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    如何祛斑才有效,祛斑湯怎么做
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 12:43:03
        
    

        
    
           
    一
      、最有效的祛斑小方法
    1.絲瓜祛斑法
    操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面
    ，次晨用溫水洗去
    。若用蜂蜜調(diào)涂
    ，還可去面部皺紋
    。
    意見：這種方法有一定效果
    。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)
    、碳水化合物和抗環(huán)血酸
    ，有較強的漂白效果
    ，尤其是磷、鈣
    、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等
    ，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用
    ，可改善皮膚細膩白度。
    2.密陀僧祛斑法
    操作方法：密陀僧研至極細
      ，每晚搽臉
      。
    意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲
      ，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒
    、潰瘍、濕疹等癥
    ，現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用
    。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑
    ，面藥用之”
    。
    3.茄子：茄子1個
    ，切片取汁摩擦局部
    ，1日3次，15天見效
    。
    意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便
    。茄子含有維生素P，可軟化微細血管
    。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶
    ，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用
    。
    4.檸檬：檸檬30克，研碎
    ，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存
    ，3日后啟用
    ，每天早晚用此少許沖溫水適量
    ，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退
    。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩
    。
    意見：檸檬中含有豐富的維生素C
    ，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣
    、磷
    、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚
    ，防止皮膚血管老化
    ，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用
    。
    二、中醫(yī)強烈推薦的美白祛斑湯
    白里透紅桑椹湯
    原料：水1杯(300毫升)
    ，桑椹罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行);
    做法：
    1
    、水煮開
    ，放入桑椹罐頭略再煮開
    ，盛入杯中;
    2
    、待溫熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯里
    ，略攪，若味道需濃些的
    ，可再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)
    。
    “美白桑椹湯”具有清熱解毒作用
    ，同時又有補血作用
    。每天1杯
    ，3個月后，肌膚細膩
    ，黑斑漸淡，粉刺消失
    。
    雙瓜祛白湯
    原料：絲瓜100克
    ，冬瓜100克
    ，蜂蜜適量
    做法：
    1、將冬瓜
    、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過
    。
    2
    、先用大火煮開
    ，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜
    、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜
    。
    絲瓜苦味質(zhì)
    ，多量粘液和瓜氨酸等多種成分
    ，性味甘涼
    ，入肝胃經(jīng)
    ，具清熱解毒
    ，涼血化痰，美白肌膚之功效
    。冬瓜含蛋白質(zhì)
    ，粗纖維，糖
    ，鈣
    ，磷
    ，鐵
    ，胡蘿卜素
    ，硫氨酸
    ，核黃素，尼克酸
    ，維生素等，味甘淡
    、性涼，入肺
    ，有利水
    ，消瘀
    ，美白等多種功效。絲瓜
    、冬瓜合用
    ，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚
    。每日1次
    ，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!
    玉露美膚湯
    原料：新鮮雪梨200g
    ，葡萄300g
    ，甘蔗250g，天然蜂蜜100g
    。
    做法：將雪梨
      、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁
      ，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進干凈容器蓋好
      ，飲用時倒出即可
      。
    說明：雪梨清肺潤腸
      ，葡萄活血健脾
      ，蜂蜜去火解毒
      ，每日早晚一次。沖入溫開水飲用
      ，久而久之
      ，就能起到美白祛斑的作用，達到容顏光潔無斑
      。
    綠豆百合美白湯
    材料：綠豆25克，赤小豆25克
      ，百合25克。
    調(diào)味料：鹽
      、糖適量。
    做法：將綠豆
    、赤小豆、百合洗凈
    ，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后，改以小火煮到豆熟;依個人喜好
    ，加鹽或糖調(diào)味即可
    。
    美麗貼士：綠豆含淀粉
    、脂肪、蛋白質(zhì)
    、鈣、磷
    、鐵
    、維生素(A
    、B1
    、B2)
    、磷脂等
    ，有清熱解毒、利尿消腫
    、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪
      、蛋白質(zhì)
      、鈣、鐵
      、維生素(B1
      、B2)
      、植物皂素等
      ，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕
      、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，如淀粉、脂肪
      、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神
    、氣血津液
    ，可以養(yǎng)膚
    、潤膚、美膚
    。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原
    ，具漂白作用。
    三
    、自制面膜祛斑安全好用
    銀耳面膜
    這款面膜肌膚有炎癥的MM要慎用哦
    。能夠滋養(yǎng)肌膚，藥物能直接直入到肌膚底層
    ，祛斑美白
    。
    準備材料：銀耳粉末5g、黃芪粉末5g
    、白芷粉末5g、茯苓粉末5g
    、玉竹粉末5g
    、面粉5g。
    做法：把以上的粉末和面粉混合在一起
    ，加水調(diào)節(jié)成膏狀
    。涂抹至臉上大概30分鐘即可洗凈
    。
    花粉面膜
    這款面膜蘊含4種花粉的營養(yǎng)
    ，根據(jù)幾種肌膚類型調(diào)節(jié)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢匀コ哂帜茏虧櫦∧w
    ，美白肌膚。
    準備材料：花粉5g
    、雞蛋清1個、檸檬汁20ml
    、鮮奶20ml
    。
    做法：先購買菊花
    、松花
    、粟米花
    、稞麥花的花粉，然后在這些花粉中各取一些
    ，一齊來大概5g左右即可
    ，放在容器中
    。如果是干性肌膚的MM
    ，可以加雞蛋清去調(diào)制;如果是油性肌膚的MM
    ，就可以加入20ml檸檬汁攪拌;如果是其他肌膚的MM的話
    ，就可以用牛奶調(diào)制。把材料調(diào)制好成糊狀
    ，便可涂抹在臉上，大概20-30分鐘后洗凈即可
    。
    葡萄面膜
    葡萄具有抗氧化，防皺還有祛除皺紋的功效
    ，還能讓肌膚變的水潤通透，祛斑祛黃
    。
    準備材料：葡萄適量
    、面粉少許
    、壓縮面膜紙
    。
    做法：先把葡萄洗凈，然后把葡萄籽取出來
    ，只留下葡萄的肉和皮。然后用榨汁機把它們打成汁
    ，然后把壓縮面膜紙放進去泡至吸收即可敷
    ，另外也可以加入少許面粉
    ，敷在面膜紙上即可。
    玫瑰祛斑面膜
    這款面膜可以活血
    ，淡斑、美白有滋潤
    ，各種膚質(zhì)都可以使用
    ，四季皆宜
    。
    準備材料：當歸粉
    、綠豆粉
    、白茯苓粉
    、桃仁粉
    、白芷粉
    、白及粉各60g
    、玫瑰精油3滴、玫瑰花水適量
    。
    做法：先把6種藥粉混合
    ，放在瓶子里面。然后在混合后的藥粉中取出一小匙
    ，放在容器中，加入玫瑰花水調(diào)勻
    ，然后再加上玫瑰精油3滴攪拌好
    ，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于臉上
    ，大概半小時洗凈即可
    。每周可進行3次
    。
    四
    、夏季幾款蔬菜汁幫讓你祛斑
    西紅柿祛斑
    西紅柿中含豐富的維生素，具有消除斑點
    、美白肌膚肌膚的作用，還能治療痤瘡性肌膚
    。堅持每天一杯新鮮的西紅柿汁，斑點會離你遠遠的
    ，還可用新鮮的西紅柿汁涂臉，祛斑效果非常好
    。
    杏仁咖啡蛋白雀斑
    先將準備好的杏仁用開水泡軟
    ，搗成泥狀加入咖啡粉
    、蛋白攪拌均勻，密封寄存
    。每次臨睡的時候均勻涂抹在臉上，睡覺，第二天起來用溫水清洗干凈
    ，能夠淡化黑斑恢復(fù)肌膚白皙靚麗
    。
    祛斑黑木耳紅棗湯
    準備黑木耳30g泡發(fā)
    ，準備20枚紅棗去核
    ，放入鍋中加入水
    ，煮半個小時左右，看見水沸騰即可
    。每天早晚餐后喝一杯
      ，長期服用可以駐顏祛斑，對于面部形成的黑斑去除很有效果
      。
    祛斑胡蘿卜汁
    將新鮮的胡蘿卜放入榨汁機中，榨汁以后每天取10-30毫升
      ，早晚洗臉以后用胡蘿卜汁拍臉
      ，等待干了以后用植物油輕拍面部。另外
    ，胡蘿卜汁還可以每天喝
    ，也有祛斑的作用
    。
    怎么祛斑效果最快最好
    ，目前最有效的祛斑方法
    方法一：通過吃就能祛斑

    白菜就是非常好的排毒祛斑食物
    。因為白菜具有通腸胃
    、清熱解毒的功效
    ，而且還含有豐富的維生素
    ，比如：維生素A、維生素C
    、維生素B
    ，白菜中的纖維素還可以促進我們的腸道蠕動
    ，能夠幫助消化
    、排便。如果你不喜歡吃白菜
    ，還可以吃別的排毒食物
    。比如豆芽
    、黑木耳、胡蘿卜
      、菜花等都是非常好的排毒食物
      。

    方法二：多喝水

    都說女人是女做的，所以
      ，女人想要美美的就要多喝水
      ，祛斑也一樣
      。想要祛斑就必須多喝水
      ，每天早上醒來先喝一杯溫開水清洗我們的腸道，這樣能排出一些我們腸道的毒素
      。除了早上要喝水之外
      ，一天中的各個時段都要喝足夠的水
      。

    方法三：巧用蘆薈祛斑

    很多女性朋友知道蘆薈能夠祛痘
      ，但其實蘆薈也能夠祛斑
      ，如果每天堅持用新鮮的蘆薈汁來稀釋后來擦拭臉部肌膚，那么你臉上的斑點就會慢慢淡化直至消失
      。雖然新鮮的蘆薈是天然的植物
      ，但還是有一些刺激的
      ，所以一定要先稀釋后再使用
    ，而且建議過敏的MM最好在做肌膚過敏測試之后再用
    。

    也可以咨詢蝶美肌皮膚管理機構(gòu)，蝶美肌通過專業(yè)安全的淡斑技術(shù)
    ，讓每一位“斑點”女性不僅可以達到祛斑目的
    ，還同時調(diào)養(yǎng)好了女人氣血不足和婦科疾病
    。
    祛斑湯要怎樣制作？
    桃仁+杏仁+蘆薈

    新鮮蘆薈汁100g
    、桃仁50g、苦杏仁50g
    。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷
    ，大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次
    ，堅持一段時間后可以起到祛斑的效果
    。

    冬瓜祛斑

    冬瓜去皮籽打成泥狀后
    ，靜敷約20分鐘洗凈即可
    。效果：清潔皮膚
    ，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑
      ，有效改善暗啞膚色
      。

    醋蛋美白面膜

    選一個雞蛋
      ，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來
      ，用針把蛋扎破
      ，把雞蛋清倒進準備好的瓶子里就可以了
      。用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上
      ，等干透了洗掉就可以了。
    

          
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