孕婦面部按摩手法_,,孕婦的臉部怎么保養(yǎng)好

關(guān)愛女性健康 2023-07-14 04:42:59

一

、按摩孕婦面部的方法

1.額部按摩。將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續(xù)按摩6圈后，在左右兩邊太陽穴上輕輕壓一下

。

2.眼角按摩。用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然后饒過眼眶

，回到眼角處輕輕按一下。

3.眼周圍按摩

。我們用自己的手指沿著眼睛周圍做繞圈按摩

，按摩5圈之后再在太陽穴上面按一下。

4.鼻部按摩

。用手指自太陽穴沿額頭鼻梁滑下

，在鼻頭兩側(cè)做小圈按摩，共按摩8小圈

，自上而下按摩

。

5.唇上按摩。雙手手指放在唇上做8小圈按摩

。

6.嘴角按摩

。同樣用兩手中指及無名指在嘴角側(cè)做8小圈按摩。

7.下巴按摩

。我們用手指的指腹在下巴這個(gè)位置做8小圈的按摩

。

8.嘴唇周圍按摩。用雙手的兩指頭自下巴沿著嘴角

，向上按摩至唇上

，在從唇上按摩至下巴。

9.臉頰部按摩

。用雙手的兩指分別沿臉頰四周做大圈按摩

，共按摩8圈，然后至太陽穴處輕輕壓一下

。

10.拍臉按摩

。將四指并攏，左右交替在臉上輕輕拍擊

，一邊拍擊60來回做3次

。

二

、孕婦如何保持肌膚水嫩

1.孕期肌膚保養(yǎng)重點(diǎn)。為了預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)異常搔癢的癥狀

，醫(yī)師建議

，孕媽咪可以擦一些乳液來保濕，透過乳液的滋潤及按摩

，會(huì)讓皮膚變得比較好

，進(jìn)而預(yù)防孕期會(huì)感到皮膚不適。

2.冬季保養(yǎng)重點(diǎn)

。有許多冬天的皮膚問題與缺乏保養(yǎng)有關(guān)

，若有干燥搔癢癥狀時(shí)，注意洗澡的水溫不要太高

，清潔完成后記得擦上適合自己膚質(zhì)的保濕乳液

，可以順便進(jìn)行肌膚按摩，讓皮膚能充分吸收

，只要做足保濕工作

，就能幫助減緩皮膚不適。

3.夏季保養(yǎng)重點(diǎn)

。懷孕時(shí)的體重變化

，會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)較大，到了夏天經(jīng)常汗流浹背

，如果因悶熱或清潔不夠徹底

，可能引起霉菌感染或汗疹，因此

，除了清潔要多加注意之外

，衣服也要選擇透氣材質(zhì)

，出汗后盡量更換舒適衣物

，避免悶出病來。

三

、孕婦吃什么孩子的臉才會(huì)白

1.首先是遺傳基因

。這個(gè)是沒法改變的。椒媽的朋友是非洲人

，膚色為黑

，盡管其愛人是中國人，膚色為黃

，孩子出生后是巧克力色

。椒媽和椒爸皮膚都很白，孩子比我們更白

。

2.孕期多吃水果

。首推葡萄

、櫻桃、蘋果

、獼猴桃

。椒媽孕期沒有斷過葡萄，每天必吃

，而櫻桃也是從幾十塊一斤吃到下市

，下市后吃車?yán)遄?車?yán)遄虞^貴，看經(jīng)濟(jì)情況酌情考慮

。且一天不能吃太多

，易上火。8～10顆就夠了)

。蘋果每天1個(gè)

。獼猴桃每天一個(gè)，吃多易拉肚子

。涼性水果是禁忌

，如西瓜、桂圓

、山楂等

，盡量不要吃，易造成流產(chǎn)

。哪些是涼性

，請百度吧。

3.關(guān)于菜式口味

。很多老人不讓孕婦吃辣

，那請問云貴川的孕婦都怎么活?椒媽是個(gè)重口味，無辣不歡

，孕期從未斷辣

。其實(shí)只要保持你一貫的飲食習(xí)慣就可以，不用刻意委屈自己

，吃好喝好才會(huì)心情好

，更有利于肚子里孩子的發(fā)育。不過腌制食品盡量不要吃

。

4.多吃應(yīng)季的蔬菜

。注意：應(yīng)季。并非越貴的蔬菜就越好

，本來不是這個(gè)季節(jié)該有的

，而是大棚培育出的，肯定沒有應(yīng)季的好。應(yīng)季時(shí)的冬瓜

、綠葉蔬菜

、番茄等尤為推薦。

四

、孕婦按摩有哪些禁忌呢

(1)在孕早期階段：這個(gè)時(shí)候胚胎和母體的連接還不夠緊密

，這個(gè)時(shí)候按摩手法要輕柔，一般只做手臂和腿部的四肢的放松

，不做針對腰背部的按摩

。然后在早孕反應(yīng)比較明顯和嚴(yán)重時(shí)不進(jìn)行按摩。

(2)在孕中期階段：這個(gè)時(shí)期是按摩的一個(gè)好時(shí)期

。手法相對可以更加全面

，按摩的身體的部位也會(huì)更加全面，這個(gè)時(shí)候我們可以開始針對身體的不適感的位置加強(qiáng)按摩

。比如說腰背部的不適

，這個(gè)時(shí)候就可以通過針對腰背部進(jìn)行片狀的按壓方式來緩解疼痛。但是也要避開我們在孕期不可以進(jìn)行的穴位按摩

。

(3)孕晚期階段：身體的負(fù)擔(dān)加重

，不適感也會(huì)日益增強(qiáng)，但是在進(jìn)行腹部和乳房的按摩時(shí)要自己完成

。這兩個(gè)部位比較敏感

，別人也不好掌握力度。臨近分娩的一個(gè)半月時(shí)

，手法要輕柔

。在按摩手法上，整個(gè)孕期我們講究一個(gè)線狀和片狀的按摩方式

，根據(jù)不同的孕期和身體的不適程度做調(diào)整

。

本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/88951.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處

，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的

，請聯(lián)系管理員

，我們會(huì)立即處理

，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)

，情況屬實(shí)

，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 減輕痛經(jīng)的方法大全,女性痛經(jīng)要怎么解···

下一篇: 雌激素低對女性有什么危害,女性雌激素···

相關(guān)文章

白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)

一

、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物

、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成

，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲

、念珠菌

，同時(shí)還可確定陰道清潔度。操作：不需要特別操作

，醫(yī)生只要從陰道里取一點(diǎn)分泌物就可以了

。

2023-07-07

乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視

在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問題

，那里有問題的

，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行，不然我們真的很容易這里有問題

，那里有問題的

。就拿女性乳暈癢來說，它對女性的影響是很大的

，所以女性一定要想辦法

2023-07-06

做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法

一

、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸，讓寶寶脫離子宮

。這類手術(shù)

，對女性、寶寶都是非常殘忍的

，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速

、過頻，負(fù)壓力過大而會(huì)對身體造成傷害

。底線次數(shù)最多2次

。，時(shí)間間隔在1年以上

。鉗刮

2023-07-14

堅(jiān)持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢

一

、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)

。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)

，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良

，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜

，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好

，女性特征發(fā)育正常

，但無月經(jīng)。月經(jīng)初潮以后患病，例如

2023-07-04

堅(jiān)持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢

女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜

冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)

，女性身體本來就是陰性比較重

，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血

，因?yàn)檠a(bǔ)血能夠很好的讓我身體更快的溫暖起來

，而且補(bǔ)充血能夠讓女性看起來更年輕。一

、女性吃菠菜好處多女性是生活中最容易被忽視的群體

女性

身體

2023-04-28

夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼

夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說

，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了

，但是很多女性在夏季的時(shí)候?qū)τ谶@樣的情況都不是非常的重視了

，覺得夏季氣溫高，這樣的情況不會(huì)出現(xiàn)

，但是夏季我們

女性

夏季

2023-04-27

孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟

孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法

，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識(shí)哦

動(dòng)物

的作用

2023-04-28

哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵

哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道

，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的

，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的，如果女性身體缺鐵的話就會(huì)造成貧血的情況

，所以補(bǔ)鐵和補(bǔ)血是一樣重要的

，如果女性出現(xiàn)缺鐵的癥狀應(yīng)該吃什么水果補(bǔ)呢，下面小編就來給大家

女性

水果

2023-04-29

子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎

？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變

？)

子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕

，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌

，心理負(fù)擔(dān)很重。子宮肌瘤是育齡婦女很常見的良性瘤

，有的子宮肌瘤可以不進(jìn)行任何治療

，只需要定期觀察隨訪。如果子宮肌瘤穩(wěn)定在某一狀態(tài)

，不繼續(xù)發(fā)展

，或自行萎縮乃至消失

一定會(huì)

化為

2023-05-01

？)" onerror="nofind(this)" >

女性熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

球拍狀胎盤是什么原因造成的

產(chǎn)檢必須每個(gè)月準(zhǔn)時(shí)去嗎

！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來

，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號(hào)：陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號(hào)

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣