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      豐胸正確的按摩方法是什么,按摩胸部需要按摩哪些部位穴位
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 04:33:12
        
      

        
      
           
      一、如何正確按摩豐胸
      豐胸按摩手法一：增大罩杯
      按摩豐胸：用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房
        ，反之
      ，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房
        ，撫摸共3分鐘
      。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的
      、縱向的
      、橫向的
      ，三者可以交替進(jìn)行
      ，也可以是無特定線路的任意撫摸
      。這3分鐘的撫摸
      ，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。
      豐胸按摩手法二：改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象
      以大拇指一邊
      ，另外四指合攏為一邊
      ，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推
      ，以防胸部外擴(kuò)
      ，每邊30下。手保持同樣的形狀
      ，從左胸開始
      。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推
      ，要一直推到鎖骨處
      。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后
      。換右乳
      。這個動作很重要。手做成罩子狀
      ，五指稍分開
      ，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰
      ，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作
      。重復(fù)20次。
      豐胸按摩手法三：胸部下垂
      雙手向胸前合掌
      ，力量集中在手掌
      ，然后用力推壓，每日做5-8次
      。左手抓住右手手臂
      ，再伸直向外用力推，持續(xù)數(shù)秒放松
      ，重復(fù)動作5-6分鐘
      。雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣
      ，呼氣時就將膝蓋向外拉開5-10秒
      。
      按摩可以幫助改善胸型，疏通乳腺但是胸部想要增大
      ，沒有足夠的營養(yǎng)也是不行的
      ，想讓胸部增大按摩+營養(yǎng)缺一不可。而日常飲食的營養(yǎng)成分又要供給全身
      ，胸部能吸收的極少
      ，那么如何給胸部補充營養(yǎng)呢
      ？
      首先解決先天發(fā)育不良女性雌激素缺乏的問題。摩亭富含維生素E
      ，因為維生素E能促使卵巢發(fā)育和完善
      ，使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大
      。卵細(xì)胞是分泌雌激素的重要場所
      ，當(dāng)雌激素分泌量增加時可促使乳腺管增長；黃體酮則使乳腺管不斷分支形成乳腺小管
      ，使乳房長大
      。其次解決產(chǎn)后媽媽乳腺堵塞。摩亭富含啤酒花提取物
      ，迅速打開營養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道
      ，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞
      ，補充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素
      ，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈
      。摩亭強調(diào)自然豐胸
      ，遵循人體發(fā)育的基本規(guī)律，所以現(xiàn)在很受廣大豐胸女性的喜愛
      。
      二
      、豐胸精油按摩指的是什么
      豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房
      ，方便有效
      。
      豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的
      ，天然不刺激
      ；只要在自己的閨房里操作即可，還可以邊按摩邊看視頻
      ，不需要上美容院進(jìn)行
      ；并且有很好的豐胸效果。然而
      ，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法
      ，刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ唬源龠M(jìn)精油的吸收
        ，進(jìn)入身體循環(huán)
        。按摩方法如下：
      1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織
      ，每次停留3秒鐘
      。指壓時搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩
      ，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個回合
      。更有神奇的功效
      。
      膻中穴：兩個乳頭連線交叉中點，正對到胸骨上的位置
      。
      乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處
      ，一邊一個。
      天溪穴：位于乳頭連線向外延長線上
      ，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房
      ，拇指正對著乳房外側(cè)兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
      2
      、雙手張開
      ，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍
      。
      3
      、在雙乳間做8字形按摩。
      成效：刺激胸部組織
      ，使乳房長大
      。
      三、自己怎么按摩胸部
      一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西
      ，豐胸乳液精華
      ，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩
      1
      、直推乳房
      先用右手掌面在左側(cè)乳房上部
      ，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部
      ，再向上沿原路線推回
      ，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次
        。
      2
        、側(cè)推乳房
      用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
        ，返回時用五指指面將乳房組織帶回
        ，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
      3
        、熱敷按摩乳房
      每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘
        ，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右
        ，按摩20～50次
        。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月
        ，可使乳房隆起2～3厘米
        。
      4、體育鍛煉
      鍛煉是豐乳的良方
        。參加體育鍛煉
        ，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)
        ，促進(jìn)乳房豐滿
        。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹
        ，以利乳房發(fā)育
        ，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
      5
      、雙手四指并攏
      用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘
      ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
      四
      、按摩胸部的部位穴位有哪些
      豐胸按摩穴位法
      1
      、膻中
      穴位：胸骨正中線上，與第4
      、5根肋骨交界的地方
      ，兩乳頭正中間。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈
      、支氣管性哮喘
      。
      豐胸原理：豐胸、通暢乳腺
      。
      2
      、乳根
      穴位：下緣，胸部兩側(cè)
      ，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處
      。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
      其它功效：改善乳汁分泌不足
      、腹脹胸痛
      、咳嗽氣喘。
      豐胸原理：健胸
      、通暢乳腺
      。
      3、大包
      穴位：腑窩下
        ，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）
        。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩
        。
      其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛
        、肝炎
        。
      豐胸原理：化淤解郁、通乳
        。
      4
        、期門
      穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
        ，并做圈狀按摩
        。
      其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛
        、肝炎
        。
      豐胸原理：化淤解郁、通乳
      。
      5
      、乳中
      穴位：身體平躺，位于乳頭的中央
      。
      按摩方法：以手指指面做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善性冷淡，月經(jīng)調(diào)理
      。
      豐胸原理：豐胸
      、使堅挺。
      6
      、神封
      穴位：胸口兩側(cè)
      ，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）
      。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩。
      其它功效：母乳分泌不足、心臟病
      、胸悶咳嗽
      。
      7、少澤
      穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方
      。
      按摩方法：以手指指面或指面向下按壓
      ，并做圈狀按摩。
      其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少
      、乳腺炎
      、中風(fēng)昏迷。
      豐胸原理：豐胸
      、促進(jìn)乳腺暢通
      。
      

          
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      堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
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      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
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