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      月經(jīng)期可以艾草泡腳嗎,哪些是經(jīng)期用艾草泡腳的禁忌_
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 15:30:01
        
      

        
      
           
      一、經(jīng)期可不可以用艾草泡腳
      經(jīng)期可以艾草泡腳嗎
      ？經(jīng)期可以用艾草泡腳。艾草本身是辛熱藥物
        ，有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，經(jīng)期用來(lái)泡腳是有好處的
        。經(jīng)期用艾草泡腳的好處：
      緩解痛經(jīng)
      在月經(jīng)期間很多患者用艾草泡腳是可以緩解痛經(jīng)的癥狀
        ，但是同時(shí)這個(gè)艾草泡腳的方式也有加快血液流通作用的。
      治療月經(jīng)不調(diào)
      對(duì)于在經(jīng)期食用艾草泡腳是完全可以的
      ，艾草泡腳可以治療月經(jīng)不調(diào)
      ，同時(shí)還可以治療女性朋友的一些婦科疾病。而且大多數(shù)女性每次在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些異常
      ，或者痛經(jīng)情況的發(fā)生
      ，那么都可以用艾草來(lái)泡腳，可以起到緩解治愈的目的
      。
      治療婦科疾病
      一般大多數(shù)女性朋友在每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)比較煩躁
      。而且如果伴有痛經(jīng)情況發(fā)生的人會(huì)更加的痛苦。那么
      ，這樣的患者就可以在家使用艾草泡腳
      。艾草泡腳可以有效的緩解女性朋友的各項(xiàng)痛經(jīng)，和治愈緩解一些女性朋友所患的婦科疾病
      。
      在月經(jīng)期間用艾草泡腳的話是有好處
      ，同時(shí)也會(huì)有很多壞處的，所以
      ，當(dāng)自己選擇用艾草泡腳的時(shí)候就要注意了
      ，要及時(shí)觀察好自己的癥狀，如果在泡腳的時(shí)候有緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象是可以選擇堅(jiān)持泡腳的
      ，但是如果泡腳期間月經(jīng)量越來(lái)越多的話
      ，就要停止泡腳了。
      二
      、經(jīng)期用艾草泡腳有哪些禁忌
      經(jīng)期用艾草泡腳的禁忌
      時(shí)間不宜太長(zhǎng)
      針對(duì)在月經(jīng)期間泡腳也是需要度的
      ，不宜太久，也不要頻繁的泡腳
      ，如果是在月經(jīng)過(guò)后的話
      ，也是可以選擇用艾草泡腳的，泡腳對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有很多好處的
      ，對(duì)身體還會(huì)有緩解疲乏的現(xiàn)象
      。
      禁忌人群
      發(fā)燒，有高血壓癥狀
      ，糖尿病癥狀
        ，急性傳染病的人群勿使用，如果不是虛寒體質(zhì)
        ，每次經(jīng)血量多
        ，經(jīng)血顏色血紅的話，就不要用艾草泡腳了
        。此外艾葉不要過(guò)來(lái)使用
        ，以免身體虧虛，出現(xiàn)頭暈耳鳴
        ，眼睛干澀
        ，乏力的不適反應(yīng)
        。
      注意藥物用法和用量
      在用艾草進(jìn)行泡腳的時(shí)候要注意藥物的用法與用量。因?yàn)槿绻^(guò)量的使用艾葉的話就會(huì)容易使自己的身體出現(xiàn)虧虛同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈
        ，頭痛耳鳴情況的發(fā)生
        。所以我們?cè)谑褂冒菖菽_的時(shí)候，最好是咨詢醫(yī)生以后
        ，采用適當(dāng)?shù)挠梅ㄓ昧縼?lái)泡腳
        。
      艾草泡腳不宜天天泡
      艾草泡腳不需要天天泡，可以每周用艾草泡腳兩到三次就好
        ，否則不但難以恢復(fù)健康
        ，反倒容易將虛火，寒火往下引
        ，會(huì)引起頭部面部氣血兩虧
        ，供血不足，如果是身體寒濕重的女性
      ，每周泡一次就可以了
      。
      三、經(jīng)期應(yīng)該注意什么
      月經(jīng)期間該注意什么
      1
      、月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生
      ，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂
      。要選用干凈
      、柔軟的衛(wèi)生巾。
      一般不必使用肥皂
      2
      、避免房事
      ，月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血
      ，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面
      ，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低
      ，防御病菌的能力大減
      。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入
      ，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎
      。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通
      ，還可造成不孕癥
      。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng)
        ，甚至崩漏不止
      。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事
      ，防止感染
        。
      3
        、勿亂用藥
        ，一般婦女經(jīng)期稍有不適
        ，經(jīng)后即可自消，不需用藥
        ，以防干擾其正常過(guò)程。若遇有腹痛難忍或流血過(guò)多
        ，日久不止者
        ，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌
        。
      4
        、月經(jīng)期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息
        ，保持心情愉快
        。
      5、冬天時(shí)備些紅茶
        、紅糖
        、紅棗、桂圓
        、黃芪
        、枸杞、玫瑰花
      ，可自己做些紅糖生姜水
      、黃芪枸杞茶、桂圓紅棗茶
      、玫瑰花茶
      ，也可喝點(diǎn)溫?zé)岬狞S酒，生理期間一般都想吃點(diǎn)巧克力
      、蛋糕
      ，沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)樯砥陂g吃甜食比較不容易發(fā)胖
      ，還可以幫助污血代謝
      。
      紅糖、紅棗
      、桂圓
      、黃芪、枸杞
      6、主食以清淡為主
      ，應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物
      ，如新鮮蔬菜、水果
      、花生仁
      、核桃仁，芝麻仁及萵苣油
      、蜂蜜等
      ，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉
      、動(dòng)物肝
      、蛋、奶等
      。另外
      ，紅豆湯、桂圓湯
      、八寶粥都是不錯(cuò)的日常選擇
      ，南方人喜歡的醪糟煮雞蛋也很好。
      7
      、生理期期間盡量不要洗頭
      。如果非洗不可，盡量在中午洗
      ，洗完頭一定要立即吹干
      。電吹風(fēng)是離不了的，吹干頭發(fā)特別注意吹后脖頸
      ，從那里往下
      ，風(fēng)池、風(fēng)府
      ，幾大風(fēng)穴都容易把冷氣和水濕帶進(jìn)體內(nèi)
      。電吹風(fēng)也有一些別的用途，比如肩膀酸痛
      ，脖子僵直什么的
      ，用電吹風(fēng)吹一陣也能緩解。經(jīng)期切忌盆浴
      ，因?yàn)榇藭r(shí)子宮口比較張開
      ，較易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴
      。
      8
      、準(zhǔn)備一個(gè)暖水袋，經(jīng)期時(shí)就隨時(shí)捂住腹部，如果還伴有腰痛
      ，也可以把暖水袋放置在后腰的位置熱敷
      。同時(shí)，可以泡熱水腳
      ，增加血液循環(huán)
      。
      9、一定要把被窩弄暖和
      ，早早地休息
      。同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化
      ，使大便通暢;月經(jīng)期間要注意保暖
      ，不用冷水洗浴。
      四
      、經(jīng)期不能做哪些事
      1、不適宜捶腰
      腰酸腿脹時(shí)
      ，我們通過(guò)捶打酸脹的肌肉來(lái)緩解不適
      ，同樣，不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹
      。但這么做卻犯了錯(cuò)
      。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血
      ，反而加劇酸脹感
      。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合
      ，導(dǎo)致流血增多
      ，經(jīng)期延長(zhǎng)。
      2
      、不適宜體檢
      經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢
      ，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響
      ，難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)
      。
      3、不適宜撥牙
      恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前
      ，會(huì)詢問(wèn)你是否在經(jīng)期
      ，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙!否則
      ，不僅撥牙時(shí)出血量增多
      ，撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良
      。
      4
      、不宜多吃食鹽
      有的女性平時(shí)有“口重”(吃咸)的習(xí)慣，但在經(jīng)前多吃咸食(鹽分多的食物)則不利經(jīng)期健康
      。
      鹽
      ，學(xué)名氯化鈉，在體內(nèi)分解為氯離子和鈉離子
      ，而鈉離子有聚水作用
      ，所以食鹽過(guò)多不僅會(huì)引起水腫、高血壓等疾病
      ，還容易導(dǎo)致經(jīng)前的極度緊張現(xiàn)象
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，要是經(jīng)前大量咸食
      ，使體內(nèi)貯存的鹽分和水分過(guò)多
      ，在月經(jīng)來(lái)潮前夕，就會(huì)發(fā)生頭痛
      、局部腫脹以及心緒不安
      、激動(dòng)易怒等癥狀，給經(jīng)期帶來(lái)煩惱
      。
      因此
      ，有關(guān)專家指出，若能在月經(jīng)來(lái)潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食
      ，減少鹽分和水分的攝入量
      ，便可使上述不適現(xiàn)象減輕或消失。
      5
      、不宜飲酒
      現(xiàn)代生活
      ，待人接客，常常少不了酒的助興
      。但經(jīng)期則以不飲酒為好
      。
      醫(yī)學(xué)研究表明：女性在月經(jīng)期間，其體內(nèi)的解酒酶(如乙醇脫氫酶
      、乙醛脫氫酶等)減少
      ，此時(shí)飲酒不僅容易醉，而且會(huì)使飲酒對(duì)肝臟造成比平時(shí)更嚴(yán)重的傷害
      ，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大
      。同時(shí)，酒有通經(jīng)活血的作用
      ，經(jīng)期飲酒還易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多
      、經(jīng)期延長(zhǎng)
      ，不利健康。
      因此
      ，經(jīng)期應(yīng)該盡量避免飲酒
      ，最好對(duì)酒說(shuō)“不”。希望其他“酒君子”能理解這一點(diǎn)
      。
      6
      、不宜穿緊身褲
      女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服
        ，這無(wú)可在非議
        。但在月經(jīng)期間穿緊身褲，則不可取
        。
      月經(jīng)期間穿臀同小的緊身褲
        ，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)
        ，增加會(huì)陰摩擦
        ，很容易造成會(huì)陰充血水腫。同時(shí)
        ，女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶
        ，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存
      ，故寄生有較多的細(xì)菌。穿緊身褲
      ，特別是在炎熱的夏季
      ，不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經(jīng)期血的污染
      ，更給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件
      ，容易引發(fā)泌尿和生殖道感染。
      

          
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