一、盤點女性有哪些健康新知識
1.補充葉酸
葉酸是一種維生素補劑
，大多數(shù)婦女把它和預防嬰兒出生缺陷聯(lián)系在一起，至少在孕后前12周你應該服用400微克葉酸。葉酸還能降低女性與衰老相關(guān)的黃斑變性的風險。老年黃斑變性是一種無法治療的漸進性眼疾，可導致失明。于女性健康有哪些常見問題,關(guān)于女性私處有什么健康常識.png)
2.長期服用避孕藥
卵巢癌是女性面臨的無聲殺手，“百萬婦女研究”顯示
，長期服用避孕藥能降低女性患卵巢癌的風險。而且在停藥后30年內(nèi)能夠繼續(xù)得到保護。研究顯示，持續(xù)服用避孕藥5年，女性的卵巢癌風險就會降低20%。服用15年的女性患病風險會降低50%
。3.月經(jīng)周期第14天記憶力最強
如果你的月經(jīng)周期是28天
，由于雌激素影響，第12—14天時記憶力最強4.不要太干凈
約30%的女人沒有正確洗手的良好衛(wèi)生習慣
大多數(shù)細菌不會引起問題
二
、女性私處有什么健康常識秘密1：陰道的天然防御屏障
外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉
，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障。秘密2：陰道也會“掉皮”
陰道的上皮細胞在雌激素影響下
，能夠發(fā)生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。秘密3：陰道的酸堿度是在ph 值3.8 ～ 4.5 之間
由于正常細菌的作用
，這個空間的酸堿度保持在ph 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數(shù)適應在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。秘密4：討厭白帶也是“潔陰圣手”
由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道內(nèi)存活，從而保陰道一方平安
，醫(yī)學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道內(nèi)大量的有益菌——陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉(zhuǎn)化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道桿菌不能在干燥環(huán)境里生長，必須在濕潤狀態(tài)下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道桿菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要“潔陰”的觀點是錯誤的。秘密5：陰道具有自我清潔的功能
“陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體
，潤滑和清潔陰道?div id="4qifd00" class="flower right">三
1、注意衛(wèi)生：月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾
2、正確使用經(jīng)期衛(wèi)生用品：當衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢
、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。3、勤換衛(wèi)生巾：月經(jīng)來潮的2-3天經(jīng)血量較多
，要勤換衛(wèi)生巾，尤其是夜晚，以免會陰受到過度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時，要注意由前方向后方放入，避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。4
、注意經(jīng)量：如果月經(jīng)血量增多，要及早去醫(yī)院查找原因。如果是月經(jīng)疾病所致，馬上進行有效治療;如果是宮內(nèi)避孕環(huán)引起的慢性失血，在醫(yī)生指導下?lián)Q其他的避孕方法。5
、避免坐?div id="d48novz" class="flower left">6、經(jīng)期禁止性生活：性交很容易將外陰及會陰部的病菌帶入陰道
、子宮頸及子宮7
8、注意保暖
四
、關(guān)于婦女保健工作的小知識1，女童期 女童營養(yǎng)不足引起的貧血
、佝僂病都可能影響到今后的正常分娩。女童的生殖器官嬌嫩，外生殖器常暴露在外2.青春期 青春期少女體重
3.生育期 是婦女生殖功能旺盛期，在此期內(nèi)婦女要承擔孕育下一代和照顧家庭的任務
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