血壓的孕婦要慎吃柚子，另外，如果在服用藥物的孕婦也要注意，最好不要柚子與藥物一同服用。

綜上所述

，孕婦吃柚子好嗎?答案是肯定的。孕婦可以吃柚子，但是如何健康吃柚子?很多孕婦還不了解。小編教你健康吃柚子的方法，比如不要一次性吃大量的柚子，不要飯后吃柚子，最好飯前半小時左右吃柚子能起到幫助孕婦開胃的作用，吃柚子時一定要烤溫熱了再吃柚子，這樣才不會對胃腸道產(chǎn)生刺激作用。此外，有高血壓的孕婦要慎吃柚子，柚子不能和藥物一起服用，可能會影響藥物的療效。

孕婦吃柚子的功效與作用 孕婦吃柚子的食用方式和注意事項

1 補充營養(yǎng)柚子的營養(yǎng)豐富

，富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物幾多種維生素、礦物質(zhì)成分，孕婦食用后可以為機體補充所需的元素，為機體補充能量，維持機體各項組織正常的更新與代謝，對促進孕婦及胎兒的健康非常有益。

2 開胃止嘔柚子中含有的揮發(fā)油

、有機酸、膳食纖維等成分，可以很好的刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動，緩解食欲不振、呃逆、反酸、噯氣等不適，孕婦食用后有助于提升食欲，緩解孕期嘔吐的癥狀。

3 美容養(yǎng)顏柚子中的維生素類豐富

，可以有效加快皮膚代謝廢物的排出速度，減輕皮膚粗糙、粉刺、痘痘等情況，并且維生素還具有抗氧化和促進膠原蛋白合成的作用，對皮膚色斑、皺紋有一定防范作用，可以使皮膚保持水潤有彈性，所以孕婦食用后有一定美容養(yǎng)顏、抗衰老之功效。

4 抗菌消炎柚子中類似黃酮的物質(zhì)對多種致病菌都有抑制作用

，可以起到抗菌、消炎、促進傷口愈合的功效，孕婦食用后對預防體內(nèi)產(chǎn)生炎癥，輔助減輕機體已經(jīng)產(chǎn)生的炎癥有很好的功效。

孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子要注意什么

【導讀】：這個季節(jié)正是吃柚子的好時候

，那對于孕婦這種特殊人羣來說，能吃柚子嗎？其實柚子本身含有不少微量元素，可以提供身體所需營養(yǎng)，所以孕婦當然能吃