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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      月經(jīng)不能洗頭說(shuō)法科學(xué)嗎,哪些事是不能在經(jīng)期做的
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-05 01:53:04
        
      

        
      
           
      一、如何判斷自己月經(jīng)是否正常呢
      1
        、周期：是判斷女性月經(jīng)是否正常的最簡(jiǎn)單的一個(gè)指標(biāo)
        ，每個(gè)女性的月經(jīng)周期都不盡相同，從21~35天不等
        ，也有人40天來(lái)一次月經(jīng)
        。 但只要有規(guī)律性，均屬于正常
        。
      2
        、經(jīng)血量：如何判斷自己月經(jīng)是否正常呢？女性每次月經(jīng)量的多少因人而異
        ，一般在20-85毫升都算正常
        。正常的是一天換四、五次
        ，每個(gè)周期不超過(guò)兩包
        。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的
        ，就屬于經(jīng)量過(guò)多
        。
      3、行經(jīng)期：女性的經(jīng)期大約是3-7天
      ，出血量最多的時(shí)候集中在前3天
      ，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止
      。有的人經(jīng)血干凈以后
      ，過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)兒，俗稱(chēng)“經(jīng)血回頭”
      ，這也是一種正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象。但是
      ，有的人經(jīng)期長(zhǎng)達(dá)10-20天
      ，月經(jīng)淋漓不盡；有的經(jīng)期極短
      ，只是“一晃”即過(guò)
      。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。
      4
      、經(jīng)血顏色：是判斷女性月經(jīng)是否正常的4個(gè)指標(biāo)中最重要的一個(gè)
      ，正常的經(jīng)血是暗紅色的，粘稠無(wú)凝血塊
      。如果經(jīng)血稀薄如水
      ，呈現(xiàn)粉紅色
      、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊
      ，都是不正常的
      。
      月經(jīng)紊亂常用的檢查方法有以下幾種：
      （1）詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史，查找可能的原因
      ，患者要力求準(zhǔn)確地提供資料
      。
      （2）全面體格檢查以了解有無(wú)嚴(yán)重的全身性疾病。
      （3）盆腔檢查以初步了解生殖器官有無(wú)畸形
      、腫瘤或炎癥
      。
      （4）輔助檢查：B超檢查：反映子宮、卵巢及盆腔情況
      。
      （5）細(xì)胞學(xué)檢查：檢查卵巢功能及排除惡性病變
      。
      （6）活組織檢查：確定病變的性質(zhì)多用于腫瘤的診斷。
      （7）內(nèi)分泌測(cè)定：目前可以測(cè)定垂體促性腺激素
        、泌乳素
        、卵巢、甲狀腺及腎上腺皮質(zhì)分泌的激素
      。臨床常用以了解卵巢功能的簡(jiǎn)易方法有陰道涂片
      、宮頸粘液、基礎(chǔ)體溫及子宮內(nèi)膜活檢等
      。
      （8）X線檢查
      ，子宮碘油造影可了解子宮內(nèi)腔情況，有無(wú)粘膜下肌瘤或息肉
      。蝶鞍正側(cè)位斷層可了解有無(wú)垂體腫瘤
      。
      （9）宮腔鏡或腹腔鏡檢查：觀察子宮腔及盆腔器官的病變。
      （10）酌情作肝腎功能及血液系統(tǒng)的檢查
      ，必要時(shí)作染色體檢查
      。
      二、月經(jīng)不能洗頭是真的嗎
      臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士根據(jù)研究醫(yī)學(xué)
      ，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士
      、醫(yī)學(xué)博士,她對(duì)日本癌癥患者三萬(wàn)人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣
      ，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)
      ，大多數(shù)的乳癌及子宮癌 患者,歡在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，洗頭發(fā)
      、提重東西
      、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮 不完全
      ，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡
      ，長(zhǎng)久累積而致癌
      。
      由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法
      ，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法
      ，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌
      、子宮癌癥及得患其它癌癥開(kāi)刀者，因飲食
      、生活的改善
      ，而使癌癥不再發(fā)。
      現(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳
      ，每年有數(shù)萬(wàn)人因而得救,這個(gè)方法就是
      ，在月經(jīng)期不能洗頭，她說(shuō)古老的時(shí)侯
      ，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭
      ，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因
      ，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)
      ，古老的說(shuō)法無(wú)憑據(jù)，
      不信
      ，結(jié)果竟得乳癌
      ，莊博士說(shuō)：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達(dá)以前
      ，她們都不愿找醫(yī)師看病
      ，而
      因?yàn)檫@個(gè)原理，她發(fā)現(xiàn)
      ，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)
      ，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物
      ，以免讓排出的污血未排凈
      ，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累
      ，何爾蒙分泌失調(diào)
      ，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生
      ，除了不洗發(fā)
      ，不吃冰冷食物外，如月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)有頭暈
      、脹奶
      、便泌者
      ，這是癌癥的前兆，預(yù)防方法可依體型用黑糖
      、蓮藕
      、蘿葡、薏仁等
      ，熬湯飲之
      ，則可防止癌細(xì)胞的發(fā)展，達(dá)到最佳的
      預(yù)防方法
      喝奶茶
      ，不吃剛烤的面包
      ，遠(yuǎn)離充電電源，白天多喝水晚上少喝
      ，一天不喝多于兩杯咖啡
      ，少吃油多的食物，最佳睡眠時(shí)間為晚10點(diǎn)到早6點(diǎn)
      ，晚5點(diǎn)后少吃大餐
      ，一天喝酒不能超過(guò)1杯，不用冷水服膠囊
      ，睡前半小時(shí)服藥忌立即躺下
      。
      睡眠不足8小時(shí)人會(huì)變笨，有午覺(jué)習(xí)慣的人不易變老
      ，手機(jī)剩一格點(diǎn)時(shí)不要打電話(huà)
      ，因?yàn)橐桓耠姶螂娫?huà)時(shí)的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話(huà)
      ，右耳接電話(huà)會(huì)直接傷到大腦
      。
      現(xiàn)在很多女性朋友們，都有一個(gè)最?lèi)?ài)得的毛病
      ，就是乳腺癌
      。(千萬(wàn)不要摘。一摘就麻煩了
      ， 摘一個(gè)
      ，過(guò)不了幾年另一個(gè)必摘)，和子宮肌瘤 
      ，卵巢囊腫三位一體的婦科病 
      。我本人不是醫(yī)生，但是知道這病的病理
      ，他們都來(lái)至我們的例假
      。
      正常的例假情況是每月28天，正負(fù)不能超過(guò)一天
      ，每次時(shí)間應(yīng)該4到5天
      。忽前忽后都不行
      。量多了也不行，量少了也不行 
      。如果有痛經(jīng)的女性朋友
      ，不要不去管他，長(zhǎng)期不管他
        ，以后可能得以上三種的機(jī)率很大
        。
      經(jīng)痛到醫(yī)院去醫(yī)生說(shuō)是很正常的，確實(shí)這個(gè)不叫病
        。叫癥狀
      。特別是要準(zhǔn)備在懷孕的媽媽們，一定要調(diào)好
      。為什么有的寶寶生出來(lái)，有小孩多動(dòng)癥 
      ，隔三岔五的感冒
      ，絕對(duì)偏食?就是媽媽的例假出問(wèn)題了。
      有一個(gè)自療方法
      ，即是將頭發(fā)用水打濕
      ，則子宮收縮，血立刻止掉
      。
      在食譜里添加雜糧和蔬菜
      ，一定要多吃五谷雜糧。五谷：大豆
      ，大米
      ，玉米，小麥
      ，谷黍
      。
      大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)電視上的不孕癥 的廣告也越來(lái)越多了?其實(shí)就是因?yàn)?我們長(zhǎng)期吃的食物中激素，農(nóng)藥
      ，化肥多過(guò)
      ，肝臟的排泄力度不夠，排不出來(lái)以后
      ，很多的臟東西要通過(guò)卵巢來(lái)走
      ，走不出來(lái)就會(huì)逐漸在堵塞，輸卵管一堵
      ，不孕癥就太正常了
      。
      三、教你從月經(jīng)見(jiàn)健康密碼
      1
      、腎虛：腎虛的女性同樣會(huì)出現(xiàn)有不同程度的經(jīng)血顏色發(fā)黑現(xiàn)象
      ，并且這些女性同時(shí)還會(huì)伴有月經(jīng)周期先后無(wú)定
        ，量少，色淡紅或是黯紅以及質(zhì)薄的癥狀
        。而在月經(jīng)期間
        ，這部分女性還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有各種不適癥狀，常見(jiàn)的有腰膝酸軟
        、足跟痛
        、頭暈耳鳴等。
      2
        、氣血兩虛：如果女性存在有氣血兩虛的情況
        ，那么同樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色變黑，與此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)
        、月經(jīng)量少等現(xiàn)象
        。導(dǎo)致女性氣血兩虛原因有很多，常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)不良及自身免疫力下降
        ，因此對(duì)于這部分女性而言在平時(shí)生活中一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力
        。一旦有氣血兩虛的情況出現(xiàn)，部分女性就會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后
        ，經(jīng)量增多或減少等情況
        。
      3、氣滯血瘀：女性之所以會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑等情況
        ，中醫(yī)認(rèn)為和氣滯血瘀有著很大的關(guān)系
        。而導(dǎo)致女性存有氣滯血瘀的原因有很多，常見(jiàn)的有受寒
        、體質(zhì)虛等因素
        ，同時(shí)一些病癥也是導(dǎo)致女性氣滯的原因。這部分女性不僅會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況
        ，同時(shí)還有月經(jīng)先后無(wú)定
      ，經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況
      ，并且還會(huì)有血塊的出現(xiàn)
      。
      四、月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)哪些方面的禁忌
      1.怕捶腰
      很多女性朋友在月經(jīng)期間經(jīng)常捶自己的腰部
      ，以為這樣可以舒緩月經(jīng)帶來(lái)的腰部的不適
      ，舒緩酸痛，其實(shí)這樣卻不能有效的舒緩
      。經(jīng)期女性的腰部酸痛是因?yàn)榕枨怀溲鸬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，如果此時(shí)捶腰部會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛的情況加劇，經(jīng)常捶腰還不利于子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面的愈合，還可能使月經(jīng)周期變長(zhǎng)
      ，不利于女性健康
      。
      2.不宜體檢
      如果女性朋友需要體檢那么就要避開(kāi)月經(jīng)這段時(shí)間，因?yàn)樵诖藭r(shí)做常規(guī)的婦科檢查因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙分泌的影響會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)失真
      。女性檢查不要選擇月經(jīng)期間
      ，最好也不要選擇月經(jīng)前后。
      3.經(jīng)期不要拔牙
      一般在拔牙的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)問(wèn)是否在月經(jīng)期間
      ，這是因?yàn)榇藭r(shí)拔牙血量會(huì)增加
      ，口中的血腥味會(huì)加重，嚴(yán)重影響食欲
      。在月經(jīng)期間血液中的纖維蛋白的凝血功能降低
      ，體內(nèi)的血小板數(shù)目減少，身體的凝血能力降低
      ，所以在此時(shí)拔牙恢復(fù)的時(shí)間較長(zhǎng)
      。
      4.沐浴液清洗私處
      經(jīng)期難免出現(xiàn)血腥味，私處的異味總讓人覺(jué)得尷尬
      ，尤其是在夏季
        ，氣味更加明顯，很多女性喜歡在在洗澡的時(shí)候用沐浴露順便清洗陰部
        ，以為這樣可以達(dá)到很好的清潔作用。沐浴露清潔私處是很不科學(xué)的一種做法
        ，因?yàn)榕缘年幍朗瞧嵝缘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，這樣可以有效的抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，沐浴露是弱堿性的
        ，長(zhǎng)期用沐浴露清潔陰部會(huì)改變私處酸堿性
        ，導(dǎo)致抵抗細(xì)菌的能力下降，容易感染婦科疾病
        。在清洗私處的時(shí)候選擇清水最好
        ，在有炎癥的時(shí)候可以選擇專(zhuān)業(yè)的陰部清洗液。
      5.最怕性生活
      月經(jīng)期間是禁止性生活的
        ，但是有些年輕人則不以為然
        ，覺(jué)得不重要，尤其是在經(jīng)期的最后兩天
        ，在這兩天流血量減少
      ，此時(shí)女性身體中的荷爾蒙增多，性欲增強(qiáng)
      ，很多情侶都會(huì)放下心理包袱開(kāi)始性生活
      。但是在月經(jīng)期間女性的身體對(duì)抗細(xì)菌的能力下降，開(kāi)始性生活很有可能導(dǎo)致細(xì)菌感染;而且此時(shí)的宮頸仍處于微張的狀態(tài)，子宮還沒(méi)得到全完的修復(fù)
      ，如果用力過(guò)猛還可能還造成出血的情況
      ，有可能給兩人留下心理陰影。
      

          
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