排卵期是女性朋友們很熟悉的了，在這時(shí)候是最適合女性朋友們懷孕的了
，在這時(shí)就要注意合理的飲食才行阿膠紅棗
對(duì)于女性朋友們來說
，在排卵期推薦去吃的就是阿膠紅棗了，特別適合氣血虛的女性朋友們?nèi)コ裕抑饕槍?duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的，所以在排卵期的時(shí)候就不應(yīng)該去錯(cuò)過。
韭菜
韭菜是我們很熟悉的
，現(xiàn)在很多人都愛吃韭菜，這是非常壯陽滋補(bǔ)的食物，而且由于韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分雞蛋
雞蛋是我們熟悉的，這是非常美味可口的食物
想要讓女性朋友們?cè)谂怕哑诘臅r(shí)候健康
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