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    排卵期的測(cè)試方法有哪些,排卵期的癥狀大全
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-14 00:31:14
        
    

        
    
           
    一、女人的排卵期是什么時(shí)候呢
    備孕女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率
    。什么時(shí)候是排卵期呢?排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算
    ，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起
    ，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日
    ，排卵日的前5天
    、排卵日
      、排卵日后4天
    ，這三個(gè)時(shí)間加起來就是排卵期
    。
    比如說
    ，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日
    ，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日
    ，再從10月1日倒數(shù)14天
    ，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天
    、排卵日
    、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期
    。
    女性初潮時(shí)
    ，卵巢中卵泡的數(shù)量達(dá)30萬-50萬個(gè)。每個(gè)月會(huì)有一批卵泡發(fā)育
    ，其中只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡可以完全成熟并排出卵子
    ，其余的自行退化。女性一生只有400-500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出
    。從初級(jí)卵泡成長(zhǎng)至成熟卵泡可分成8個(gè)等級(jí)
    ，從第6級(jí)卵泡長(zhǎng)大到第8級(jí)卵泡一共是10天時(shí)間，正好就是一個(gè)月經(jīng)周期中的卵泡期
    。從16mm開始
    ，再經(jīng)過2-3天，就會(huì)發(fā)育成20mm的卵泡
    ，卵泡排出
    。
    二、什么是排卵期計(jì)算法呢
    1
    、阿基諾法
    阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法
    ，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天
    ，那么這次的排卵日就是第N-14天
    。
    2、排卵試紙法
    女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值
    ，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平
    。開始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)
    ，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值
    。
    3、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
    連續(xù)六至十二個(gè)月測(cè)量基礎(chǔ)體溫并加以記錄
    ，基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升0.3-0.5℃
    。備孕的女性可以購買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下
    ，每天早上醒來(6-8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)
    ，立即測(cè)量體溫。
    4
    、白帶觀察法
    在一個(gè)月經(jīng)周期中
    ，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化
    。一般情況下，白帶比較干
    、粘稠
    ，量也比較少。而在排卵期
    ，白帶會(huì)變得清亮透明
    ，像雞蛋清一樣，拉絲度很高
    。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素
    ，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶
    。
    三
    、女性排卵期都有些什么癥狀呢
    排卵期是育齡女性每個(gè)月經(jīng)歷一次的時(shí)期，那么
    ，排卵期有什么癥狀?排卵期的女性一般會(huì)感到食欲下降
    、更富精力、性欲提高
    、白帶增多
    、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一
    ，排卵期的癥狀具體為：
    1
    、食欲下降：女性在排卵期里，食欲會(huì)有所下降
    ，有研究表明
    ，排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期女性食量最低的時(shí)期。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素的影響
    ，讓排卵期的雌性動(dòng)物將更多的注意力放在尋找異性交配上
    ，從而更少關(guān)注尋找食物。
    2
    、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個(gè)癥狀
    ，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引
    ，從而女性會(huì)表現(xiàn)得更加有精神
    ，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性
    。
    3
    、性欲提高：排卵期也就是說發(fā)生排卵
    ，這時(shí)候的女性性欲會(huì)顯得更加旺盛
    ，排卵期懷孕幾率相對(duì)平時(shí)很高
    ，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯
    。
    4
    、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期
    ，女性白帶會(huì)有增多的癥狀
    。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味
    ，是一種微酸性的粘稠物質(zhì)
    ，具有濕潤(rùn)陰道、排泄廢物
    、抑制病原菌生長(zhǎng)的作用
    ，屬于正常生理現(xiàn)象。
    5
    、體溫升高：排卵期女性的體溫會(huì)比平時(shí)有所升高
    ，不過不過有測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵期體溫變化不明顯
    ，一般在0.5攝氏度左右波動(dòng)
    。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計(jì)
    ，不對(duì)體溫進(jìn)行長(zhǎng)期測(cè)量
    ，一般并無法察覺到體溫的變化。
    6
      、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會(huì)有所下降
    ，因此要注意預(yù)防病菌感染。在排卵期
    ，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄
    ，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)
    ，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少
    ，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
    7
    、排卵痛：月經(jīng)期有“經(jīng)痛”
    ，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經(jīng)周期前14天左右
    ，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛
    ，有時(shí)只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”
    ，通常疼痛持續(xù)1-2天后消失
    。
    8、出血：在排卵期
    ，部分的女性會(huì)有陰道出血的癥狀
    。這是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平短暫下降，使得子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血
    ，也稱為排卵期出血
    。如果出血量少且持續(xù)時(shí)間少于7天，則為正常的生理癥狀
    。
    出現(xiàn)以上的癥狀
    ，初步可以判斷自己是否在排卵期，不過并不能確定排卵日
    。女性每個(gè)月只排出一個(gè)卵子
    ，排卵當(dāng)天為排卵日，而排卵期大約為14天時(shí)間
    ，在排卵期同房并不一定懷孕
    ，而在排卵日受孕的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于排卵期受孕的概率，在排卵日前2天同房
    ，受孕幾率會(huì)相對(duì)高一些
      。
    四、排卵期時(shí)女人應(yīng)注意什么
    排卵期的女性
      ，身體抵抗力會(huì)下降
      ，這時(shí)候的女性要做好防護(hù)措施，以防感染病菌
      ，導(dǎo)致身體生病
      。另外，如果沒有生育計(jì)劃的夫妻
      ，在排卵期間就要做好避孕措施
      ，因?yàn)榕怕哑趹言袔茁蕰?huì)相對(duì)高很多，當(dāng)然
      ，如果有備孕計(jì)劃
      ，那么夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕幾率
      。排卵期應(yīng)注意事項(xiàng)有：
    1
      、注意個(gè)人衛(wèi)生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾
      ，以防受到感染
      。在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處
      。
    2、清洗下部：每次排泄后
      ，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣
      ，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥
    。
    3
    、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水
    ，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌
    。
    4、勤換干凈內(nèi)褲：平時(shí)分泌物很多時(shí)
    ，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部
    ，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲
    ，或是睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲
    ，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)
    、干燥的機(jī)會(huì)
    。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔
    。最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲
    ，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪
    ，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙
    ，避免讓內(nèi)褲接觸座位。
    5
    、注意避孕：如果還沒有計(jì)劃生寶寶
    ，那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套
    、服用避孕藥等
    。
    6、注意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀
    ，要及時(shí)到醫(yī)院檢查
      ，確診是否因?yàn)榧膊∫穑瑱z查是否有宮頸
      、卵巢
      、陰道等疾病，如果有
      ，則要盡快治療
      ，否則容易耽誤治療
      ，容易影響正常懷孕。
    

          
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