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    為什么女生會食欲不振,,食欲不振的原因
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-05 06:42:46
        
    

        
    
           
    很多人都有過食欲不振的經(jīng)歷，這是很痛苦的一件事情
    ，平?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？吹较矚g吃的美食，現(xiàn)在看到卻沒有什么胃口
    ，給我們造成很大的困擾，而且食欲不振的話會給我們的身體造成很大的傷害
    ，那么你知道為什么女生會食欲不振嗎，要怎么治療呢
    ，下面就為大家介紹一下食欲不振的原因，一起來看看吧
    。
    1、很多人感到食欲不振是因為工作和學習的壓力
    ，尤其是學生
    ，繁重的學業(yè)給我們造成很大的壓力
    ，要面對著父母還有老師的期望
    ，就會導致孩子無法很好的吃飯
    ，時間久了就會導致身體出現(xiàn)一些問題，甚至會頭暈嘔吐等
    ，給孩子的身體造成了很大的傷害。
    2
    、隨著社會的發(fā)展，生活和工作壓力的增大
    ，人們生活節(jié)奏的加快
    ，就會容易引起失眠、焦慮等情緒的出現(xiàn)
    ，這個時候就要及時的進行治療了，尤其是心理上的治療
    ，要及時的到醫(yī)院進行檢查，只有這樣才能夠避免疾病的出現(xiàn)
    ，讓身體更加的健康。
    3
    、長期的酗酒會導致身體出現(xiàn)一些問題
    ，這是因為酒精會給身體造成很大的危害
    ，會損傷味蕾
    ，還會傷害胃部，時間久了就會導致食欲不振
    ，甚至會有胃部的一些疾病，要及時的治療
      ，只有這樣才能夠避免疾病帶來的困擾
      ，讓身體更加的健康。
    上面所介紹的就是為什么女生會食欲不振
      ，相信大家已經(jīng)了解了
      ，另外想要告訴大家，很多人都會感覺食欲不振并沒有什么問題
      ，但是時間久了就會給身體造成很大的傷害
      ，食欲不振會導致身體營養(yǎng)的失衡
      ，抵抗能力下降，所以要及時的進行治療
      ，早日痊愈，遠離疾病的困擾
      。
    沒有胃口的原因是什么?
    老百姓說的胃口不好醫(yī)學上稱之為食欲不振
      。胃口不好是人們經(jīng)常會遇到的現(xiàn)象
      。而“人是鐵飯是鋼”
    ，吃不下飯是不行的
    ，為什么會沒有食欲，食欲不振的原因是什么呢?引起食欲不振的的原因有很多
    ，常見的有以下9點：1、生冷食物：經(jīng)常吃生冷食物
    ，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒
    ，出現(xiàn)惡心
    、嘔吐
    、食欲不振
    。2
    、饑飽不均：胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)
    ，久之會造成胃粘膜損傷，引起食欲不振3
    、睡前飽食：晚餐過飽
    ，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂
    ，易出現(xiàn)食欲下降
    。另外，還可導致肥胖
    、睡眠不實、結(jié)石
      、糖尿病等。4
      、飽食后運動：飽食后短時間內(nèi)劇烈運動會導致胃蠕動增快
      ，繼而出現(xiàn)胃痙攣，出現(xiàn)胃部長痛不適
      、惡心嘔吐、食欲不振
      ，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)
      。5
      、暴飲暴食使胃過度擴張：食物停留時間過長
      ，輕則造成粘膜損傷
      ，重則造成胃穿孔
      。6、情緒緊張過度疲勞：在當今快節(jié)奏和競爭的社會中
      ，人們?nèi)菀滓鹗摺⒔箲]等緊張情緒
    ，導致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲不振
    。7
    、過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足
    ，使胃消化功能減弱。8
    、酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜
    ，如果患有潰瘍病
    、慢性胃炎
    ，酗酒會加重病情
    ，甚至造成胃和十二指腸穿孔
    ；煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎
    。9
    、藥物因素：有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙
    。有時也與環(huán)境
    、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關系
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！贰贰贰废嚓P閱讀：8個常犯的營養(yǎng)飲食錯誤
    食欲不振怎么回事 食欲不振應該怎么辦
    1、夏季多吃菠蘿
    、蘿卜
    、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物
      。
    2
      、早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些
    ，米飯、面食
    、肉類
    、魚類
    、蛋類
    、牛奶
    、蔬菜(蔬菜食品)
    、水果(水果食品)等都可以吃一些
    ，保證營養(yǎng)全面而豐富。晚餐盡量簡單些
    ，把事先浸泡好的綠豆
    、紅豆、黑豆
    、蕓豆等各種豆類，加上大米
    、小米、血糯米
    、黑米
    ，還可以加薏苡仁
    、燕麥、百合
    、辣木籽等
    ，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥
    ，晚餐的主食就有了
    。
    3
    、常吃辣木果凍
    ，辣木是在印度特別出名的食物
    ，不僅營養(yǎng)豐富，而且能幫助消化排毒
    ，調(diào)理腸道，辣木果凍是非常適合解決食欲不振的食品
    。
    4
    、正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克。如果攝入不足
    ，就可影響人體對蛋白質(zhì)等3大產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收，引起神經(jīng)系統(tǒng)及血液系統(tǒng)的疾病
    。孕婦如果缺乏維生素B6，會加重早孕反應
    ，使妊娠嘔吐加劇
    ，反復嘔吐不僅造成脫水與饑餓
    ，而且導致胚胎早期營養(yǎng)不良。因此
    ，孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。
    食欲不振有何原因
    ？食欲不振是怎么造成的
    ？
    很多人都認為食欲不振是因為疾病的原因
    ，其實食欲不振除了生病的原因之外還有很多其他的因素
    ，所以想要治療食欲不振就要了解清楚食欲不振的原因，只有了解清楚原因之后才能夠?qū)ΠY下藥
    。在下面文章中會介紹一些食欲不振的原因，可以一起看一下
    ！
    1
    、胃病
    食欲不振很多時候是因為胃病而導致的
    ，所以在生活中我們應該要好好的呵護我們的胃部
    ，胃部是我們身體的重要器官
    ，如果胃部有損害，對于身體健康是非常的有害的
    ，所以建議大家要好好的保養(yǎng)自己的胃部
    。胃病其實只是一個統(tǒng)稱
    ，胃陰虛就是其中之一，食欲不好可能是胃陰虛
    ，胃陰虛主要表現(xiàn)在餓的比較快，但是吃東西的時候又沒有食欲
    ，經(jīng)常會出現(xiàn)口干舌燥、大便干燥
    ，口臭等癥狀
    。
    2
    、飲食
    現(xiàn)在很多人的飲食都不規(guī)律，吃飯的時間經(jīng)常不固定
    ，長時間這樣下去很容易造成食欲不振的癥狀，尤其是對于經(jīng)常加班的上班族而言
    。飲食不規(guī)律會給我們的腸胃帶來很大的負擔，還容易造成消化不良的現(xiàn)象
      ，所以會出現(xiàn)食欲不振的情況
      ，在生活中我們應該要規(guī)律我們的飲食習慣。
    3
    、睡眠
    生活中很多不良的生活習慣會導致食欲不振的情況出現(xiàn)，比如說睡眠不足
    ，睡眠不足的人食欲肯定不會好，因為睡眠不足會導致大腦混沌
    ，想要補覺
    ，所以身體能量消耗會比較慢，自然會食欲不振
    。
    

          
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