<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    女性黑眼圈是為何而來(lái),教你如何解決黑眼圈
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 17:19:41
        
    

        
    
           
    一
    、如何解決黑眼圈的方法
    1、穴位按摩
    黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的
    ，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜
    。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)
    、球后(下眼眶中外1/3處)
      、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)
    、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)
    、魚腰(眉正中)
    、迎香(鼻翼外側(cè))
    ，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次
    。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼
    ，無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次
    。用食指
    、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周
    ，3--5圈
    。
    2
    、適當(dāng)休息，做眼保健操
    注意眼睛的保健
    ，積極參加戶外活動(dòng)
    ，每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí)，最好站起來(lái)休息5分鐘
    ，輕輕閉上眼睛
    ，做做眼保健操;向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除
      。
    3
      、溫和熱敷
    熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上
      ，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄
      ，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛
      、起皺。
    4
      、補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)
    及時(shí)治療所存在的慢性疾病
    ，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C
    、A
    、E。
    5
    、坐姿正確
    佩戴適合自己的矯正眼鏡
    ，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？磿淖藙?shì)要正確
    ，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
    6
    、保持充足的睡眠
    平時(shí)要保證充足睡眠
    ，勞逸結(jié)合，平衡飲食
    ，多吃谷類
    、豆類、水果
    、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品
    ，生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿
    ，尤其周末多睡美容覺
    ，勝過(guò)多種護(hù)理方法
    。
    二、女性黑眼圈是什么原因
    引起女性黑眼圈的原因多是氣血運(yùn)行失常
    ，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈
    。而且，還有經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血
    ，以及一些卵巢疾病
    ，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
    多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的
    。其實(shí)
    ，除了這個(gè)原因外，一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈
    ，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”
    。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈
    。而且
    ，還有經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病
    ，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈
    。總之
    ，如果黑眼圈長(zhǎng)期存在
    ，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查
    。
    月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視
    ，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯
    ，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角
    ，呈完整半圓形，約數(shù)毫米
    。這一類的眼圈發(fā)黑
    ，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠
    、貧血或某些婦女病
    ，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等
    ，色澤會(huì)加重而明顯
    。
    三、黑眼圈的顏色預(yù)示哪種疾病
    1、青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青
    ，這是最常見的黑眼圈類型;
    青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右
    ，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢
    ，血液量增多而氧氣消耗量提高
    ，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來(lái)
    ， 皮膚 就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)
    。
    由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足
    、 眼睛疲勞
    、壓力、貧血等因素
    ，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象
    。
    2、黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影
    ，屬于松弛型黑眼圈;
    3類人最容易出現(xiàn)松弛型黑眼圈：
    a
    、皮膚薄、眼周細(xì)紋多
    、皮膚松垮的人;
    b、眼睛本來(lái)就大
    、五官深邃的人;
    c
    、容易水腫的人。
    3
    、咖啡色黑眼圈： 眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈
    。
    咖啡色黑眼圈的病因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)，長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周
    ，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈
    。
    另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩
    ，還有肌膚過(guò)度干燥
    ，也都會(huì)導(dǎo)致咖啡色黑眼圈的形成。
    溫馨提示生活中要多觀察自己身體狀況
    ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保護(hù)眼睛重要的部分
    。
    四、盤點(diǎn)黑眼圈形成的四大原因
    1
    、肝郁氣滯
    從中醫(yī)的角度來(lái)看
    ，肝臟的好壞會(huì)影響眼部以及周身，而黑眼圈有時(shí)候是因?yàn)楦窝贿^(guò)多消耗但卻沒有及時(shí)地恢復(fù)所導(dǎo)致的。
    要恢復(fù)肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問(wèn)題
    ，而通常肝郁氣滯是因?yàn)樯眢w過(guò)度勞累而又得不到正常的休息所致
    。因此，要養(yǎng)成沒有熬夜的習(xí)慣
    ，讓肌體在夜間能夠得到充分的休息
    。
    2、血液循環(huán)不良
    由于血液循環(huán)不良導(dǎo)致的黑眼圈
    ，通常表現(xiàn)為眼部周圍的肌膚為淤青色
    ，肌膚松弛而且有眼袋。當(dāng)血液循環(huán)不良的時(shí)候
    ，眼周圍肌膚皮下的血液循環(huán)也會(huì)變差
    ，肌膚細(xì)胞無(wú)法進(jìn)行正常的新陳代謝工作，細(xì)胞內(nèi)的垃圾也無(wú)法排出
    。
    這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的
    ，在保證充分睡眠的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充無(wú)水咖啡因和維生素K
    ，無(wú)水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán)
    ，而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管。
    3
    、衰老
    隨著年齡的增長(zhǎng)
    ，人的肌膚會(huì)因?yàn)槟z原蛋白的流失而喪失活力，肌膚變得薄弱和松弛
    ，而且還會(huì)產(chǎn)生皺紋
    ，這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷
    ，眼框下方的肌肉組織也會(huì)消失
    ，眼部下方形成黑影，進(jìn)而形成黑眼圈
    。
    因?yàn)檫@是衰老引發(fā)黑眼圈
    ，除了要補(bǔ)充細(xì)胞需要的膠原蛋白外，最好到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行微型整容
    ，收緊肌膚
    ，消除眼部下方的陰影。
    4
    、黑色素的沉積
    眼周圍的肌膚很容易就會(huì)出現(xiàn)黑色素
    ，久而久之，這些黑色素會(huì)慢慢沉積在一起
    ，導(dǎo)致黑眼圈
    。這可說(shuō)是產(chǎn)生黑眼圈最常見的一個(gè)原因了
    。那么眼部為什么會(huì)出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激
    ，產(chǎn)生各種皮膚問(wèn)題
    。
    在日曬的情況下，紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成
      ，黑色素繼而聚集形成斑點(diǎn)
      ，這就是曬斑。因此
      ，眼部的防曬工作是尤其重要的
      ，如果是強(qiáng)烈日曬的情況，出門建議戴太陽(yáng)眼鏡
      ，防止紫外線
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/85628.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
    
                        
    在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因
    ，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問(wèn)題
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無(wú)子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ，女性身體本來(lái)就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            ？)" onerror="nofind(this)" >