• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      女性養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)介紹,女人排毒養(yǎng)顏吃什么好
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-13 23:58:32
        
      

        
      
           
      一
      、女性的養(yǎng)顏經(jīng)是什么
      美女大多不是天生的
      ，而是后天煉成的
      。怎樣才能更美?有的女人會用高級人工化學(xué)制品做美容護(hù)理，有的女人會耗資不菲做光子嫩膚
      ，有的女人迷信激素注射
      ，甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的
      、表面的美，時間一久又會恢復(fù)原狀
      。因為她們忽略了一個問題：美是由內(nèi)而外的
      ，而不是僅僅在表面。精力充沛
      ，容光煥發(fā)
      ，肌膚光澤，充滿自信
      ，讓我們百看不厭
      ，這才是真正的美女。所以說
      ，女性美的表現(xiàn)不外乎這幾個方面：氣血足
      ，精力旺，容色靚
      ，體形適
      ，心情好。一個女人
      ，只要符合這幾項表現(xiàn)
      ，一定是最美的女人!
      女人7年有一變：7歲時腎機能充盛，乳牙更換
      ，頭發(fā)生長;14歲性機能成熟
      ，月經(jīng)按時而行，并且有了生育機能;21歲牙齒生長得更好
      ，皮膚白里透紅;28歲筋骨堅強
      ，生長達(dá)到了最旺盛的時期;35歲內(nèi)臟供應(yīng)頭面的氣血衰退，面部開始憔悴
      ，頭發(fā)開始脫落;42歲臟腑供應(yīng)頭面的氣血更加衰退
      ，面部進(jìn)一步憔悴，頭發(fā)開始發(fā)白;49歲月經(jīng)斷絕
      ，身體衰老而不能生育了
      。由此看來，女性年過35歲
      ，體質(zhì)上
      、生理上開始衰退，但人到中年又是生命和才能的金秋時節(jié)
      ，這就需要女性從成年開始
      ，不但要注意美容美發(fā)，更應(yīng)注意營養(yǎng)的調(diào)補
      ，以保全內(nèi)部臟腑的精氣
      ，防止和延緩自然規(guī)律帶來的衰老
      。
      愛美之心，人皆有之
      。無論男女
      ，每每在街頭遇見有著精致面龐
      、優(yōu)雅氣質(zhì)
      、完美曲線的女性，恐怕都忍不住去多看幾眼
      ，甚而略有感嘆地嘖嘖議論一番
      。因為每個人潛意識里，驚艷著別人的同時
      ，也希望能擁有自我審美的肯定
      。但完美不是人人具備的天分，因此
      ，美容這種人為地修飾
      、培育外在美的行為，在穴居時代的人類生活中就有所體現(xiàn)
      。
      二
      、女性多喝紅糖養(yǎng)生養(yǎng)顏
      隨著生活水平的提高，紅糖漸漸退出許多人的生活
      ，這不僅因為它看上去不佳
      ，而且口感也 不如白糖“細(xì)膩、上口”
        。其實
        ，這又是現(xiàn)代人犯下的“傻病”。據(jù)資料記載
        ，1000克紅糖 含鈣900毫克
        、鐵100毫克，而鈣
        、鐵又是人體必需的礦物質(zhì)與微量元素
        。一位專家用原子熒 光光譜儀測定，發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分
      ，其中有些微量元素具有強烈刺激機 體造血的功能
      。
      因此，以前的人常用紅糖給產(chǎn)后的婦女補養(yǎng)身體
      ，看來是非常有道理的
      。 中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛
      ，每致腹痛
      。凡偏淤者
      ，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散
      ，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服
      ，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作 用而達(dá)到止痛的目的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！芭硬豢砂偃諢o糖”
      ，指的就是紅糖。據(jù)說有一女青年
      ，因長期患 病
      ，身體瘦弱。她懷孕后擔(dān)心自己承受不了
      ，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法
      ，設(shè)計以溫?zé)嵫a虛 寒的“對癥之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結(jié)果不僅 產(chǎn)下了健康的嬰兒
      ，而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實健康
      。
      中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過“溫而補之
      ，溫而通之
      ，溫而散之”來發(fā)揮補血作用。相 對而言
        ，白糖雖味甘
        ，然其色白，性平
        ，故其補血的效果遠(yuǎn)不及紅糖
        。因此家庭常備紅糖并 食之，對身體是大有裨益的
        。
      三
        、女性經(jīng)絡(luò)排毒養(yǎng)顏該按摩哪里
      中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏已經(jīng)成為了現(xiàn)代女性的一種養(yǎng)生潮流，健康
        、美麗
        ，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理便能做到，經(jīng)絡(luò)調(diào)理通過推拿
        ，按摩等方式刺激一些穴位
        ，便能排除體內(nèi)的毒素，調(diào)和經(jīng)絡(luò)的組織
        ，下面就來介紹幾個按摩的部位給大家：
      鼻翼兩側(cè)
      經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng)
      功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對大腸健康有益
        ，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。
      外眼角
      經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)
      功效：閉眼
        ，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法
        ，此外還有明目的功能
        。
      小指尖端
      經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
      功效：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康
        ，胸悶
        ，心慌，暈車
        ，暈船時
        ，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀
      。
      拇指尖端
      經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
      功效：經(jīng)常摩擦
      、按壓拇指尖端有宣肺
      、利肺的功效
      ，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季
      ，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)
      ，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外
      ，咳嗽時用力重掐拇指尖端
      ，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說
      ，按摩此經(jīng)脈
      ，具有增加面部色澤的作用，對面色白
      ，指甲蒼白或暗紫效果較好
      ，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞
      ，減少皺紋的作用
      。
      手掌中央
      經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
      功效：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤
      ，減少皺紋
      ，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)
      。對調(diào)理月經(jīng)
      ，膚色都有一定功效。此外
      ，還有利于心臟健康
      。
      四、女性養(yǎng)顏食品有哪些呢
      美容養(yǎng)顏的食物一：奇異果
      奇異果含有豐富的維他命C
        、礦物質(zhì)及食物纖維
        ，更可分解蛋白質(zhì)的酵素
        ，有效防止黑斑和雀斑的產(chǎn)生，更可預(yù)防感冒
        、血管老化及消除疲勞等功效
        。
      美容養(yǎng)顏的食物二：豆腐
      豆腐的維他命B2可以有效促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，適度保持肌膚的滋潤
        ，是每天不可缺少的營養(yǎng)
        。
      美容養(yǎng)顏的食物三：牛奶和雞蛋
      牛奶和雞蛋含豐富蛋白質(zhì)、維他命
        ，有滋潤和潔白皮膚作用
        ，保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個
      。
      美容養(yǎng)顏的食物四：花椰菜
      花椰菜中含有豐富的維他命C
      ，可以有效地抑制黑色素的生成，預(yù)防黑斑
      、雀斑的產(chǎn)生
      。同時還能協(xié)助產(chǎn)生膠原，為肌膚帶來滋潤
      。
      美容養(yǎng)顏的食物五：黃瓜
      黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸
      ，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚
      ，消除曬傷和雀斑
      ，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/88023.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時人們多多少少都是會因為這個原因
      ，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題
      ，那里有問題的，所以我們要多花點時間和精力在自己的身體上面才行
      ，不然我們真的很容易這里有問題
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補血多吃點菠菜
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ，要注意很多的小常識哦，比如說生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
      ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的