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      低血糖痛經(jīng)怎么回事,低血糖痛經(jīng)怎么治療

      關(guān)愛女性健康 2023-07-07 09:48:17

      一、低血糖的怎么辦

      1.低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L

      ,常表現(xiàn)為出汗
      、饑餓
      、心慌
      、顫抖
      、面色蒼白等
      ,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中
      、躁動、易怒甚至昏迷等
      。對于輕中度低血糖
      ,可以口服紅糖水、含糖飲料
      ,或進(jìn)食糖果
      、餅干、面包
      、饅頭等即可緩解
      。嚴(yán)重者,需要靜脈補(bǔ)充葡萄糖治療

      2.喝紅糖水的確可以及時(shí)補(bǔ)充血糖

      ,緩解低血糖癥狀的。建議及時(shí)到內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查明確低血糖病因選擇合適的治療方案

      3.當(dāng)人體血糖下降到一定程度時(shí)

      ,腦部血液的供給就會出現(xiàn)問題,這時(shí)胡亂的服用藥物
      ,并不能起到很好的效果
      ,而低血糖的原因主要是由于缺乏營養(yǎng)造成,所以
      ,及時(shí)向體內(nèi)輸送營養(yǎng)才是關(guān)鍵
      ,所以
      ,當(dāng)白領(lǐng)們出現(xiàn)低血糖、頭暈等情況時(shí)
      ,嚼上兩顆糖果可緩解這種不適癥狀!

      4.有些低血糖

      ,除了缺乏營養(yǎng)以外,以過于疲勞也有關(guān)
      ,特別是經(jīng)常從事腦力勞動的白領(lǐng)
      、學(xué)生、教授們很容易初選這種情況
      ,而放下手中的事情
      ,休息一會兒,能得到很大的改善
      。注意在休息的時(shí)候
      ,別忘補(bǔ)充一點(diǎn)能量,富含糖分的食物能迅速使你恢復(fù)活力!

      5.運(yùn)動過量也會導(dǎo)致低血糖

      ,這種情況最易發(fā)生在運(yùn)動員身上
      ,由于大量的運(yùn)動
      ,會將體內(nèi)的糖分消耗殆盡
      ,這時(shí)大腦就會向人體發(fā)出信號,這時(shí)人體就會出現(xiàn)頭暈
      、沒勁
      、甚至是嘔吐的情況,而結(jié)束當(dāng)前的運(yùn)動
      ,則是緩解低血糖不適癥狀的根本
      ,這樣才能防止過疲癥狀。

      、痛經(jīng)的原因如下

      1

      、原發(fā)性

      有一半的婦女都有痛經(jīng),但他們都有原發(fā)性的

      ,大概是50%
      ,這是一個(gè)生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服
      ,比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象
      ,每個(gè)人來月經(jīng)的時(shí)候都會有一些不舒服,只是每個(gè)人感覺不一樣而已
      。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病

      2、子宮發(fā)育不良

      子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常

      ,造成子宮缺血
      、缺氧而引起痛經(jīng)。

      3、身體虛弱

      腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用

      ,如果這部分肌群發(fā)育不健全
      ,支持有關(guān)器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉
      ,就會產(chǎn)生疼痛的感覺

      4、精神緊張

      一來月經(jīng)就感到煩躁

      、焦慮
      、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感
      。即使輕微的不適
      ,也會覺得疼痛,而且精神越緊張
      ,越感到疼痛
      。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

      5

      、子宮內(nèi)膜異位癥

      它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似

      如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者),應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷

      ,及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療
      ,以保存生育能力。

      、痛經(jīng)怎么解決呢

      1

      、前列腺素合成酶抑制劑能夠抑制子宮內(nèi)膜前列腺素的合成,降低子宮收縮的幅度和頻度
      ,不影響垂體—卵巢軸的功能
      ,有效率達(dá)70%。最好于開始出現(xiàn)疼痛癥狀
      ,月經(jīng)來潮甚至來潮前1-2天開始服藥
      。可連續(xù)服藥至疼痛消失后停藥
      。如果于疼痛時(shí)間段用藥
      ,有時(shí)難以控制疼痛。

      2

      、結(jié)合性激素避孕藥(COCs)的作用機(jī)制可能通過減少前列腺素產(chǎn)生和抑制排卵來緩解痛經(jīng)并已經(jīng)研究證實(shí)
      。而且OCs可以治療NSAIDs無效的病例。不同的避孕藥治療痛經(jīng)的效果相當(dāng)
      。雖然有文獻(xiàn)報(bào)導(dǎo)OCs治療痛經(jīng)的有效率達(dá)90%
      ,但最近的Cochrane綜述認(rèn)為還沒有足夠的隨機(jī)對照研究證實(shí)OCs治療痛經(jīng)的有效性

      3、β受體興奮劑通過興奮子宮肌細(xì)胞膜上β受體

      ,致子宮肌松弛
      ,緩解痛經(jīng)。常用的β2受體興奮劑有:羥甲異丁腎上腺素
      、間羥異丁腎上腺素
      。給藥方法有口服、氣霧吸入
      、皮下
      、肌肉注射及靜脈給藥等。療效不太滿意
      ,且有心悸
      、顫抖等副反應(yīng),因而未被普遍采用

      痛經(jīng)的解決方法還是比較多的

      ,只要對自己有效果的方法都可以長期使用,除了藥物治療痛經(jīng)外
      ,嚴(yán)重的痛經(jīng)還可以通過子宮切除術(shù)來緩解
      ,但是這個(gè)方法不是很多人能接受
      ,所以少用
      。平時(shí)生活中積極適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動對緩解痛經(jīng)癥狀也有用。

      四、痛經(jīng)吃什么最好

      1.維生素E

      眾所周知

      ,卵巢具有調(diào)節(jié)女性的生理周期的作用,而維生素E正好可促進(jìn)卵巢中的激素分泌
      ,為卵巢加點(diǎn)“油”
      ,對緩解痛經(jīng)非常有效。另外
      ,由于月經(jīng)期間體內(nèi)血液流量加快
      ,此時(shí)服用維生素E,不僅有助身體排出毒素
      ,對改善皮膚干燥也大有裨益

      2.微酸食物

      月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物,如酸菜

      、食醋等
      ,酸味食品有緩解疼痛的作用。此外
      ,痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后
      ,都應(yīng)保持大便通暢
      ,因?yàn)橐坏┍忝兀秃苋菀鬃屪訉m頸和子宮移位
      ,加劇疼痛
      ,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以
      ,要盡可能多吃些蜂蜜
      、香蕉、紅薯等

      3.低脂肪素食

      在月經(jīng)期間

      ,飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主,這些食物富含不飽和脂肪酸
      ,而不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)卵巢內(nèi)激素分泌量
      ,從而減輕痛經(jīng)的程度。特別是大豆
      ,富含一種植物性的雌激素
      ,抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。注意少吃肉食
      ,但可在月經(jīng)期的第一
      、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然后多吃些有補(bǔ)血功效的食物
      ,如紅棗
      、紅糖等。

      4.止痛藥

      當(dāng)原發(fā)性痛經(jīng)引發(fā)的疼痛感影響到學(xué)習(xí)或工作時(shí)

      ,可適當(dāng)吃點(diǎn)止疼片
      ,一個(gè)月最多吃1~2顆,不要多吃
      ,一般不會有多大的副作用
      。但如果是繼發(fā)性痛經(jīng),止疼藥只會幫你“掩蓋”病情
      ,還是趁早就醫(yī)為好

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