一、低血糖的怎么辦
1.低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L
,常表現(xiàn)為出汗2.喝紅糖水的確可以及時(shí)補(bǔ)充血糖
3.當(dāng)人體血糖下降到一定程度時(shí)
4.有些低血糖
,除了缺乏營養(yǎng)以外,以過于疲勞也有關(guān),特別是經(jīng)常從事腦力勞動的白領(lǐng)、學(xué)生、教授們很容易初選這種情況,而放下手中的事情,休息一會兒,能得到很大的改善。注意在休息的時(shí)候,別忘補(bǔ)充一點(diǎn)能量,富含糖分的食物能迅速使你恢復(fù)活力!5.運(yùn)動過量也會導(dǎo)致低血糖
二
1
有一半的婦女都有痛經(jīng),但他們都有原發(fā)性的
2、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常
,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用
,如果這部分肌群發(fā)育不健全,支持有關(guān)器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產(chǎn)生疼痛的感覺。4、精神緊張
一來月經(jīng)就感到煩躁
、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。5
、子宮內(nèi)膜異位癥它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似
。如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者),應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷
,及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療,以保存生育能力。三
、痛經(jīng)怎么解決呢1
、前列腺素合成酶抑制劑能夠抑制子宮內(nèi)膜前列腺素的合成,降低子宮收縮的幅度和頻度,不影響垂體—卵巢軸的功能,有效率達(dá)70%。最好于開始出現(xiàn)疼痛癥狀,月經(jīng)來潮甚至來潮前1-2天開始服藥。可連續(xù)服藥至疼痛消失后停藥。如果于疼痛時(shí)間段用藥,有時(shí)難以控制疼痛。2
、結(jié)合性激素避孕藥(COCs)的作用機(jī)制可能通過減少前列腺素產(chǎn)生和抑制排卵來緩解痛經(jīng)并已經(jīng)研究證實(shí)。而且OCs可以治療NSAIDs無效的病例。不同的避孕藥治療痛經(jīng)的效果相當(dāng)。雖然有文獻(xiàn)報(bào)導(dǎo)OCs治療痛經(jīng)的有效率達(dá)90%,但最近的Cochrane綜述認(rèn)為還沒有足夠的隨機(jī)對照研究證實(shí)OCs治療痛經(jīng)的有效性。3、β受體興奮劑通過興奮子宮肌細(xì)胞膜上β受體
,致子宮肌松弛,緩解痛經(jīng)。常用的β2受體興奮劑有:羥甲異丁腎上腺素、間羥異丁腎上腺素。給藥方法有口服、氣霧吸入、皮下、肌肉注射及靜脈給藥等。療效不太滿意,且有心悸、顫抖等副反應(yīng),因而未被普遍采用。痛經(jīng)的解決方法還是比較多的
,只要對自己有效果的方法都可以長期使用,除了藥物治療痛經(jīng)外,嚴(yán)重的痛經(jīng)還可以通過子宮切除術(shù)來緩解,但是這個(gè)方法不是很多人能接受,所以少用。平時(shí)生活中積極適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動對緩解痛經(jīng)癥狀也有用。四、痛經(jīng)吃什么最好
1.維生素E
眾所周知
,卵巢具有調(diào)節(jié)女性的生理周期的作用,而維生素E正好可促進(jìn)卵巢中的激素分泌,為卵巢加點(diǎn)“油”,對緩解痛經(jīng)非常有效。另外2.微酸食物
月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物,如酸菜
3.低脂肪素食
在月經(jīng)期間
,飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主,這些食物富含不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)卵巢內(nèi)激素分泌量,從而減輕痛經(jīng)的程度。特別是大豆,富含一種植物性的雌激素,抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。注意少吃肉食,但可在月經(jīng)期的第一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然后多吃些有補(bǔ)血功效的食物,如紅棗、紅糖等。4.止痛藥
當(dāng)原發(fā)性痛經(jīng)引發(fā)的疼痛感影響到學(xué)習(xí)或工作時(shí)
,可適當(dāng)吃點(diǎn)止疼片本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/84386.html.
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