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      縮陰的方法都有哪些,導(dǎo)致產(chǎn)后陰道松弛的原因
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-13 17:05:26
        
      

        
      
           
      一、縮陰藥物有哪些
      藥劑填充
      填充法
      ，所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑
      ，如英捷爾法勒
        、奧美定等
      。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹
      ，填充進去的藥量很少
      ，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點；還因為這些物體不能跟人體融合
      ，雖然沒有排異但不穩(wěn)定
      ，臨時效果不是很好。
      縮陰液注射
      縮陰液注射法
      ，此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂
      ，從而造成緊縮的感覺。目前尚難從教科書中找到此方法的相關(guān)記載
      。所以患者要謹(jǐn)慎選用
      。
      藥物法
      女性的陰道是由肌肉組成的管道，陰道壁的肌肉名為“PC肌”
      ，法國稱為“愛情肌”
      ，"愛情肌"的張力控制性的質(zhì)量，張力其實由"愛情肌"中的"彈性纖維"控制
      ，它支撐著陰道伸縮彈性
      ，無數(shù)條彈性纖維組稱彈力網(wǎng)，網(wǎng)住年粘膜和褶皺
      ，增加摩擦力產(chǎn)生觸感
      ，但由于自然產(chǎn)，過多性行為
      ，甚至人流均會引起彈性纖維斷裂
      ，萎縮，使得肌肉松弛
      ，以至于在摩擦的過程中產(chǎn)生大量氣體
      ，通過纖維修復(fù)元素在陰道釋放，滲入愛情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維
      ，使用一段時間后待彈力纖維修復(fù)
      ，從而自然收縮陰道，提高接觸的快感
      ，而陰吹現(xiàn)象在彈力纖維恢復(fù)后
      ，褶皺被有效拉伸，摩擦自然不會產(chǎn)生氣體了
      。
      二
      、縮陰的方法都有哪些
      1
      、瑜伽縮陰
      盤腿提肛，功能：收縮括約肌及骨盆底肌群等精細肌群
      ，預(yù)防漏尿并增進緊實
      。動作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣
      。吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提
      ，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放松
      ，重覆10次
      。
      2、立式鍛煉
      站立
      ，雙腿微分開
      ，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾
      ，形成大腿部靠攏
      ，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌
      ，使陰道往上提的方向動
      。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮
      ，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能
      ，藉以掌握同房時的舒縮能力
      ，使性生活和諧、美滿
      。每天堅持15分鐘
      。
      3、腹肌練習(xí)
      強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件
      。仰臥
      ，兩腿屈曲，兩手抱膝
      ，將膝蓋拉向胸部
      ，稍用力，使兩手略感顫抖
      ，然后慢慢放松
      。接著伸展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平
      。再收腿屈髖關(guān)節(jié)
      ，使膝部靠胸
      。反復(fù)做5次。最后
      ，兩手平放體側(cè)
      ，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次
      。
      4
      、按摩練習(xí)
      仰臥，屈腿
      ，兩膝分開
      ，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩
      ，到腿根后再由下而上按摩
      。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣
      。反復(fù)做5次
      。按摩時要放松，注意體驗動作所產(chǎn)生的全身性性舒適感
      。
      三
      、產(chǎn)后縮陰的鍛煉方法有哪些
      1、新媽媽將臀部放在床沿后仰臥
      ，雙腿挺直伸出懸空
      ，不要著地，雙手按住床沿
      ，以防下滑
      ，雙腿合攏，慢慢向上舉起
      ，雙膝伸直向上身靠攏
      ，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿
      ，使之靠向腹部
      。雙膝保持伸直，然后慢慢放下
      ，雙腿恢復(fù)原來姿勢
      。如此反復(fù)6次，時間在10～15分鐘
      ，每天1次
      。
      2、新媽媽平躺在床上
      ，雙腳打開與肩同寬
      ；雙膝彎曲
      ，使小腿垂直；將自己的臀部盡量向上抬高
      ；此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘
      ，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下
      ，每次約做1/0回
      。
      3、每天早晚在空氣清新的地方
      ，深吸氣后閉氣
      ，緊縮肛門10秒～15秒，然后深呼氣
      ，放松肛門
      ，如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后
        ，平時生活中都可以進行
        ，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練
        。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練
        ，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實
        ，有力
        ，陰道松弛就可以不藥而愈了。
      4
        、臥式鍛煉：臀部放在床沿后仰臥
      ，雙腿挺直伸出懸空，不要著地
      ，雙手把住床沿，以防下滑
      ，雙腿合攏
      ，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏
      ，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時
      ，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部
      。
      四
      、導(dǎo)致陰道松弛的因素
      第一點：國內(nèi)外醫(yī)學(xué)院專家研究指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決定的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂
      、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損
      ，是導(dǎo)致陰道松弛的最主要原因
      。“彈性纖維”像“彈簧”一樣支撐著“陰道彈力網(wǎng)”
      ，像“水庫”堤壩一樣鎖住水分
      。陰道的彈性、水潤
      、光滑都取決于陰道細胞中的彈性纖維
      ，它是女人的“緊窄元素”。當(dāng)你成為女人后
      ，陰道壁 發(fā)生撕裂性或經(jīng)常的劇烈性運動
      ， 在性交、分娩
      、過頻性生活
      、人流、藥流中
        ，陰道彈性纖維被一次次“拉傷”
        ，“陰道彈力網(wǎng)”發(fā)生斷裂，陰道被撐大后無力回縮
        ，出現(xiàn)“陰道松弛”——陰道無力 “緊握”陰莖
        、性快感和性高潮喪失，性冷淡
        、陰吹
        ，陰道不能鎖水而干澀，松弛的陰道讓病菌毒素殘留
        ， 引發(fā)陰道炎
        、宮頸炎、宮頸糜爛
        ，甚至上行感染至子宮內(nèi)膜炎
        、附件炎等難以治愈的婦科疾病。
      第二點：妊娠和分娩
        ，分娩的時候由于胎頭進入骨盆
        ，壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)，以及支持子宮各個韌帶也受到了非常大的牽拉
        ，特別是在產(chǎn)程進展緩慢
        、不順利的情況下，由于胎頭長時間的壓迫
        ，加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸引器的助產(chǎn)等等
        ，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關(guān)支持的韌帶變得松弛。而對于自然分娩的媽媽
        ，因為胎兒是經(jīng)過陰道娩出
        ，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）
      ，經(jīng)過出生孩子的擠壓
      ，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞
      ，彈性明顯下降
      。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化，會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象
      。但并不代表自然分娩就是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，因為媽媽在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備
      。所以即使進行剖宮產(chǎn)的媽媽
      ，其陰道也會有松弛現(xiàn)象。
      孕婦產(chǎn)后縮陰是怎么回事
      女性生產(chǎn)后陰道容易松弛
      ，一定要做好日常的恢復(fù)工作
      。那么孕婦產(chǎn)后縮陰是怎么回事？產(chǎn)后縮陰什么辦法最好
      ？產(chǎn)后縮陰要注意什么
      ？下面我為你詳細介紹。
      孕婦產(chǎn)后縮陰是怎么回事 
       一般女性下體處有較多的韌帶和肌肉
      ，令其具有不錯的張力
      。還有，在其內(nèi)壁黏膜上有不少皺襞
      ，歡愛時可加強摩擦力
      ，使雙方具有一定的快感。女性性史在3年以上或經(jīng)歷過生產(chǎn)后
      ，可引發(fā)下體肌肉松弛等
      ，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)下體撕裂等狀況，從而致使發(fā)生性關(guān)系時陰道對陰莖的緊握水平降低
      。另外
      ，摩擦力也會變小，快感會隨之減輕甚至消逝
        ，這樣的話很可能會令雙方產(chǎn)生排斥、抗拒的心理
        ，進而大大降低雙方性愛的質(zhì)量
        。產(chǎn)婦分娩后陰道會變得較為寬松，所以女性生產(chǎn)后最擔(dān)心的問題就是該怎樣更好地維持夫妻間的正常同房生活。產(chǎn)后縮陰便是產(chǎn)婦生產(chǎn)后增強與丈夫之間性生活質(zhì)量的措施之一
      。該措施的出發(fā)點是好的
      ，但是最好還是提前征詢下醫(yī)生的意見
        ，然后再進行治療，以免產(chǎn)生不好的后果
      。

      產(chǎn)后縮陰什么辦法最好 
       藥物療法
       
       就現(xiàn)在而言，市面上有許多外用藥物
      ，原理是將其放于下體內(nèi)部
      ，可達到恢復(fù)彈性纖維，令下體組織收縮的作用
      。一般來說
      ，該類方法產(chǎn)生的效果較快，不容易造成反彈
      。但是
      ，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。
       
       縮陰液注射
       
       通過一些液狀物令下體組織成分壞死
      、結(jié)痂
      ，進而使下體有緊縮之感。但是就現(xiàn)在而言還未從專業(yè)書中尋到關(guān)于此方法記錄
      ，因此患者一定要小心使用
      。
       
       藥劑填充
       
       所用的材料是一些膠態(tài)狀生物藥劑。由于下體內(nèi)壁血管較為豐富
      ，注射后組織會容易會產(chǎn)生腫大現(xiàn)象
      ，而填充進去的藥劑量較少，所以注射后的陰道壁的彈性很可能會不均衡
      。還有
      ，所填充的藥物不可與人體充分融合，雖也沒有產(chǎn)生排異但較不穩(wěn)定
      ，長期效果較差
      。
       
       運動法
       
       一般來說，女性下體自身擁有修復(fù)性能
      ，女性臨盆后的陰道伸展現(xiàn)象在分娩后三個月便可恢復(fù)
      。但是陰道終究經(jīng)過壓迫裂損，其肌肉遭到一定的損害
      ，因此其彈性需要更久的時間來恢復(fù)
      。分娩后可利用憋住小便、提肛等來增強下體彈性的恢復(fù)
      ，促使下體緊縮
      。
       
       陰道啞鈴鍛煉法
       
       將陰道啞鈴放置于下體后
      ，倘若保持直立狀態(tài)，啞鈴就很可能掉落下體外
      。而只有正確的收縮盆底肌肉
      ，才可將其保持在陰道內(nèi)，進而通過不斷鍛煉
      ，起到彈力恢復(fù)的效果
      。

      產(chǎn)后縮陰要注意什么 
       什么手術(shù)都有風(fēng)險，一是：這種手術(shù)在國內(nèi)還不成熟
      ，二是：因為女人的私處生理位置非常特殊
      ，在術(shù)后很容易感染，所以在做縮陰手術(shù)之前要慎重考慮該不該做這個縮陰手術(shù)
      。
       
       在做運動時一定要適量
      ，不要想快速達到你想要的效果加大運動量，這樣既不能達到你想要的效果
      ，很有效果會起到反作用
      ，適量而行，運動要長期堅持
      ，才能達到你想要的效果
      。
       
       用很多人不知怎么樣處理陰道松弛問題，有很多的人采取了極端的方式
      ，一致導(dǎo)致終身禁欲的危害
      。發(fā)現(xiàn)有陰道松弛，也不必過于著急
      ，更不要自暴自棄
      。很多問題不是你一個人就能解決的，同他談心
      ，使你不在孤獨
      。同時，要正確看待陰道松弛
      ，調(diào)整自己的心態(tài)
      ，切記不要盲目選擇縮陰方法！你可以試試看舒美茵的
      ，讓你遠離尷尬境地
      ！只要是事情，總要解決的辦法
      ，用你的熱心
      ，溫暖他冷漠的心。

      縮陰注意事項 
       1. 縮陰術(shù)后靜脈滴注抗生素(即通常所說打吊針)3～6天
      。
       
       2. 一般縮陰術(shù)術(shù)前3天和縮陰術(shù)后兩周不能同房
      ，并需臥床12～24小時
      ，3. 縮陰術(shù)后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物進行局部清潔，如用1/5000的高錳酸鉀溶液坐浴
      ，每天兩次，共7～10天
      。
       
       4. 1個月內(nèi)不要騎自行車
      ，不要進行劇烈運動；不能服用阿司匹林
      ，更不要吸煙
      。
       
       5. 5天后拆線。
      順產(chǎn)是不是真的會導(dǎo)致下面松弛呢
      ？如果真的變得松弛
      ，要怎么做才能縮陰？
      很多人生完孩子后感覺陰道松弛
      。 那么順產(chǎn)真的會導(dǎo)致下半身松弛嗎
      ？ 如果真的變松了，我該怎么做才能縮小陰道
      ？?
      

      
順產(chǎn)是不是真的會導(dǎo)致下面松弛呢
      ？如果真的變得松弛，要怎么做才能縮陰
      ？
      
? 陰道是一個高度可擴張的圓柱形器官
      ，胎兒可以順利通過，產(chǎn)后陰道的解剖結(jié)構(gòu)也可以正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；謴?fù)
      。 雖然在自然分娩過程中陰道會受到擠壓導(dǎo)致一些松弛，但不會影響性生活
      。 如果有重復(fù)交付
      ，可能會出現(xiàn)這種不良后果。 但現(xiàn)在中國大部分家庭只生一胎
      ，對陰道損傷小
      ，愈合良好。 一些媽媽在恢復(fù)性生活后會感到陰道松弛很多
      。 這是由于懷孕期間體內(nèi)激素的變化
      ，尤其是孕激素的增加是否會使全身的肌肉放松，從而有利于胎兒順利分娩
      。 隨著年齡的增長
      ，女性陰道松弛的現(xiàn)象也是一種生理現(xiàn)象
      ，不會因生一胎或二胎而加重。
      

      
? 產(chǎn)后陰道松弛與分娩方式有關(guān)嗎
      ？
      
? 陰道松弛是骨盆肌肉群的張力降低
      ，導(dǎo)致陰道周圍的肌肉松弛，使陰道變寬
      。 產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多
      。 胎兒過大（頭部過大），自然分娩時造成產(chǎn)傷
      ； 中期引產(chǎn)導(dǎo)致陰道損傷
      ； 多次交付； 產(chǎn)后缺乏運動
      ； 過度用力導(dǎo)致骨盆肌肉恢復(fù)不良等
      。
      

      
? 對于自然分娩的媽媽來說，因為胎兒是通過陰道分娩的
      ，所以出生的寶寶頭部直徑在10厘米左右
      ，也就是分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑是2.5厘米）? ）。 陰道擴張明顯
      ，肌肉和處女膜疤痕被完全破壞
      ，彈性明顯降低。 但盡管從陰道分娩出胎兒的母親陰道發(fā)生了變化
      ，但也會有不同程度的陰道松弛
      。 但這并不意味著自然分娩是陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)祝驗樵诜置溥^程中
      ，盆腔的肌肉和韌帶會得到充分的伸展
      ，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。?
      
? 產(chǎn)后縮小陰道的方法
      
? 1. 藥品法
      
? 目前市面上有一些外用縮陰產(chǎn)品
      。 原理是將藥物置于陰道內(nèi)
      ，修復(fù)彈性纖維，引起陰道組織收縮
        。 見效快
        ，不易反彈。?
      
? 2
        、藥品灌裝
      
? 填充方法中使用的材料是一些膠體狀態(tài)的生物制劑
        。 由于陰道壁血供豐富，注射時組織腫脹
        ，填藥量少
        ，因此存在注射后陰道壁彈性不均的缺點。 另外
        ，由于這些物體不能與人體融合
        ，雖然不排斥但不穩(wěn)定
        ，長期效果不是很好。
      產(chǎn)后陰道松弛怎么辦? 縮陰方法
      一
        、自我療法
        ，建議做收肛提氣鍛煉，每天早晚
        ，在空氣清新的地方
      ，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門
      ，如此反復(fù)一百次以上，通過一定時間的訓(xùn)練
      ，盆腔肌肉的張力就會大大改善
      ，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了
      。
      而國外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的
      ，方法是小便時進行排尿中斷訓(xùn)練，排尿一半時忍著不排
      ，讓尿液中斷
      ，稍停后再繼續(xù)排尿；

      二
      、陰道緊縮術(shù)
      ，如果當(dāng)上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做陰道緊縮術(shù)
      ，陰道緊縮術(shù)是針對女性的一種手術(shù)
      ，可提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道膀胱及直腸膨出，陰道緊縮手術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦
      ，并提高了生活質(zhì)量
      ，恢復(fù)了女性的自信心。
      

          
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
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        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
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        ，那里有問題的
        ，所以我們要多花點時間和精力在自己的身體上面才行，不然我們真的很容易這里有問題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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