月經期能吃紅棗泡水嗎,紅棗的功效與作用是什么

關愛女性健康 2023-07-04 16:46:54

一

、來月經能吃紅棗泡水嗎

來月經的時候吃紅棗有什么好處呢：補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品

，食療藥膳中懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養(yǎng)身體

，滋潤氣血

。平時多吃紅棗

，黃耆，枸杞

，能提升身體的元氣

，增強免疫力。養(yǎng)血安神：女性躁郁癥

，哭泣不安

，心神不寧等，用紅棗和甘草

，小麥同用〈甘麥大棗湯〉

，可起到養(yǎng)血安神

，舒肝解郁的功效

。健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉

，倦怠無力的人

，每日吃紅棗七顆，或與黨參

，白你讓我滾

，我滾了

。你讓我回來，對不起

，滾遠了。術共用

，能補中益氣，健脾胃

，達到增加食欲，止瀉的功效

；紅棗和生姜

，半夏同用

，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀

。哪些女性經期不可以吃紅棗容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗

，以免生濕積滯

，越喝肚子的脹風情況越無法改善。一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象

，其實這是濕重的表現(xiàn)

，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜

，多吃容易生痰生濕

，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重

。

二

、紅棗會有哪些方面功效

1.增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質

，主要為葡萄糖，也含有果糖

、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖

、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素

、硫胺素、胡蘿卜素

、尼克酸等多種維生素

，具有較強的補養(yǎng)作用

，能提高人體免疫功能，增強抗病能力

。2.增強肌力

，增加體重實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周

，體重的增加較對照組明顯升高

，并且在游泳試驗中

，其游泳時間較對照組明顯延長

，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。3. 保護肝臟有實驗證實

，對四氯化碳肝損傷的家兔

，每日喂給大棗煎劑共1周

，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用

。4.抗過敏大棗乙醇提取物對特異反應性疾病

，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用

，提示大棗具有抗變態(tài)反應作用

。5.鎮(zhèn)靜安神大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜

、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用

，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用

，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功

。6.抗癌，抗突變大棗含多種三該類化合物

，其中燁木酸

、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用

。棗中所含的營養(yǎng)素

，能夠增強人體免疫功能

，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

三

、紅棗吃多了會怎么樣呢

紅棗在中醫(yī)處方里

，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫

，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神

，臨床主要用于脾胃氣虛

、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療

。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌癥的

，如在月經期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象

，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗

。這是因為，紅棗味甜

，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀

。同時

，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性

，也不適合在經期服食

，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康

。此外

，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗

，就不適合糖尿病患者進補

，以免血糖增高

。過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉并傷“脾”

，因此

，由于外感風熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者

，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。

四

、秋季吃紅棗會怎么樣

食用過多會引起胃酸過多

，腹脹!同時紅棗是體質虛弱, 滋補調養(yǎng)的佳品.但棗皮不易消化,一定要細嚼慢咽!秋季是紅棗豐收的季節(jié)

，也是吃棗的好時候

，棗不僅好吃

，而且營養(yǎng)豐富

，其中維生素C含量最高,每100克中有243毫克的維生素C.遠遠高于其他的果類食品!一般而言

，紅棗中鮮棗的一樣價值是最高的

，其他的類似于干棗，醉棗

，蜜棗等棗食品都比不上它

，在處理過程中

，棗類食品中的維生素幾乎全部會流失!秋季較為干燥,而紅棗性味溫甘,入脾胃經,有補脾和胃,益氣生津,養(yǎng)血安神, 解藥毒的功能.所以秋季用紅棗來進行食療也是非常有效果,下面推薦兩個紅棗食療的方子:紅棗60克, 芹菜200克洗凈加水煮開, 每日分次食用,有防治高血壓,頭暈,頭痛的作用;紅棗5克,銀耳10克,白糖適量, 將紅棗,銀耳洗凈, 燉至熟軟,加白糖每早晚食用,可防治心血不足而引起的神經衰弱癥,達到養(yǎng)陰補血安神的作用.同時，紅棗也是肝的就行

，上班的時候如果泡一壺紅棗茶的話

，對身體可是非常有好處!中國的草藥書籍「本經」中記載到

，紅棗味甘性溫

、歸脾胃經

，有補中益氣

、養(yǎng)血安神

、緩和藥性的功能﹔而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)

，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類

、有機酸

、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)代的藥理學同時還發(fā)現(xiàn)

，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能