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      乳頭上長(zhǎng)了個(gè)小肉疙瘩怎么回事,關(guān)注乳房健康_
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-07 20:27:37
        
      

        
      
           
      一
      、乳房的保健方法
      青春期
      乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女開(kāi)始成熟。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線(xiàn)美和健康 美
      。并為日后哺乳嬰兒準(zhǔn)備了條件
      。出此，乳房的保護(hù)與保健是女性青春期衛(wèi)生的主要方面
      。乳房發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的一些現(xiàn)象可能引起少女的困惑和不安
      ，例如是否配戴胸罩 .乳房發(fā)育不良，乳房過(guò)小或過(guò)大
      ，兩側(cè)乳房不勻稱(chēng)
      ，乳房畸形以及乳房腫塊等問(wèn)題 美麗
      。下面是保健醫(yī)生 的建議，
      少女不應(yīng)束胸
      處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣 
      。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處
      。第一，束胸時(shí)心臟
      、肺臟和大血管受到壓迫
      ，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二
      ，束胸會(huì)影響呼吸功能
      。正常情況下
      ，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行
      ，才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸
      ，使胸部不能充分?jǐn)U張
      ，肺組織不能充分舒展
        ，吸入空氣量減少
        ，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)
      。第三
      ，束胸壓迫乳房
      ，使血液 循環(huán)不暢
      ，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼
      、乳房脹而不適
      ，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良
      ，影響健美
      ，也造成將來(lái)哺乳困難。因此
      ，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害
      。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽?zhuān)员慵皶r(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。
      二
      、女性乳頭上長(zhǎng)小疙瘩是何原因
      乳房是腫瘤易發(fā)部位之一
      。20至30歲間乳房?jī)?nèi)有小疙瘩，大多是良性腫瘤
      ，也稱(chēng)乳腺纖維瘤
      。如果婚前對(duì)自己乳房上的小疙瘩沒(méi)有引起重視，婚后由于妊娠
      ，隨著體內(nèi)的孕激素與雌激素的增多
      ，乳房腺泡增生，乳房增大
      ，乳腺中的纖維瘤也隨之迅速增大
      。這時(shí)才進(jìn)行治療會(huì)有很多不利因素，如在妊娠期，手術(shù)治療有可能造成流產(chǎn);手術(shù)麻醉及術(shù)后用藥又對(duì)新生兒的智力發(fā)育和健康有一定的影響
      。因此發(fā)現(xiàn)乳房長(zhǎng)小疙瘩應(yīng)及早就醫(yī)治療
      。
      中年婦女乳房上出現(xiàn)的“濕疹”則有可能是一種惡性腫瘤。
      初起時(shí)
      ，乳頭及乳暈外起紅斑
      ，有瘙癢及灼痛感，常誤當(dāng)成乳頭濕疹治療
      ，病人也不把它當(dāng)成一回事
      。病變糜爛后，常有滲出物而結(jié)一層黃褐色的痂皮
        ，即使把痂皮揭掉
        ，還會(huì)出現(xiàn)糜爛面。乳頭及乳暈處的皮膚發(fā)硬
        ，但與周?chē)钠つw邊界清楚
        。
      病情發(fā)展后可出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，乳頭中會(huì)滲出很少量的淡黃色黏液
        。到了晚期
        ，會(huì)發(fā)生淋巴轉(zhuǎn)移，腋窩處能摸到腫大的淋巴結(jié)
        。
      一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛
        、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院檢查
        ，以防隱患
        。建議您及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確發(fā)病原因后再針對(duì)性的進(jìn)行治療
      ，不要耽誤治療最佳時(shí)期
      。
      三、擁有健康乳房的小常識(shí)
      提示1：愛(ài)胸每年必做 接受專(zhuān)業(yè)檢查
      所有成年女性
      ，無(wú)論是否生育
      ，都應(yīng)每年一次到專(zhuān)業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過(guò)45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查
      。
      提示2：愛(ài)胸每月必做 乳房自檢
      養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣
      。具體方法如下：
      1。鏡前檢查
      。站立
      ，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形
      ，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整
      ，有沒(méi)有桔皮樣的小凹點(diǎn)
      ，或是有?D小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出
      。如果出現(xiàn)以上情況
      ，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。
      2
      。臥位檢查
      。平躺在床上，以乳頭為中心
      ，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩
      。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜
      。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)
      ，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查
        。
      對(duì)于大多數(shù)東方女性
        ，觸摸自己的雙峰似乎是一件極其尷尬羞恥的事情
        ，因此很少有人會(huì)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣
        。但其實(shí)，溫柔的觸摸自己的咪咪
        ，并在鏡子前仔細(xì)觀察?D?D進(jìn)行乳房自檢，絕對(duì)是保障乳房健康的唯一途徑
        。
      提示3：愛(ài)胸每日必做 乳房的清潔與保養(yǎng)
      每天淋浴時(shí)應(yīng)給乳房特別的關(guān)照
        ，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專(zhuān)門(mén)的浴刷清洗乳頭乳暈，這對(duì)先天性乳頭凹陷的女性來(lái)講尤為重要
        。然后以乳頭為中心
        ，用體刷對(duì)乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通
        ，還可輕微蛻掉上層的死皮
        。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房
        ，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)
        ，這對(duì)保持乳房的彈性和挺拔很有幫助
        。
      四、乳房健康之飲食注意
      多吃堿性食品,改善自身的酸性體質(zhì),同時(shí)補(bǔ)充人體必須的有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這樣才能恢復(fù)自身的免疫力.
      少吃酸性食物,如下:
      1.強(qiáng)酸性食品:蛋黃,奶酪,白糖做的西點(diǎn)或柿子,烏魚(yú)子,柴魚(yú)等.
      2.中酸性食品:火腿,培根,雞肉,鮪魚(yú),豬肉,鰻魚(yú),牛肉,面包,小麥,奶油,馬肉
      3.弱酸性食品:白米,落花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章魚(yú),泥鰍.
      多吃堿性食物:如
      1.弱堿性食品:紅豆,蘿卜,蘋(píng)果,甘藍(lán)菜, 洋蔥,豆腐等.
      2.中堿性食品:蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄, 香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.
      3.強(qiáng)堿性食品:恰瑪古,葡萄,茶葉,海帶芽,海帶,檸檬等.
      乳房疼痛一般是由于雄激素及孕激素濃度增高
      ，抗利尿激素功能亢進(jìn)
      ，醛固酮分泌增多
      ，使乳腺管擴(kuò)張
      。上皮細(xì)胞增生肥大
      ，乳腺管周?chē)|(zhì)水腫而引起壓迫癥狀，因此出現(xiàn)疼痛
      。還有就是有小葉增生或是其他腫塊之類(lèi)
      。要積極的進(jìn)行治療
      。
      不要吃大豆和蜂蜜
      ，以及蜂王漿，里面還有激素
      ，會(huì)刺激身體
        ，希望對(duì)大家有幫助
        。
      

          
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