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    經(jīng)前綜合癥竟然是精神類疾病
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-05 21:18:42
        
    

        
    
           
    經(jīng)前情緒狂躁失控
    其實(shí)是種精神疾病
    每個(gè)月，老婆總有那么幾天心煩不爽壞脾氣
    ，你是不是一直順著寵著
    ？其實(shí)
    ，這可能是患上了精神疾病
    。今年39歲、家住巫山的李冰（化名）因經(jīng)前情緒狂躁到第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院睡眠心理中心就醫(yī)
    ，醫(yī)生確診其患上經(jīng)前綜合癥
    。
    直到手邊沒東西可砸才停下來
    “我其實(shí)根本不想打他，也不想砸東西
    ，但就是控制不了自己
    。”李冰說
    ，結(jié)婚10多年
    ，與老公共同經(jīng)營一家飯店，生活平淡而幸福
    ，但每個(gè)月的那幾天讓她變了一個(gè)人
    。
    李冰最喜歡上網(wǎng)聊天，但老公不太喜歡她整天泡在網(wǎng)上
    。前幾天
    ，因?yàn)樯砥趯⒅粒畋暇W(wǎng)聊天放松心情
    ，老公勸她不要再聊了
    。“我一下子就冒火了
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！崩畋鹕韺χ瞎褪菐啄_，見老公怔在原地
    ，李冰順手抄起身邊的東西砸了起來
    ，手機(jī)、電腦無一幸免
    ，直到手邊沒東西可砸才停下來
    。
    “他覺得我是個(gè)神經(jīng)病?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！崩畋f
    ，她這樣發(fā)飆已經(jīng)不是第一次了，這次沖突結(jié)束后
    ，老公忍無可忍
    ，帶著李冰到醫(yī)院檢查。
    家人重男輕女老公大男子主義
    “真的是精神有問題呀！”檢查結(jié)果讓李冰十分驚訝
    。大坪醫(yī)院睡眠心理中心醫(yī)生黃慶玲說
    ，李冰的經(jīng)前綜合癥可能源于她的生活環(huán)境。
    李冰出生在巫山一個(gè)農(nóng)村家庭
    ，家中重男輕女觀念嚴(yán)重
    ，沒讓她念幾年書。李冰性格要強(qiáng)
    ，家人越不重視她
    ，她就越想得到家人認(rèn)可，但無論多努力
    ，家人一直對她不冷不熱
    ，這成了李冰的心結(jié)。后來
    ，李冰遇到了與她共同創(chuàng)業(yè)的老公
      ，雖然老公對她很好，但卻是典型的大男子主義
    ，對李冰管得很嚴(yán)
    ，交流很少。
    大概從31歲起
    ，李冰發(fā)現(xiàn)自己每到經(jīng)期前就會(huì)吃不下東西，全身疼痛
    ，尤其是一陣一陣的頭痛
    ；另外暴躁易怒、焦慮煩躁
    ，連入睡都困難
    。但當(dāng)李冰向老公傾訴或發(fā)脾氣時(shí)，老公只是冷冰冰地說她有精神病
    。老公的冷淡讓平常溫柔的李冰脾氣大發(fā)
    ，甚至打人罵人摔東西。
    黃醫(yī)生說
    ，經(jīng)前綜合癥發(fā)病率很高
    ，95%的生育期女性經(jīng)前都有不同程度癥狀，癥狀嚴(yán)重者占5%
    。去年
    ，美國相關(guān)機(jī)構(gòu)將嚴(yán)重的經(jīng)前綜合癥定義為精神疾病的一種，會(huì)嚴(yán)重影響患者生活
    。
    有過精神創(chuàng)傷易患經(jīng)前綜合癥
    黃醫(yī)生介紹
    ，經(jīng)前綜合癥和女性內(nèi)分泌有很大關(guān)系，患者內(nèi)啡肽分泌通常比較混亂，這會(huì)影響患者情緒
    ，甚至導(dǎo)致情緒失控
    。
    急躁、要強(qiáng)
    、孤僻
    、保守、愛說謊
    、缺乏同情心的人
    ，以及心理壓力大的人患經(jīng)前綜合癥的幾率較高。另外
    ，有過精神創(chuàng)傷
      ，如父母離異、家庭不和或頻繁失戀等經(jīng)歷的女性內(nèi)心潛藏的矛盾沖突情緒
      ，也容易反映到經(jīng)前綜合癥中
      。
    經(jīng)前綜合癥的治療分藥物和精神安慰兩部分，對抑郁癥狀明顯的患者用抗抑郁藥
      ，對焦慮狂躁的病人用鎮(zhèn)靜劑
      ，對頭疼、乳房脹痛
      、全身疼痛的病人用止痛劑
      。同時(shí)設(shè)計(jì)個(gè)性化心理和行為治療方案，幫助患者調(diào)整心理狀態(tài)
      。
    避免煙酒咖啡因 多與家人溝通
    合理膳食：富含維生素e的食物可改善內(nèi)分泌
      ，如卷心菜、芹菜
      、西紅柿
      、菠菜等；富含維生素b6的食物能幫助調(diào)節(jié)情緒
      ，如魚肉（尤其是金槍魚）
      、雞肉、雞蛋
      、動(dòng)物肝臟
      、花生、豆類等
    。避免煙酒
    、咖啡因等會(huì)影響精神狀態(tài)的食物。
    自我克制：多與家人溝通
    ，焦慮時(shí)做一些令自己高興的事來調(diào)節(jié)情緒
    ，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
    。
    家庭關(guān)愛：盡量營造一個(gè)生活規(guī)律、關(guān)系和睦的家庭氛圍
    。房間布置以簡單清爽為好
    。在患者不適期間，家中盡量保持安靜
    ，不接待客人
    。與患者相處時(shí)要親切、耐心
    ，不要與她爭論
    ，更不能嘲笑她。如果患者話特別多
    ，可采用引導(dǎo)
    、轉(zhuǎn)移注意力的方法，如提醒她喝點(diǎn)水休息一下或吃點(diǎn)東西
    ，患者一般會(huì)樂于接受
    。另外避免激怒患者，盡量滿足她們的合理要求
    。
    

          
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