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女性在月經(jīng)期間究竟能不能洗頭,女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意些什么

妙手生春 2023-07-14 10:27:03

、為什么來月經(jīng)不能洗頭呢

女性天生柔弱

,特別是在生理期中
,更是格外脆弱
,在經(jīng)期的各種保健和注意事項(xiàng)女性更要格外的注意和關(guān)注
,所以經(jīng)期不能洗頭就是一項(xiàng)禁忌,那么經(jīng)期為何不能洗頭發(fā)呢?

經(jīng)期洗頭刺激子宮

女性在經(jīng)期是很虛弱的

,所以時(shí)刻要注意保暖
,多喝熱水,如果是冬天還要隨身帶暖手寶
。甚至洗手也最好用熱水
。我們在洗頭發(fā)時(shí),水本身對頭皮就有刺激作用
,更何況有時(shí)還會(huì)有風(fēng)侵入
,這時(shí)頭發(fā)上的熱水就變涼,對頭皮的刺激就會(huì)加重
,進(jìn)而刺激到子宮
,子宮產(chǎn)生收縮,長期下去就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)

經(jīng)期洗頭導(dǎo)致偏頭痛

有些女性一來月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題

,痛經(jīng)、食欲不振
、頭痛……很大一部分就是因?yàn)榻?jīng)期洗頭所造成的后果
。月經(jīng)期間洗頭很容易引起宮寒,而宮寒最明顯的癥狀就是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)
,甚至有些還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)提前
,這就會(huì)引發(fā)不孕危機(jī)。

、女性在經(jīng)期洗頭的危害有哪些

月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的

,當(dāng)然不好,不過也是有一定規(guī)律的
,還有很多注意事項(xiàng)
,只要掌握了這些常識(shí),經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的
,從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話
,非常容易著涼,這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

1

、痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首

,子宮為任脈的起點(diǎn),生理期間
,血液循環(huán)本來就比較差
,洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán)
,使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈
,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2

、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開

,這時(shí)如果受了風(fēng)寒,就容易導(dǎo)致頭痛的問題
,尤其在夜晚或睡前洗頭
。夜晚為陰,頭為六陽之首
,陰陽相背的情況下
,頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢
,在身體抵抗力及代謝力低的情況下
,各種毛病絕對找上們。

、女性在經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)

經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個(gè)時(shí)期

,這期間洗澡,洗頭等會(huì)讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重
,但如何女性一般都比較注重自己的形象
,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話
,就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)
,切忌盲目。

1

、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭,這時(shí)女性身體抵抗力非常低下;

2

、如果一定要洗頭
,可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過長;

4

、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈
,頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺,否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

我們在看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)了以后

,女性朋友再來月經(jīng)的時(shí)候
,一定要注意洗頭的這些常識(shí),避免出現(xiàn)
,痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象
,嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活和工作。希望本文可以給女性朋友們一些實(shí)質(zhì)性的幫助

、女人在生理期應(yīng)該注意什么呢

女人生理期注意事項(xiàng)之一

生理期特別需要注意的是對身體的保暖,少吹冷氣或者是長期呆在冷氣室內(nèi)

。隨時(shí)保持身體的最佳溫度
。生理期最好也不要經(jīng)常洗頭,洗完頭之后一定立馬吹干
,隨時(shí)保持頭皮的干燥
。為了讓生理期更加舒服,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕饒A紅棗茶
、養(yǎng)生茶
、玫瑰花茶、紅糖姜水等能夠緩解痛經(jīng)

女人生理期注意事項(xiàng)之二

由于生理期子宮口比較張開

,能夠很容易的受到污染,所以在洗澡的時(shí)候最好是采用淋浴
。同時(shí)避免熬夜的情況發(fā)生
,不要極端情緒化。容易產(chǎn)生消極的情況下是對自己身體狀態(tài)增加負(fù)擔(dān)
。在生理期最好是保持充分的休息是特別重要
,過度的勞累只會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的延長或是失血過多的表現(xiàn)。另外
,生理期間臉部清潔很重要
。因?yàn)槊讖堥_,很容易長痘痘

女人生理期注意事項(xiàng)之三

在生理期需要多吃麻油豬肝

,能夠?qū)U血排除身體之外。紅豆湯
、桂圓湯
、八寶粥都是對女人比較好的補(bǔ)品。在生理期期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚漆勚蟮盎蛘呤巧瘻?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,能夠讓身體內(nèi)部的臟血徹底的排除干凈
。生理后期可以選擇喝點(diǎn)生化湯
,它有利于血液的流淌,臟血若不排出干凈
,長期條件下容易造成子宮內(nèi)膜炎
、肝病等疾病。生理期盡量多吃清淡的食物
,因?yàn)檫^于味精
、鹽味道的食物,會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多
,在月經(jīng)來潮之前
,孕激素增多,易于出現(xiàn)水腫
、頭痛等現(xiàn)象
。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀
。也同樣少吃碳酸飲料和辛辣的食物
、油炸的食物。

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