一
、月經(jīng)期間會不會懷孕呢
女性月經(jīng)期間會懷孕嗎?
期間是否會懷孕,經(jīng)期排毒可以吃什么.png)
經(jīng)期同房懷孕的情況確實不多見，但是也有可能會懷孕
，確實有經(jīng)期同房而懷孕的先例。首先要弄清楚女性月經(jīng)期是怎么回事
。女性每個月都要來一次月經(jīng)，這是因為女性每個月要排一次卵
，精子和卵子結合就會發(fā)育成胚胎
，經(jīng)過十個月的孕育就會生出寶寶來。
經(jīng)期同房也有可能懷孕
夫妻同房后
，正常情況下精子和卵子結合形受精卵
，由此開始妊娠過程。但是
，如果精子和卵子不能結合在一起的話
，卵子在子宮里就不能長期存活(三天左右)，就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外
，這就是人們常說的月經(jīng)了
。
要想弄清楚女性經(jīng)期同房會不會懷孕，需要首先弄清楚排卵期
。女性的排卵期一般在兩次月經(jīng)周期之間
，大致可以這樣推斷，從本月月經(jīng)來的第一天向后推14-15天
，基本上就是她的排卵期
。在排卵期前后十天內發(fā)生性交，就有可能造成懷孕
。而在其他天里做愛
，懷孕的可能性就極小，也就是人們常說的安全期
。
并非所有的女性排卵期都是在同一時間
，當然，大部分婦女在月經(jīng)開始后的第14天左右排卵
，但如果一旦排卵期提前
，就像網(wǎng)友張小姐那樣，再加上老公精子生命力旺盛
，則很可能造成懷孕
。男性一次射精的平均數(shù)量約為3億個精子，這些精子可以在女性體內生存7天左右
，如果再加上女性提前排卵
，就十分有可能懷孕。所以
，即便是經(jīng)期
，也要采取必要的避孕措施。
對于網(wǎng)友張小姐這樣經(jīng)期同房懷孕的特殊現(xiàn)象
，專家醫(yī)生解釋說
，一個卵子與一個精子在輸卵管中相遇
，就會懷孕。并非什么匪夷所思的情況
。
當雌激素缺乏時女性可能會出現(xiàn)排卵期出血
在典型的28天月經(jīng)周期里
，女性一般是在周期中間，即第12-16天
，產生一個成熟卵子
。卵巢將它排入腹腔，隨后被吸入輸卵管
，存活約24小時
。所以精子只有在這一幸運時期出現(xiàn)在輸卵管中，女性才可能懷孕
。如果卵子沒受精
，那女性就會在排卵后14天左右來月經(jīng)。在月經(jīng)期間
，另一個卵子正在發(fā)育
，準備在下一個周期中被排出。
月經(jīng)周期的長短同樣對排卵期造成影響
，并非所有女性的月經(jīng)周期都一樣長
。很多人的月經(jīng)周期為28天，也有部分女性為22天
。如果周期短
，可能在月經(jīng)結束幾天后就會排卵?div id="jfovm50" class="index-wrap">？紤]到精子在輸卵管中的存活時間能達到3天
，因此理論上講，它有可能一直待到女性排卵
，使她在月經(jīng)后期很短的時間內受孕
。同時，一些因健康問題導致月經(jīng)后期仍淋漓不盡的女性
，到后期子宮內膜已經(jīng)在增生排卵了
，這時候過性生活必須采取保護措施。
對于張小姐這種情況
，醫(yī)生表示還有可能是雌激素不足導致的
，當雌激素缺乏時女性可能會出現(xiàn)排卵期出血
。很多女性會把它誤認為是月經(jīng)
，此時性愛完全可能受孕?div id="d48novz" class="flower left">
！翱偟膩碚f
，我們不主張女性在任何陰道出血的情況下做愛
，那會損害身體健康?div id="d48novz" class="flower left">
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二
、為什么在經(jīng)期前總會食欲大增
經(jīng)期前為何會食欲大增，要弄明白這個問題
，首先要了解月經(jīng)的形成
。
女性的內生殖器官由卵巢、子宮
、輸卵管構成
，卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官
，而月經(jīng)是由下丘腦
、垂體和卵巢三者分泌的生殖激素之間的相互作用來調節(jié)的，分為卵泡期(增生期)
、黃體期(分泌期)和月經(jīng)期
。
在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，卵巢內未熟的卵泡逐漸發(fā)育
，同時合成雌激素
。當卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷
，細胞變大
、變黃，稱為黃體
，它合成雌激素的同時還產生孕激素
。
隨著卵巢的變化，子宮內膜也發(fā)生相應的周期性變化：雌激素使子宮內膜增厚進入增殖期
。排卵后
，雌激素和孕激素共同作用，子宮內膜水腫
，腺體產生大量黏液及糖原
，進入分泌期。如果卵子沒有受精
，在排卵后14天左右黃體萎縮
，停止分泌雌孕激素，此時內膜中的血管收縮
，內膜壞死脫落引起出血
，形成月經(jīng)。
由此可知
，女性月經(jīng)后半周期為孕激素主導
，一直到月經(jīng)來前幾天下降
。而孕激素有促進食欲的作用，這就是月經(jīng)來前食欲大增的原因
。
三
、月經(jīng)期間如何正確排毒
第一種：綠豆湯。在經(jīng)期的第三天
，喝綠豆熬制成的湯是很好的選擇
。我們一般在夏季選擇喝綠豆湯，是因為它有清熱解暑的功效
。其實
，除了清熱解暑外，綠豆還具有排毒的功效
。我們平時吃的瓜果蔬菜上殘留的農藥
，可能在洗和烹飪上，都沒有將其有效的祛除
。最終殘留在我們的體內
。而綠豆就能很好地將殘留的農藥從體內排泄出去。除了農藥
，那些金屬毒素或者酒精也是可以通過綠豆湯排泄出去
。
第二種：紅糖水。女性在經(jīng)期是必須要喝紅糖水的
。但是在我們看來
，紅糖水是幫助暖肚子的，從而讓血液流動更加疏通
。防止痛經(jīng)的發(fā)生
。其實，血液流通暢通無阻
，還能加快毒素的排解進程
。
第三種：海帶湯。我們大多數(shù)人喜歡吃涼拌海帶絲
，因為海帶絲的營養(yǎng)價值也是非常高的
。而且它具有很好的排毒效果，同時它里面所富含的元素能夠很好的防止身體對毒素的吸收
。經(jīng)期是不適宜吃涼拌海帶絲的
，所以，我們在這里為大家推薦海帶絲湯
。
第四種：熱炒木耳
。用木耳做菜，可以搭配很多種配料。如果你想吃肉的話
，可以吃木耳炒肉。前面我們介紹的三種屬于湯水類
，這里小編為大家介紹的是一道菜
。為什么選擇木耳呢？因為木耳具有效清除血液中的毒素
，清潔腸胃的神奇功效
。經(jīng)期如果想快速排毒，推薦你食用熱炒木耳
。
四
、月經(jīng)期間不能吃什么呢
月經(jīng)期間不能吃涼性和寒性的食物
不得不說，月經(jīng)來潮是作為一個女性
，都必須要經(jīng)歷的一個生理過程
，這可以說是很正常的一種生理現(xiàn)象，都因為痛經(jīng)等原因的困擾
，導致很多女性不愿意來月經(jīng)
，其實，只要好好的規(guī)范自己的飲食
，可以在很大程度上緩解痛經(jīng)的哦
。
經(jīng)期吃食物要關注食物的屬性
食物的性是指“四性”，即寒
、熱
、溫、涼四種食性
。涼性和寒性
，溫性和熱性，在作用上有一定同性
。只是在作用大小方面稍有差別
。
能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性;能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性
。一般認為
，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火
、解毒作用
，常用于熱性病證。
經(jīng)期前后都不可以吃寒涼性食物
對于女性朋友們來說
，特別要注意一下的就是
，不管你是在經(jīng)期之前還是月經(jīng)期間，甚至是月經(jīng)之后的3天之內，都建議大家不要吃一些涼性的食物
，否則的話很有可能會導致月經(jīng)量減少
，或者是出現(xiàn)經(jīng)期小腹疼痛等情況。
不僅如此
，一些酸澀性的食物在月經(jīng)期間也應該禁止食用
，還有一些辛熱食品比如像油炸物、胡椒
、辣椒
、芥末等，這些食物都應該避免在經(jīng)期內食用
，以免導致出現(xiàn)血液不流暢的情況出現(xiàn)
。
中醫(yī)食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽
，扶正祛邪
，以期“陰平陽秘，精神乃治”
。
寒涼性食物有
蕎麥
、玉米、白蘿卜
、冬瓜
、蘑菇、芹菜
、萵筍
、油菜、橙子
、蘋果等等
。 寒性食物有：小米、綠豆
、海帶
、綠豆芽、苦瓜
、西紅柿
、黃瓜、香蕉
、西瓜
、甜瓜等等。 1
、堿性食物 含鈉
、鉀
、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品
。
生活中屬于寒涼性的食物有很多
，最常見的有茄子、絲瓜
、西蘭花
、冬瓜、蟹
、田螺
、海帶等
，除此之外還有像橘子
、梨子、柚子
、西瓜等水果
，這些食物都屬于寒涼性，對女性而言在經(jīng)期必須要禁止食用
。
并非味道酸的就是酸味食品
，應該掌握一點：所有酸味的水果、豆制品都為堿性食物而不是酸性食物
，堿性食物被認為是具有美容作用的食物
。
豆腐、牛奶
、芹菜
、土豆、竹筍
、香菇
、胡蘿卜、海帶
、綠豆
、香蕉、西瓜
、草莓等及大部分的蔬菜
、水果都是堿性的。 食物的“酸堿性”會影響體態(tài)和皮膚健美和經(jīng)期量的大小和時間的長短
。
堿性的食物也是寒涼性
經(jīng)測定弱堿性的食物有
豆腐
、豌豆、大豆
、綠豆
、油菜、芹菜、番薯
、蓮藕
、洋蔥、茄子
、南瓜
、黃瓜、蘑菇
、蘿卜
、牛奶等。
菠菜
、白菜
、卷心菜、生菜
、胡蘿卜
、竹筍、馬鈴薯
、海帶
、柑橘類、西瓜
、葡萄
、香蕉、草莓
、板粟
、柿子、咖啡
、葡萄酒等
。
還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物
，如山植
、西紅柿、醋等
，其實這些東西正是典型的堿性食物
。
大姨媽來吃什么好排毒
大姨媽來吃什么好排毒
大姨媽來吃什么好排毒，眾所周知來女性朋友們來大姨媽的時候壞處不少
，但這個時間段卻是女性排毒的好時機
，那么大家知道大姨媽來吃什么好排毒嗎，下面就一起來看一看大姨媽來吃什么好排毒吧
！
大姨媽來吃什么好排毒1 來月經(jīng)時吃什么好排毒排污血
1、姜棗紅糖水
姜棗紅糖水非常適合經(jīng)期時飲用
，尤其是經(jīng)期四肢寒冷、小腹冷痛
、經(jīng)血不暢的女性
，在經(jīng)期喝姜棗紅糖水，不僅能讓自己變得溫暖起來
，還可以促進體內的血液循環(huán)
，從而讓體內的毒素和污血更快的排出體外。
2、紅豆粥
紅豆粥具有排毒排污血的功效
，所以，非常適合女性朋友在經(jīng)期食用
。紅豆粥的主要材料為紅豆
、紅棗、紅糖和大米
。紅豆粥的做法很簡單
，首先將紅豆提前浸泡五個小時
，然后將所有食材處理干凈后一起放入電壓力鍋熬成紅豆粥即可
。
3、檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水具有排毒
、清熱
、助消化等功效，也適合女性朋友在經(jīng)期飲用
。檸檬蜂蜜水的做法很簡單
，首先準備一杯溫開水，然后加入適量的蜂蜜和一片檸檬
，混合均勻后即可飲用
。建議早上喝一杯，晚上也喝一杯
，排毒排污血的.效果會更加好
。
經(jīng)期吃什么排毒排污血呢?其實，很多食物都具有排毒排污血的作用
，就像上面介紹的這三款食療方
，都具有較好的排毒排污血的效果，且非常適合女性朋友在經(jīng)期飲用
。因此
，建議想要通過食療的方法來排毒排污血的朋友，不妨試試這三個食療方
。
經(jīng)期喝紅糖水的好處
1
、活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮
，加快血液循環(huán)，對月經(jīng)有順暢作用
。
2
、緩解痛經(jīng)：紅糖含有鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜
、舒緩的作用
，有效緩解痛經(jīng)的功效。
3
、驅寒暖胃：紅糖性溫
，味甘。經(jīng)期著涼
、感冒或者身體疲勞的時候
，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量
。
4
、促進消化：紅糖未經(jīng)過精煉，所以保留了較多人體所需的營養(yǎng)成分
。紅糖不僅有益健康
，還容易被消化吸收。
5
、補氣益血：紅糖是保養(yǎng)氣血的首選進補佳品
。體質較弱、面色蒼白
、經(jīng)血量少的女性可以適量服用
。
6、預防感冒：行經(jīng)期間女性身體抵抗力下降容易生病
，而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用
。
7、補充體力：紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快
，吸收利用率高
，可以快速的補充體力。
8
、養(yǎng)肝：中醫(yī)認為
，女子以血為本，肝為女子先天
。紅糖能夠入肝經(jīng)
，具有補中暖肝的作用。
9
、抗衰老：紅糖含有豆甾醇
、苯油甾醇等抗氧化物
，能有效對抗衰老，使皮膚細胞在排毒后迅速生長
，避免出現(xiàn)色素反彈
，有效美白皮膚。
10
、有助減肥：紅糖含有多種人體必需的氨基酸
，能有效促進人體蛋白質的合成，加快人體的新陳代謝
，從而加快脂肪的燃燒
。
月經(jīng)宜吃什么水果排毒效果最好
月經(jīng)期間，抵抗力下降
，情緒易波動
，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸
、疲勞等癥狀
。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者
，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白
、鉀、鐵
、鈣
、鎂等丟失
。因此在月經(jīng)干凈后1～5日內
，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品
。選用既有美容
、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶
、雞蛋
、鴿蛋、鵪鶉蛋
、牛肉
、羊肉、豬胰
、芡實
、菠菜、櫻桃
、桂圓肉
、荔枝肉
、胡蘿卜、蘋果
、當歸
、紅花、桃花
、熟地
、黃精等。
盡量不要食用寒性水果
，寒性水果的典型代表是西瓜
。西瓜的“同伙”還有香瓜(甜瓜)、柚子
、柿子
、獼猴桃、楊桃
、桑葚
、香蕉、芒果
、梨
、柑、羅漢果
、草莓等
。
大姨媽來吃什么好排毒2 月經(jīng)期間飲食禁忌
忌生冷，宜溫熱
醫(yī)學認為
，血得熱則行
，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷
，一則傷脾胃礙消化
，二則易損傷人體陽氣，易生內寒
，寒氣凝滯
，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少
，甚至痛經(jīng)
。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲
。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通
。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉
、桂圓
、枸杞子等。
忌酸辣 ，宜清淡
月經(jīng)期?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒谷烁械椒浅Ｆ冢δ軠p弱
，食欲欠佳
。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應以新鮮為宜
。新鮮食物不僅味道鮮美
，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少
，污染也小
。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸
、酸辣等刺激性食物
，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。
葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經(jīng)期一般每次失血約為30～50毫升
，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經(jīng)要損失鐵15～50毫克
。因此
，月經(jīng)期進補含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝
、血
、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富
。生物活性高
，容易被人體吸收利用。而大豆
、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收
。所以
，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品
，特別是動物血
，不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質蛋白質
。
來月經(jīng)吃什么最好排毒例假期間吃什么好排毒
1
、月經(jīng)期間女性身體都或多或少會有不適
，但是這也是女性一生中最好的排毒時機，月經(jīng)期容易腰痛
、食欲不好
，這時要多吃一些開胃、易消化的食物
，如棗
、面條、薏米粥等
。
2
、月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所
，更利于排除體內多余的垃圾
，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血
。多吃蔬菜
，保證營養(yǎng)均衡。
3
、月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用
，注意保暖，不要著涼
，別吃生冷的東西
，黑色的東西大多是利于排毒的，月經(jīng)時多吃黑色的東西
，比如說黑木耳
，海帶也是是非常好的
4、注意事項：
月經(jīng)期間女姓的身體變化很大
，也是一生最佳排毒階段
，女性體內毒素多，千萬不要錯過這個階段
。
月經(jīng)時吃什么排毒,月經(jīng)期間怎么排毒
在當今生活中
，大多數(shù)的人都非常重視自己的養(yǎng)生，比如說有的人在日常生活中喜歡吃一些排毒養(yǎng)顏的食物
，所以當一個女生在月經(jīng)期間時
，她也會選擇吃一些排毒的食物。那么月經(jīng)時吃什么排毒?下面由小編為你解答
。
月經(jīng)時吃什么排毒
我們都知道
，對于女性每個月一次的月經(jīng)，是排除污血的好時機，在這個時候
，促進排毒的的最好機會
。那么，月經(jīng)期間吃什么排毒最好的方法?月經(jīng)期間怎么排毒?月經(jīng)期間吃什么能排毒?下面
，小編來給大家介紹一下
，一起來看看吧。
月經(jīng)期間吃什么排毒最好的方法
1
、多喝水
專家發(fā)現(xiàn)
，女性從月經(jīng)第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素
。這種酵素能分解體內毒素
，讓血液由酸性向弱堿性轉變，幫身體有效排毒
，讓身體苗條
，皮膚潤滑。經(jīng)期適量飲水對身體排毒有很大幫助
，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要
。
2、按摩穴位
女性在月經(jīng)期間身體敏感度比平時高15%
，輕輕點按幾個特殊穴位
，就能刺激身體新陳代謝，促進體內毒素排出
。但專家也特別強調
，一定要輕輕點按而非用力按摩：
涌泉穴：當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴
。輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡傳遞作用
，調節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴張血管
、促進血液循環(huán)
，從而降低血液粘稠度、加快經(jīng)血排出
。
月經(jīng)期間怎么排毒
女性在月經(jīng)來的時候
，因為身體上的變化，所以會感覺到很多的不舒服的感覺
，但是
，女性的月經(jīng)期間也是一個很好的調理身體的機會哦。在月經(jīng)期間只要找對方法
，就能夠讓自己變得更美了。月經(jīng)期間怎么排毒養(yǎng)顏呢?月經(jīng)期間吃什么對身體有好處?
月經(jīng)期間怎么排毒養(yǎng)顏
肝臟保暖：經(jīng)期第一天相對來說痛經(jīng)感覺比較明顯，此時只要把肝臟保暖了
，不僅能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象
，還能起到提高肝臟排毒的作用。用熱水袋或者暖寶寶熱敷在腹部
，就能很好的為肝臟做到保暖工作
。全身保暖：生理期會讓體溫下降，血液循環(huán)功能也減弱
，這個時候更加做好保暖工作
。穿著寬松的衣服，并注重保暖
，像長褲
、襪子、毛衣等小配件不能少
。只有將體溫維持到最佳狀態(tài)
，身體的新陳代謝就能維持到正常狀態(tài)。
大笑排毒：多笑一笑能增加體內的“幸福荷爾蒙”的血清素分泌
，對經(jīng)期不適有不錯的緩解
。運動排毒：第五天是經(jīng)期結束期，此時做一些比較積極的運動能很好的幫助體內把毒素排出來
。但切忌絕對不能做一些激烈的有氧運動和減肥操
，但是適當?shù)男∵\動可以幫助身體促進血液循環(huán)，可以做一些溫和的伸展運動或是經(jīng)期瑜伽
，都是不錯的
。例如骨盆操就可以促進血液循環(huán)、刺激血清素分泌
，或者伸展運動來打開經(jīng)絡
。切忌不可做劇烈運動
在經(jīng)期時間內，多吃水果有助于減肥
，但不是所有水果的都具有減肥功效
，那些涼性的水果是絕對不能碰的，但是可以補充一些溫性的水果
，一次不要吃太多
，經(jīng)期可以吃的水果包括蘋果、無花果
、草莓
、西紅柿、橘子
、桃子
、櫻桃
、棗、荔枝
、龍眼
、菠蘿、石榴
、葡萄等
。
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