乳房下垂如何處理,乳房下垂的幾種常見(jiàn)類(lèi)型

，不然乳房晃動(dòng)的劇烈，會(huì)造成女性乳房?jī)?nèi)的纖維組織受到永久傷害，這導(dǎo)致乳房下垂是不能避免的。

四、女性應(yīng)如何預(yù)防乳房下垂

(一)選擇合適的胸衣

一定要適時(shí)戴上內(nèi)衣

，這對(duì)提拉乳房有很好的效果。有專(zhuān)家也建議，內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。

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、全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿(mǎn)或松弛的女性。

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、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線(xiàn)高，使胸部豐滿(mǎn)有球形感，比較適合胸部下垂的女性。

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、3/4杯則適合胸部豐滿(mǎn)但下垂的女性。

4、側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠

，使雙乳豐滿(mǎn)，適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性。

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、此外，鍛煉時(shí)要穿上運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣。否則，胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng)，使乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害，比如本身胸大的人會(huì)加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時(shí)要特別注意。

(二)防止乳房被撞擊

、擠壓

乳房是女人身上最需要精心呵護(hù)的地方

，因此千萬(wàn)不要隨意讓它陷入危險(xiǎn)之中。

(三)注意睡眠姿勢(shì)

在睡姿方面