一
1.在月經(jīng)來的之后的第11天,12天,13天
這三天時間是豐胸最好的時期
,第18天,19天2.酒釀加水適量
微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋
、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次,效果更佳。成效分析:能有魔鬼身材
,酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙3.酒釀蛋:
酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖
4.酒釀營養(yǎng)
酒釀甘辛溫
提示酒釀不僅可以煮蛋
,也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等,豐乳的效果是一樣的,不必拘泥于只是雞蛋。二
、怎么健康豐胸呢1、 合理運動
鍛煉可以使乳房下胸肌增長
,胸肌的增大會使乳房突出,所以看起來胸部好像就變大了。 許多女性以為通過有指導(dǎo)性的胸部運動,胸部就可以變大。其實,乳房的大小無法通過鍛煉改變,因為乳房內(nèi)并無肌肉。但運動確實可以使胸部變得健康而彈性,正確的身體姿勢也有助于保持胸部的形狀和彈性。所以,在運動時,不妨多做做鍛煉背部和肩膀的運動,如游泳、上肢的鍛煉等,都是保持胸部形狀的有效方法。2
、 科學(xué)飲食熱量高有豐胸的食物有很多,例如動物的皮肉
、蛋類、花生、核桃、芝麻3
、 按摩豐胸(1)讓雙手重疊放在胸前,兩手抱住手肘的兩側(cè)
,讓手和身體保持90度。(2)然后雙手慢慢的向外推開,讓這個推開的動作保持1分鐘
,再讓雙手上下變化順行重新做動作。(3)接著讓雙手合成十放在胸前,掌心要保持相對的姿勢。
(4)再讓手掌心用力向內(nèi)推
,從左右方法慢慢的轉(zhuǎn)動手臂,當(dāng)手臂感到有酸痛感即可,每天重復(fù)動作15次。三
、吃什么食物豐胸效果好1、木瓜
、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。2
、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類3
4、芹菜
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8、飲用一些含中藥成分的靚湯
,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。9
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12
四、豐胸手術(shù)的壞處如下
環(huán)境和術(shù)后調(diào)理也會導(dǎo)致危害存在。詳細表現(xiàn)在:
1
脂肪被大量吸取是自體脂肪隆胸手術(shù)中最嚴重的危害之一
2
因注入失活的脂肪細胞過多
隆胸我們是為了美
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