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懷孕不能吃什么食物

關(guān)愛女性健康 2023-04-26 23:05:39

懷孕不能吃什么食物

目錄懷孕不能吃什么食物懷孕不能吃什么水果懷孕的飲食禁忌懷孕初期不能吃什么女性懷孕期間正確的飲食安排非常重要

，很多食物是不能吃的，飲食方法不正確就有可能會產(chǎn)生毒素
，對健康造成影響
，對肚子里的胎兒也會造成傷害
，所以一定要特別注意
，下面就來看一下懷孕不能吃什么食物，想要了解的人就一起跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧
。

懷孕不能吃什么食物

懷孕以后不要吃青西紅柿，里面含有有毒物質(zhì)龍葵素

，青西紅柿是沒有成熟的
，所以吃完以后會有苦澀的感覺
，還會出現(xiàn)嘔吐惡心的癥狀
，生吃青的西紅柿危害性很大
。

懷孕以后不要吃發(fā)芽馬鈴薯

，它里面含有龍葵素
，是有毒物質(zhì)
，一旦吃的話就容易導(dǎo)致呼吸困難意識障礙
，而且情況嚴(yán)重的話還會因?yàn)楹粑袠新楸远劳觥?/p>

孕婦不要吃鮮黃花菜，黃花菜里面含有非常豐富的秋水仙堿

，容易導(dǎo)致血尿，胃部灼熱以及嗓子發(fā)干等癥狀出現(xiàn)
，想要吃鮮黃花菜應(yīng)該提前煮熟煮透
，然后再用開水燙一下，在制作美食來吃就更好
。

女性懷孕期間不要吃生豆類食物，像白腰豆

，紅腰豆
，扁豆，四季豆等在沒有加熱徹底的情況下吃就特別容易中毒
。

懷孕不能吃什么水果

懷孕以后最好不要吃榴蓮以及芒果，還有荔枝

，這些水果是屬于熱性的
，由于女性懷孕以后，內(nèi)熱情況本身就比較嚴(yán)重
，如果再吃這些食物就會讓火氣更加旺盛，還會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)情況發(fā)生
，女性懷孕以后
，水果上面的選擇應(yīng)該根據(jù)自己的喜好吃一些中性水果，吃熱性水果的同時需要搭配一些涼性水果
，這樣才能有效綜合寒性的水果，有柚子
，西瓜
，中性水果有蘋果
，香蕉
，只有正確的選擇才能保證身體不受到影響
。

懷孕的飲食禁忌

懷孕以后不要吃桂圓，桂圓雖然營養(yǎng)價(jià)值非常高

，可以起到一定安胎作用，但是很多女性懷孕以后身體就特別容易上火
，而桂圓是熱性水果之一
，為了避免不要的意外以及麻煩，最好不要吃
。

女性懷孕期間不要吃山楂，山楂會讓子宮收縮速度變得更快

，對于先兆流產(chǎn)
，習(xí)慣性流產(chǎn)以及自然流產(chǎn)的女性來說就應(yīng)該要避免食用，身體正常的女性少量的吃一些山楂不會有什么太大的問題
。

女性懷孕以后也應(yīng)該注意不要吃太多柿子，柿子里面含有非常豐富的鞣酸物質(zhì)

，空腹的時候吃或者吃完柿子以后吃螃蟹就會讓胃部受到不利的影響
，柿子里面還含有非常豐富的糖分，會影響到血糖
，本身血糖就比較高的女性一定不能吃。

女性懷孕期間不要吃太多榴蓮

，熱量非常高
，血糖也會升高，生出巨大兒的可能性就會上升
，如果吃得太多還會讓便秘上火情況出現(xiàn)。

懷孕期間容易引起過敏的食物也需要避免

，像菠蘿等就應(yīng)該少吃一些
，女性在懷孕前雖然可能不會對這些水果過敏，但也應(yīng)該注意在懷孕以后盡量少吃一些
。

懷孕初期不能吃什么

懷孕初期不能吃生冷的食物，像甲魚，螃蟹等

，吃完以后會讓子宮收縮速度變得更快
，香瓜，山楂
，西瓜也是不能吃的，容易讓不舒服的癥狀產(chǎn)生
，懷孕以后辛辣刺激的食物不要吃
，魚肉，蛋類
，韭菜
，生蒜等都應(yīng)該避免
，還應(yīng)該戒煙戒酒，保證正常的生活
。

懷孕期間最好不要吃油條，在制作油條的過程中需要加入明礬

，炸油條的時候每100克面粉里面就還有15克明礬
，就相當(dāng)于是兩條油條，這樣對于人的傷害是非常大的
，對肚子里的胎兒也會造成不利的影響。

女性懷孕以后不要吃刺激性的食物

，像咖喱
，芥末，辣椒
，生姜，大蒜
，因?yàn)檫@些食物會跟隨女性的循環(huán)血液循環(huán)進(jìn)入到胎兒的人造食品當(dāng)中
，所以是需要好好控制的。

上面給大家介紹的就是懷孕不能吃什么食物

，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
，懷孕不能吃的食物是比較多的
，懷孕期間一定要以少量多餐的方式飲食，營養(yǎng)需要補(bǔ)充足夠，這樣才能讓身體更加健康
，可以讓抵抗疾病的能力增強(qiáng)，孩子才能順利出生
。

女性懷孕期間不能吃什么東西

懷孕期間不能吃的東西如下：
孕婦要避免吃螃蟹

、桂圓、甲魚
、山楂和薏米、咖啡或是濃茶
，以免影響胎兒健康或是刺激子宮收縮引起流產(chǎn)意外
。如果孕婦屬于敏感體質(zhì)，要避免吃海鮮類食物以免導(dǎo)致過敏
。
孕期也不要吃過多油炸、燒烤類的食物
。不能喝酒
，碳酸飲料和腌制食品也要盡量減少食用。多吃高蛋白和含有維生素的飲食
。

懷孕期間不能吃什么

由于孕期的特殊性以及個人體質(zhì)的改變，有些食物攝入不當(dāng)

，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)
，從而危及到個人和胎兒的生命，所以懷孕期間有些食物需要謹(jǐn)慎攝入
。

孕期不能吃的8種食物，一定要提高警惕：

1

、薏米

薏米屬于一種藥食同源的一種食材

，有健脾利濕、利水消腫
、清熱等多種功效，但是會導(dǎo)致子宮平滑肌收縮
，從而懷孕期間不建議吃薏米
，要不然有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2

、山楂

山楂具有健脾開胃的功效，而且?guī)嵝裕容^受孕期女性的喜歡

，但山楂具有活血化瘀的功效
，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是孕早期的時候一定要謹(jǐn)慎食用
。
3、龍眼

龍眼是一種滋補(bǔ)的水果

，具有補(bǔ)血安神的效果
，但是對于孕婦來說卻是不適合食用的。

孕婦一般是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)

，而龍眼是溫?zé)岬模秤煤髮?dǎo)致導(dǎo)致內(nèi)熱加重
，從而增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
4、螃蟹

螃蟹性寒

，有活血祛瘀的作用
，所以對于孕婦來說不適宜食用
。

5、甲魚

甲魚雖然營養(yǎng)豐富

，但是甲魚有比較強(qiáng)的通絡(luò)散瘀效果
，對于孕婦來說要慎食
。
6
、馬齒莧

馬齒莧作為一種野菜，有些人喜歡拿來作為蔬菜來吃

，但是對于孕婦來說是不適宜的
。

馬齒莧對子宮有興奮作用

，容易導(dǎo)致子宮收縮
，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
7
、生豆?jié){

豆?jié){是孕婦比較適宜的一種食物

，但是如果豆?jié){沒有煮熟透
，會導(dǎo)致中毒
，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等不適
，一定要提高警惕
。
8
、杏仁

杏仁

，尤其是苦杏仁中含有氫氰酸，有可能會通過胎盤屏障
，從而影響胎兒的發(fā)育，所以平時一定不能吃苦杏仁
。而甜杏仁中含有害物質(zhì)相對比較少
，作為一種堅(jiān)果適量少吃點(diǎn)，一般影響不大
，但要注意少吃
。孕期注意飲食三大原則
，胎兒發(fā)育更好：

NO.1多樣化

每種食物所含有的營養(yǎng)成分是不同的

，食物的種類多樣化，那樣攝入的營養(yǎng)成分會更加豐富
，從而更有利于胎兒的發(fā)育
。

NO.2營養(yǎng)均衡

每天主食

、蔬菜
、水果、肉類
、奶類
、蛋類等都攝入一些
，不挑食
、不偏食，那樣營養(yǎng)才比較均衡
。

NO.3營養(yǎng)適量

雖然孕期的營養(yǎng)需求更多

，但是也不能攝入過多
，要不然容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩
，會導(dǎo)致胎兒過大，而且也會增加妊娠糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)
。

控制好體重是孕期的重中之重

，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，手機(jī)下個G動鍛煉盆底肌
，增加分娩的動力
，加快順產(chǎn)的第二產(chǎn)程！助力順利生產(chǎn)
！

孕婦不宜吃什么食物

孕婦不宜吃什么食物

，總結(jié)如下：
1、不能喝的飲料
、濃茶
、咖啡
、碳酸飲料
、冷飲
2、罐頭食品
，罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑
，如人工合成色素
、香精
、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大
，但孕婦食入過多則對健康不利
。另外
，罐頭食品營養(yǎng)價(jià)值并不高
，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞
。
3、久存的土豆
，土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高
。過多食用這種土豆
，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形
。當(dāng)然，人的個體差異很大
，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常
，但孕婦還是不吃為好
，特別是不要吃長期貯存的土豆。
4
、味精，味精的主要成分是谷氨酸鈉
，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出
，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅
。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必 需品，故孕婦要少吃
。
除了這些不能吃的
，也要多關(guān)注哪些吃的對胎兒發(fā)育好，在孕期吃燕窩還能安胎
、保胎
。所以孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C是可以的
。燕窩對孕婦的皮膚彈性也有一定的調(diào)節(jié)作用
。BNSWHO中含有的燕窩酸，對于胎兒的大腦發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能的完善具有一定的作用
。BNSWHO提純的唾液酸可以提高孕婦的抗病能力
。從燕窩中提取促進(jìn)細(xì)胞分裂的物質(zhì)
，能夠刺激淋巴細(xì)胞的分裂
，促進(jìn)T細(xì)胞和B細(xì)胞的分裂，提高機(jī)體抵抗力
。
每個時期孕媽媽所需的營養(yǎng)也不盡相同
，除了懷孕前三個月補(bǔ)充葉酸外
，我們還要針對身體的所需進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)
，鐵、鈣
、鋅
、、維生素等等
，當(dāng)然燕窩和阿膠的營養(yǎng)也是不可或缺的。

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