女性在懷孕期間想要補充充足的維生素
素什錦
孕婦想要補充身體所需要的維生素，就可以吃一些素什錦
冬菇油菜
準備適量油菜，適量冬菇
，一些油，鹽等調(diào)味料，然后油菜清洗干凈以后切成段狀，冬菇放到溫水里面浸泡，把表皮清洗干凈，待油燒熱以后，再將油菜擱進鍋中反復翻炒。放入冬菇并加入一些水慢慢熬燉，待到冬菇變得又軟又滑，油菜變爛即可盛出食用。富含維生素和礦物質(zhì)，促進胎兒營養(yǎng)吸收。三色雞片
需要準備適量雞胸肉
，一些油菜，土豆上面給大家介紹的就是孕婦補充維生素的食譜有哪些
，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要補充維生素，上面這些食譜就能達到非常好的效果，可以讓孕婦的身體更加健康，孩子也可以更好的發(fā)育本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/8800.html.
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