孕婦嘔吐怎么辦,孕吐吃什么調(diào)理

、補(bǔ)血。

梅菜炒瘦肉

。孕婦到了妊娠前期，食欲會(huì)自然下降，因此對于很多女性來說，適當(dāng)?shù)某孕┟凡酥惖男〔艘彩穷A(yù)防妊娠嘔吐的好方法之一，尤其是可當(dāng)作配餐時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

三

、緩解妊娠嘔吐的10種食療方1、甘蔗汁：做法：將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

2

、梅干菜瘦豬肉做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服。

3、梨丁香做法：梨1只

，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

4、柿蒂灶心土做法：柿蒂15克

，灶心土30克，水煎濾汁，調(diào)白糖服食。

5、生扁豆粉做法：將生扁豆75克曬成干

，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。

6

、生姜橘皮做法：生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。

7

、姜汁牛奶做法：鮮牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖適量。煮沸后溫服。

8

、鯽魚糯米粥做法：鯽魚1條，糯米60克，生姜3片。共煮粥服食。

9、蘆根生姜湯做法：蘆根30克

，生姜15克。水煎分次服。

10

、蘆根竹茹茶做法：蘆根50克，竹茹30克。水煎湯取汁，加蜜糖適量。溫服。

四

、日常生活中要如何止吐一、從心理上戰(zhàn)勝孕吐

不可否認(rèn)的是孕吐是大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)狀況之一，但是準(zhǔn)媽媽只要多掌握一些保健的知識

，減少心理的負(fù)擔(dān)，不要給自己太大的心理壓力，積級的給自己創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，盡量的加強(qiáng)準(zhǔn)媽媽戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心。當(dāng)然了這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)爸爸也要從生活上