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      來月經(jīng)時可以洗頭嗎,各種說法不一

      關(guān)愛女性健康 2023-07-04 11:13:13

      一、來月經(jīng)時可以洗頭嗎

      盡管中醫(yī)覺得

      ,月經(jīng)期間洗頭是一個絕對禁止的做法
      ,但是西醫(yī)就認(rèn)為只需減少洗頭次數(shù)即可。

      中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)期間應(yīng)該禁止洗頭

      ,然而西醫(yī)醫(yī)生就認(rèn)為只需“減少”
      ,無需“禁止”。女性經(jīng)期的時候確實是比較脆弱的
      ,無論是心理層面還是生理層面
      。這時候最重要的保健措施就是確保身體不要受涼,有條件的話洗手洗臉都要使用溫水
      ,哪怕是在炎熱的夏天
      。洗頭發(fā)是可以的,但是來事的第一天最好就不要洗了
      ,因為洗頭會對頭皮有強(qiáng)烈的刺激
      ,如果這時候洗頭發(fā),即便用的是熱水
      ,但是我們的頭不能保證總是在水中
      ,這時候就會有風(fēng)的侵入,對頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激
      ,并且對子宮有間接的刺激
      ,這時候就會產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮,如果長期這樣就會造成痛經(jīng)
      ,月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)
      ,并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單。

      西醫(yī)認(rèn)為

      ,經(jīng)期洗頭有可能會誘發(fā)女性出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的情況
      。經(jīng)期洗頭是導(dǎo)致很多女性朋友一到月經(jīng)期就會頭暈頭痛的主要原因,并且經(jīng)期洗頭很容易造成宮寒
      ,我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)這么“簡單”
      ,更重要的是可能會造成女性過早閉經(jīng)的情況,這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險
      ,女性一旦閉經(jīng)就不會再排卵
      ,并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降,造成提前衰老的現(xiàn)象
      ,并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病

      二、月經(jīng)洗頭有哪些注意事項

      如果女性朋友在月經(jīng)期間確實有必要洗頭的話

      ,那么她們需要注意些什么呢

      1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下

      ,來月經(jīng)洗頭或者洗澡都是可以的
      。但是最好避免在月經(jīng)開始的前幾天
      ,可以等到月經(jīng)量稍少時再進(jìn)行。這樣既保證了來月經(jīng)時身體免受風(fēng)寒的侵襲
      ,又保證了身體的清潔
      。并且必須使用溫?zé)崴搭^或者洗澡,哪怕是處于炎熱異常的夏天

      2

      、避免臨睡前洗頭。臨睡前洗頭
      ,特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺
      ,是最易引起感冒和經(jīng)期頭痛的做法。據(jù)彭康醫(yī)生介紹
      ,“晚上洗頭
      ,而又沒有擦干的話,會使水分滯留于頭皮上
      ,夜而冷凝
      ,長期如此,會導(dǎo)致氣滯血淤
      ,經(jīng)絡(luò)阻閉
      。若在冬天,寒濕交加
      ,更容易引起疾患
      。”所以
      ,臨睡前最好不要洗頭
      ,如果要洗,一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺

      3

      、經(jīng)期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個小時以后進(jìn)行,以免發(fā)生心血不足的情況
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時間,比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡

      此外

      ,月經(jīng)期間洗頭還不應(yīng)該在酒后洗頭,平時也不要用過涼的水洗頭
      。女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些
      ,在這時一定要注意保養(yǎng),如果不注意很可能就是對身體有一定的影響
      。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭
      ,如果有特別情況,前三天是不能洗的
      ,洗頭不能用冷水
      ,要用熱水。

      、月經(jīng)期間衛(wèi)生注意事項須知

      月經(jīng)期間除了要減少洗頭次數(shù)外

      ,其他方面的衛(wèi)生注意事項有哪些呢?

      、保持外陰清潔

      月經(jīng)期間身體抵抗力下降

      ,再加之經(jīng)血為細(xì)菌良好的培養(yǎng)基,因而陰部容易受到各類細(xì)菌入侵
      。所以月經(jīng)期間要每天使用專用盆和手巾清洗外陰
      ,不過不要盆浴,應(yīng)該淋浴
      ,經(jīng)期能用溫水擦身更好
      。此外無論是平時還是月經(jīng)期間,非疾病情況都沒有必要使用女性清潔液
      。一般情況下
      ,月經(jīng)期間更加沒有必要清洗陰道。

      、勤換衛(wèi)生巾

      衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙要柔軟并且干凈清潔

      ,最好使用大牌子和正規(guī)渠道購買的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條或者紙巾
      。內(nèi)褲要勤換
      、勤洗,洗后用開水燙一下
      ,以減少細(xì)菌的感染及血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激
      ,并在太陽下晾曬。大便后要從前向后擦拭
      ,以免將贓物帶入陰道
      ,引起炎癥。

      一般情況下

      ,不宜使用衛(wèi)生帶
      。衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉墊應(yīng)該為一次性使用,每2小時更換一次
      。而月經(jīng)期間內(nèi)褲最好要專用
      。并且要每天勤換、用手分開清洗
      ,清洗后最好用開水燙一下
      ,然后放在太陽下晾曬
      。以減少細(xì)菌的感染及血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激。大便后要從前向后擦拭
      ,以免將贓物帶入陰道
      ,引起炎癥。

      、月經(jīng)期間不宜同房

      月經(jīng)期間同房有可能會增加女性感染的幾率

      ,更加嚴(yán)重的后果就是導(dǎo)致女性患上子宮內(nèi)膜異位,導(dǎo)致不孕
      。所以女性月經(jīng)期間不宜同房

      四、月經(jīng)不可以洗頭的嗎這個說法靠譜的嗎

      對于月經(jīng)期間是否可以洗頭這個問題

      ,中西醫(yī)醫(yī)生都有不同的見解
      。但他們都一致認(rèn)為:月經(jīng)期間應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)。

      西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期間完全不能洗頭是沒有科學(xué)理據(jù)的

      ,但是我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論就不這么認(rèn)為了
      。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點
      ,生理期間
      ,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部
      ,影響子宮血液循環(huán)
      ,使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛

      中醫(yī)同時認(rèn)為

      ,女性月經(jīng)期間機(jī)體相對處于較為弱勢的氣血兩虛狀態(tài),抵抗力也較平時下降不是
      。中醫(yī)認(rèn)為
      ,頭為諸陽之會,月經(jīng)期間氣血不足
      ,腦部供血相對處于不足狀態(tài)
      ,頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛
      、頭暈等腦供血不足
      、血管痙攣的表現(xiàn),即所謂“頭風(fēng)”
      。因此
      ,應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

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