小孩來(lái)月經(jīng)怎么辦,女生來(lái)月經(jīng)的因素有哪些_

，甚至是閉經(jīng)的可能。

3過(guò)度節(jié)食

研究表明，少年的脂肪至少要達(dá)到占身體體重的17%，才能發(fā)生月經(jīng)的初潮

，體內(nèi)的脂肪至少要占體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期，過(guò)度的絕食，導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，而出現(xiàn)體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經(jīng)的來(lái)潮。

4嗜好煙酒

酒精和香煙中的某些成分是會(huì)干擾月經(jīng)

，引起月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于吸煙和過(guò)度飲酒的女性中有有25%-32%的人會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)而來(lái)醫(yī)院就診，每天吸煙一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)比不吸煙喝酒的女性概率高三倍以上。

四

、孩子來(lái)月經(jīng)后吃什么長(zhǎng)高呢

女孩自乳房開(kāi)始發(fā)育至月經(jīng)初潮之間的一段時(shí)期是身高的快速增長(zhǎng)期

。月經(jīng)初潮以后即進(jìn)入減慢增長(zhǎng)期。一般初潮以后身高平均會(huì)再增加5～7厘米。當(dāng)然，這不是絕對(duì)的，采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使孩子長(zhǎng)得更高些。

充足的營(yíng)養(yǎng)除了能保證達(dá)到先天遺傳的身高之外，還可以激發(fā)生長(zhǎng)激素

，發(fā)揮增高作用。蛋白質(zhì)對(duì)增高是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，包括所有的必需氨基酸。另外，對(duì)增高而言，鈣、磷的需要量也很大，食品中乳類、豆類、海帶、蝦皮、橄欖