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    容易讓女性過早衰老的幾大因素
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-06 07:33:29
        
    

        
    
           
    歲月悄悄地流逝，不知不覺中
    ，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐
    ，這是多么令人苦惱?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？v然是歲月無情，但請(qǐng)仔細(xì)想一想
    ，自己平時(shí)有沒有什么壞習(xí)慣
      ，才使這些皺紋有可乘之機(jī)？其實(shí)
      ，抗擊衰老的最好方法就是最好預(yù)防衰老的工作
      。生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      ，避免以下這些壞習(xí)慣……
    整天愁眉苦臉，庸人自擾
    每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)
    ，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋
    ，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”
    。笑一笑，十年少
    。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的
    ，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象
    。
    不愛喝水
    水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份
    ，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠
    ，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足
    ，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水
    ，但是不要喝富含咖啡因的飲料
    。 除了喝水之外，還要從內(nèi)給肌膚補(bǔ)充水分
    ，真皮組織中含有的保濕因子玻尿酸就是肌膚衰老的重要因素
    ，玻尿酸含量高
    ，肌膚自然水嫩緊致
    ，但是如果玻尿酸含量低，肌膚就會(huì)變得松弛
    、干癟，這就是為什么嬰兒和老人的皮膚相差這么大的原因
    。補(bǔ)充玻尿酸最原始的方法就是注射玻尿酸
    ，不過會(huì)造成一些后遺癥，加上價(jià)格昂貴
    ，所以已經(jīng)逐漸被直接外用的玻尿酸護(hù)膚所取代。
    經(jīng)常曝曬
    吸收過量的紫外線壞處多多
    ，輕則令皮膚變黑變粗
    ，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。因?yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤
    ，出現(xiàn)皺紋
    。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣
    。
    抽煙喝酒
    尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來
    ，所以
    ，如果你是一個(gè)抽煙者，看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲
    。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水
    ，間接影響到皮膚的正常功能
    。
    熬夜，熬夜加班
    熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足
    ，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力
    。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)
    ，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康系數(shù)重新估計(jì)
    。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚
    。而一個(gè)香甜的好覺
    ，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常
    ，延緩皮膚的老化。
    卸妝不徹底
    這是大多數(shù)人會(huì)犯的錯(cuò)誤
    。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的
    。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔
    ，影響皮膚的正常呼吸。
    不了解自己的皮膚
    ，用不合適的護(hù)膚品
    你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇
    。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試，了解多一些
    。
    

          
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