一、頭發(fā)干燥有哪些原因呢
你是不是經(jīng)常會(huì)頂著一堆亂糟糟的頭發(fā)出門呢?這樣既降低了美女的美麗
，也會(huì)看起來(lái)給人不精神不利索的感覺，本文將為大家介紹一下如何在冬季打理自己的頭發(fā)，有興趣的不妨一起學(xué)習(xí)一下吧1.頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)
，人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)理頭發(fā)干燥_頭發(fā)干燥原因.png)
2.營(yíng)養(yǎng)不良
3.遺傳因素
4.大氣污染的侵害。
5.日曬
6.化學(xué)物的傷害，這類傷害對(duì)于我們的頭發(fā)傷害很大
7.長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度。
8.吸煙過(guò)多
9.某些疾病的傷害，如貧血
二、頭發(fā)干燥怎么調(diào)理呢
1.兩個(gè)月剪一次頭
發(fā)頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度為一個(gè)月1.5厘米左右
2.少染發(fā)
除了燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害以外
如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色
沒(méi)必要在理發(fā)店花費(fèi)過(guò)多的護(hù)理費(fèi)
3.注意吹發(fā)
在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā)
4.別讓頭發(fā)沾汗水
為了避免傷害健康的頭發(fā)
5.驚人的發(fā)油
如果你的頭發(fā)感覺有些干燥
，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會(huì)太油，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)6.長(zhǎng)卷發(fā)要更加勤護(hù)
發(fā)燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長(zhǎng)度會(huì)變短一半
三、頭發(fā)干燥注意事項(xiàng)
1
很多女性愛把自己的頭發(fā)變顏色
2
頭發(fā)稀疏并且干燥的人要避免使用含有清潔劑
3
、和超長(zhǎng)的頭發(fā)說(shuō)再見短發(fā)和中長(zhǎng)發(fā)型是最理想的秀發(fā)長(zhǎng)度。頭發(fā)越長(zhǎng)
，導(dǎo)致發(fā)尾頭發(fā)變薄變細(xì)，有的甚至已經(jīng)分叉，并且會(huì)吸取頭皮的水分使發(fā)尾枯黃干燥。4、不要過(guò)度使用吹風(fēng)機(jī)
卷發(fā)棒可以打造蓬松順滑效果
，但使用過(guò)度會(huì)令頭發(fā)干燥，它會(huì)把頭發(fā)里的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時(shí)，更要適量。5
、正確使用慕斯擺脫干燥首先
，把你的頭發(fā)打濕。取高爾夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在頭發(fā)上，注意不要碰到頭皮，涂抹均勻就好了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比之前順滑很多。6
、自來(lái)卷發(fā)質(zhì)避免用直板夾頭發(fā)細(xì)而卷曲的女孩盡量避免吹干后用直板夾拉直頭發(fā)
，這樣雖然會(huì)讓頭發(fā)變順但對(duì)發(fā)質(zhì)非常不好7
將頭發(fā)弄成半干狀態(tài)
8
、盡量避免早上洗頭發(fā)晚上用干燥洗發(fā)水洗完頭發(fā)并吹干以后，因?yàn)檎眍^多潮氣
，有助于頭皮吸收油分，可以讓你早上起來(lái)頭發(fā)柔順不那么干燥。而如果早上洗完頭就出門，外面的空氣濕度低，會(huì)令頭發(fā)更干燥。烏黑亮麗的一頭長(zhǎng)發(fā)不僅讓許多女孩子羨慕
，也能讓很多男士垂青。但是日常生活中我們卻很少能看到發(fā)質(zhì)特別好的長(zhǎng)發(fā)，我們都知道頭發(fā)越長(zhǎng)越難打理，這也是為什么許多女孩喜歡卻又畏懼的原因。下面就教你一些小技巧，輕松讓你長(zhǎng)發(fā)飄起來(lái)。四
、頭發(fā)干燥吃什么好呢1
、富合蛋白質(zhì)的食物頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處
。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸2
維生素C'可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)
3
、豆制品蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥
，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。4
、膠質(zhì)食物合有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處
，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。5、富含碘的食物
頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的
，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/88013.html.
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