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      高效簡(jiǎn)便的豐胸秘方,豐胸的穴位都有哪幾個(gè)
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-14 01:06:59
        
      

        
      
           
      一
      、最簡(jiǎn)便的豐胸方法介紹
      1
      、玉女盈乳酥
      組成：玉米100克、黃豆100克、花生100克
      、蕎麥仁100克、白蓮100克、核桃仁100克、木通10克
      、白芝麻100克、生黃芪20克
      。
      加工方法：所有組成成分烘干后磨成泥粉狀
      ，或加蜂蜜揉成丸狀。
      效用：豐胸補(bǔ)乳
      、促進(jìn)乳腺發(fā)育
      。適應(yīng)缺乳汁的媽媽和想豐乳的女性服用。每天早晚空腹各一次
      ，每次1-2匙
      。若是制成泥粉狀，服用時(shí)可與蜂蜜調(diào)和吃。
      2
      、麥冬三生芨鴿湯
      組成：麥冬10克
      、生曬參10克
      、生地6克
      、生黃芪10克、白芨3克
      、乳鴿—只
      。
      加工方法：麥冬、生曬參
      、生地
      、黃芪、白芨煎煮取汁
      ，待乳鴿煮熟時(shí)加入同煮10分鐘左右
      ，加調(diào)味品。
      效用：潤(rùn)肺
      、生津
      、滋陰、補(bǔ)氣
      。上焦燥熱
      、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張
      、塵肺等患冒者可常食之
      。
      3、鳳凰銜玉竹
      組成：玉竹15克
      、北沙參20克
      、桔根5克、蘇葉3克
      、母鴨一只
      、姜末、料酒
      、鹽適量
      。
      加工方法：將所有成分同時(shí)放入清水內(nèi)，小火燉二小時(shí)
      。
      效用：滋陰清熱
      、潤(rùn)腸通便適用于虛勞骨蒸，肺熱久咳及大便燥結(jié)者
      。
      4
      、菇芹燴
      組成：山楂5克、澤瀉5克、首烏5克
      、麥芽15克
      、干香菇15克、芹菜葉25克
      。
      加工方法：山楂
      、澤瀉、首烏
      、麥芽
      、干菇洗凈燴煮，熟透后取香菇和汁
      ，再加芹菜葉
      、適量調(diào)味品做成湯即可。
      效用：降脂活血
      。高血壓
      、高甘油酸酯、高膽固醇
      、高脂蛋白
      、高脂蛋白者常服之。
      5
      、蟲草靈芝鵪鶉煲
      組成：蟲草5克
      、靈芝10克、西洋參3克
      、鵪鶉一只
      。
      加工方法：蟲草洗凈泥沙隔水蒸30分鐘左右后，再與靈芝
      、西洋參
        、少量蔥姜一同置入去除毛雜的鵪鶉腹中燉爛，加調(diào)味品分次食用
        。
      效用：溫陽(yáng)補(bǔ)腎
        、提高機(jī)體免疫能力。對(duì)腎虛畏寒
        、腰酸乏力以及腫瘤患者的康復(fù)頗有裨益
        。
      二、按摩豐胸的手法介紹
      直推乳房
      先用右手掌面在左側(cè)乳房上部
        ，即鎖骨下方著力
        ，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回
        ，做20-50次后
        ，同法換左手按摩右乳房
        。
      側(cè)推乳房
      用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
        ，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回
        ，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房
        。
      熱敷按摩乳房
      每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘
        ，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右
      ，按摩20-50次
      。只需按上述方法每天按摩1次
      ，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月
      ，可使乳房隆起2-3厘米。
      刺激胸部組織
      1
      、以雙手手指
      ，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘
      。
      2
      、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓
      ，一直到乳房外圍
      。
      3、在雙乳間做8字形按摩
      。
      4
      、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
      【功效】 刺激胸部組織
      ，讓乳房長(zhǎng)大
      。
      拉高胸部曲線
      1、身體站直后
      ，舉起右手
      ，向上伸直，右腳則向下伸展
      。
      2
      、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳
      ，將身體盡量伸直
      。
      3、左右輪流伸展約各五次
        。
      4
        、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次
        。
      【功效】 充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房
        ，拉高胸部曲線
        。
      三、想豐胸多吃這幾種簡(jiǎn)單食物
      生菜
      萵苣科植物
        ，生菜(結(jié)球萵苣)
        、萵筍(萵苣菜心)。
      木瓜
      瓜果類食物
        ，具豐胸效果排名第一的木瓜
        ，它表皮的白色漿液，加上以形補(bǔ)形之說
        ，木瓜補(bǔ)奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好
        ，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉
        。
      豬蹄
      豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì)
        ，肌肉骨骼緊實(shí)，膽固醇也很高
        ，頗適合作為豐胸的食材;
      堅(jiān)果
      核果類食物有花生
        、腰果、核桃
      、杏仁
      、蓮子、黃豆
      ，芝麻則是最常見被拿來做為豐胸菜的配料
      。
      乳鴿湯
      飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯
      。材料包括有紫河車
      、當(dāng)歸、北旗
      、紅棗及乳鴿等
      。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸
      、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血
      ，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
      鯉魚湯
      亦可飲用以黃精
      、當(dāng)歸
      、白術(shù)、云苓
      、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯
      。因鯉魚具有強(qiáng)身效用
      ，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來
      ，又有健胸效果
      。
      豬心湯
      多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
      奶類
      草藥的療效也不俗
      ，如羊乳和奶參等
      ，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃
      ，增強(qiáng)人體的吸收能力
      ，有助胸部的發(fā)育。
      四
      、長(zhǎng)按豐胸穴位讓你的胸部挺起來
      1
      、乳中穴
      空位：身體平躺，位于乳頭的中央
      。
      按摩方法：以手指指面做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善性冷感
      ，月經(jīng)調(diào)理
      。
      豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺
      。
      2
      、膻中穴
      穴位：胸骨正中線上，與第4
      、5根肋骨交界的地方
      ，兩乳頭正中間。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈
      、支氣管性哮喘
      。
      豐胸原理：豐胸、通暢乳腺
      。
      3
      、少澤穴
      穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
      按摩方法：以手指指面或指面向下按壓
      ，并做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善產(chǎn)后乳汁太少、乳腺炎
      、中風(fēng)昏迷
      。
      豐胸原理：豐胸
      、促進(jìn)乳腺暢通。
      4
      、神封穴
      穴位：胸口兩側(cè)
      ，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處(約3指寬度)
      。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩。
      其它功效：母乳分泌不足
      、心臟病
      、胸悶咳嗽。
      5
      、中府穴
      、中脘穴、靈臺(tái)穴
      想消除胸背脂肪
      ，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴
      ，中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘
      ，1天按摩多次
      ，以有效消除上半身肥胖。
      中府穴：上方鎖骨下
      ，靠上臂形成三夾角的凹窩
      。
      中脘穴：在肚臍上約10厘米。
      靈臺(tái)穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩
      。
      

          
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      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù)
      ，對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速
      、過頻
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮
      、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重
      ，冬季就比男性朋友更加的怕令
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說
        ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ，要注意很多的小常識(shí)哦，比如說生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
      ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
      ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌