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    女性雌激素低會怎么樣,雌激素低表現(xiàn)在哪方面
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-14 11:00:25
        
    

        
    
           
    一、雌激素低對女性的危害
    危害一：影響膚質(zhì)
    當女性的雌激素分泌不足時皮膚就會變差
    ，失去彈性
    、皺紋多
      、易過敏等
    。
    危害二：加速衰老
    雌激素分泌不足的女性更易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”的問題
    ，因此就更容易出現(xiàn)腰酸背痛
    、身高縮短
    、駝背等情況，從面相上看更加衰老
    。
    危害三：月經(jīng)不調(diào)
    雌激素分泌不足的女性還會引起陰道干澀
    、月經(jīng)不調(diào)、分泌物變少
    、性生活疼痛、性欲低下等問題
    。
    危害四：肥胖
    女性肥胖除了跟不當?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)以外
    ，雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一，特別是30歲以后的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題
    。除了引起肥胖之外
    ，雌激素分泌不足還會使女性的整體形象感變差，如乳房發(fā)育不良、萎縮
    ，甚至大小不一
    ，乳暈變黑等問題。
    危害五：睡眠質(zhì)量差
    ，易頭痛
    其表現(xiàn)為白天注意力不集中
    ，晚上又睡不著，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭痛等問題
    。
    二
    、雌激素低的癥狀你是否了解
    雌激素低的癥狀：容易臉紅潮熱、煩躁
    、發(fā)脾氣
    、眼睛發(fā)脹、輕微水腫
    、陰道干燥……總共有150個不同癥狀
    ，因人而異。不嚴重就不要治療
    ，只要保持充足的睡眠
    。心情愉快，很快就會度過的
    。嚴重的可采取雌激素替代療法（請婦科?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？漆t(yī)生幫助）。據(jù)說大豆異黃酮具有植物雌激素作用
    ，多吃豆制品（如豆?jié){）或其他豆科植物（如葛根）有益
    。但這只是動物實驗，人類并未證實
    ，況且人類有半數(shù)缺乏可以轉(zhuǎn)化大豆異黃酮的酶
    ，吃了也白吃。
    雌激素并不是源源不斷地提供給女性
    ，因為卵巢有一個生長周期
    ，當卵巢不再分泌激素時，體內(nèi)的激素就開始減少
    ，身體上的一些相關(guān)器官的功能也開始減退
    。
    雌激素對女性來說非常重要，現(xiàn)代社會女性生活壓力大
    ，很多年輕的女性朋友出現(xiàn)缺乏雌激素的癥狀
    ，專家先帶大家了解一些關(guān)于雌激素的常識：雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生
    。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素
    。
    女性兒童進入青春期后
    ，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道
    、子宮
    、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)
    。雌激素還能促使皮下脂肪富集
    ，體態(tài)豐滿；乳腺增生
    ，乳頭
    、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生性欲
    ；促使體內(nèi)鈉和水的潴留
    ，骨中鈣的沉積等。據(jù)統(tǒng)計中國女性朋友在35歲后一般就會出現(xiàn)雌激素降低
    ，雌激素低易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
    ，女性愛衰老，提前進入更年期
    ，骨質(zhì)疏松等
    。
    三、女人雌激素過低的情況該如何補充
    1
    、多吃豆類及豆制品
    多食黃豆
    、黑豆及豆制品，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用
    ，當體內(nèi)雌激素太低時
    ，黑豆、黃豆或豆制品會使它增加
      。
    2
      、常吃卷心菜
    卷心菜含有能促進雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，而且卷心菜還富含食物纖維
      ，能夠潤腸通便
      、促進排毒，有益皮膚健康
      。
    3
      、常吃南瓜
    南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢
      ，有控制雌激素分泌的功效
    。同時，維生素E能有效清除人體活性氧
    ，可改善皮膚問題和預(yù)防高血壓
    。
    4、服用藥用雌激素
    像結(jié)合雌激素片
    、大豆異黃酮等
    ，都是常用的藥用雌激素，但是服用雌激素千萬不能過量
    ，長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險
    。
    5、常吃堅果
    堅果富含歐米伽3脂肪酸
    ，能改善焦慮癥狀
    ，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感
    ，因而適量吃些堅果也有助于調(diào)節(jié)雌激素分泌
    。
    四、濫用雌性激素有什么后果
    40歲以上的女性渴求保持年輕容顏
    ，有的人為了保持年輕而愿意選擇雌激素治療
    。對此現(xiàn)象專家深為憂慮地表示，雌激素治療有嚴格的適應(yīng)癥
    ，而且其真正目的是為了預(yù)防各種潛在疾病
    ，保持年輕只是治療帶來的附加值。雌激素不能濫用
    ，不宜補得過早
    、過多或過急。如果一味為了保持年輕而采取治療
    ，則有害無益
    。
    專家介紹，雌激素可以促進細胞增長
      ，雌激素的高或低對女性都有很大的影響
      。雌激素過低可以引起閉經(jīng)、功能性子宮出血
      ，還會表現(xiàn)為面色潮紅
      、出汗、畏寒
      、情緒激動等
      ；當雌激素過高時則可能引起乳腺增生、乳腺癌
      、子宮內(nèi)膜癌
      、子宮肌瘤等疾病，如果以前患有子宮肌瘤等疾病
      ，雌激素過高時會加快它們的生長
      。
    一些圍絕經(jīng)期的女性未在醫(yī)生指導(dǎo)下進行體檢和雌激素檢查就隨意補充雌激素的藥物或保健品
      ，這樣做是不合理的，建議女性在決定進行雌激素治療前和補充過程中
      ，應(yīng)到醫(yī)院做雌激素水平測定
      。如果需要補充，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行
      。
    專家解釋
      ，35歲是女性雌激素分泌的一道坎兒，但并不是所有女性35歲以后雌激素水平都會降低
      。雌激素水平下降
      ，這個過程非常緩慢，開始時并無明顯表現(xiàn)
      。如何及早發(fā)現(xiàn)雌激素水平正在降低
      ？
    女性朋友可以試試以下雌激素水平小測試：
    1、經(jīng)常面色出現(xiàn)不能控制的潮紅
    ，也許幾分鐘甚至更短的時間
    。
    2、查不出原因的月經(jīng)周期變化
    ，有時候經(jīng)期長
    ，有時候經(jīng)期短；有時候月經(jīng)量少
    ，有時候月經(jīng)量多
    ；有時候來潮時間長，有時候來潮時間短
    。
    3
    、脾氣變得暴躁，情緒低落
    。
    4
    、找不出原因的腰背痛、四肢疼
    。35歲以后的女性出現(xiàn)有類似的情況
    ，應(yīng)考慮雌激素的分泌水平是否下降，并到醫(yī)院做雌激素水平檢查
    。
    通過食物補充雌激素是一種好辦法
    。大豆中含有比較豐富的植物雌激素，而且進入人體的植物雌激素具有雙向調(diào)節(jié)作用
    ，即當人體缺少雌激素時
    ，植物雌激素可直接被人體當作雌激素利用，當人體不需要時
    ，植物雌激素可轉(zhuǎn)化為其他人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，從而避免出現(xiàn)藥物補充雌激素的風險
    。人到中年的女性應(yīng)多吃豆類食品、多喝豆?jié){
    。
    

          
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