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    懷孕三個月有什么癥狀,懷孕三個月飲食注意什么呢

    關愛女性健康 2023-07-15 01:52:48

    一、懷孕三個月的癥狀有哪些呢

    1

    、陰道分泌物增加:受到骨盆腔充血與黃體素持續(xù)旺盛分泌的影響,盆腔內(nèi)內(nèi)臟血液聚集
    ,發(fā)生充血和淤血
    ,陰道的分泌物比平時略增多, 顏色通常為無色
    ,或橙色或淡黃色
    ,有時為淺褐色
    ,并時而出現(xiàn)外陰搔癢及灼熱癥狀

    2、頻尿

    、尿急:增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸
    ,膀胱容量減少,由此出現(xiàn)排尿間隔縮短
    、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感到,因而孕媽媽總想如廁
    。千萬不要刻意不喝水或憋尿
    ,免得造成尿路感染。

    3

    、脹氣
    、便秘:并且因壓迫直腸
    ,加之精神憂慮不穩(wěn)定
    ,還容易出現(xiàn)毫無原因的便秘或腹瀉。

    4

    、乳房變化:乳房除了原有的脹痛外
    ,開始進一步長大,乳暈和乳頭色素沉著更明顯
    ,顏色變黑。

    妊娠反應:第3個孕月的前2周即懷孕第8周和第9周

    ,是妊娠反應最難的階段
    ,過了這一階段妊娠反應隨著孕周的增加反而開始減輕,不久將自然消失體重:孕媽媽開始食欲增加
    ,下降的體重逐漸回升

    、懷孕三個月飲食吃什么好

    懷孕三個月時

    ,對準媽媽營養(yǎng)的要求除了量要夠,更重要是質(zhì)的好壞
    ,尤其要注意攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    、碳水化合物和各類維生素
    、礦物質(zhì)較多的食物
    。孕11周以后,胎兒迅速成長發(fā)育
    、需要的營養(yǎng)也日漸增多
    。從這個時期起,食品的質(zhì)不但要高
    ,量也需逐漸增多
    。此時可以在醫(yī)生的指導下額外補充鐵和鈣。

    孕3月的準媽媽膳食仍以清淡

    、易消化吸收為宜
    ,要少吃油膩的食物,應盡可能選擇自己喜歡的食物
    ,為保證蛋白質(zhì)的攝入
    ,可適當多補充些奶類、蛋類
    、豆類
    、堅果類、魚肉、貝類食物

    孕3月是胎兒大腦和骨骼發(fā)育初期

    ,要注意必需脂肪酸、鈣
    、磷的攝入
    ,還要注意各類維生素的全面,特別是還需注意攝入葉酸
    ,可多吃各種綠色蔬菜(如生菜、蘆筍
    、小白菜
    、花椰菜、油菜等)
    、豆類
    、奶制品
    ,并保證每天吃適量的水果
    。如果準媽媽因早孕反應影響了進食.可在醫(yī)生建議下適當補充綜合維生素片。

    孕3月準媽媽容易發(fā)生便秘

    ,應增加含纖維素較多的新鮮蔬萊的攝取
    ,如蕨菜、菜花
    、菠菜、南瓜
    、白菜
    、油菜等。

    、女人懷孕三個月的注意事項

    懷孕三個月和懷孕兩個月時相同

    ,此時也容易流產(chǎn),生活細節(jié)上尤須留意小心

    平常如有做運動的習慣

    ,仍可持續(xù),但必須是輕松且不費力
    ,如舒展筋骨的柔軟體操或散步
    ,劇烈運動應避免嘗試,也不宜搬重物和長途旅行
    ,至于操作家務可請先生分擔,不要勉強
    ,上下樓梯要平穩(wěn)
    ,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

    上班的職業(yè)婦女

    ,應保持愉快的工作情緒
    ,以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育
    。此時若能取得同事和上司的諒解,繼續(xù)工作應不成問題
    。在這個階段
    ,夫妻最好不要行房,至少也需要節(jié)制
    ,且避免壓迫到腹部的體位
    ,時間則越短越好

    為預防便秘

    ,最好養(yǎng)成每日定時如廁的習慣,可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水
    。下腹不可受寒
    ,注意時時保暖,不熬夜
    ,保持規(guī)律的生命。分泌物若增加
    ,易滋生病菌
    ,應該每天沐浴,以保持身體的清潔

    如果發(fā)生下腹痛疼痛或稍許出血時

    ,可能是流產(chǎn)的征兆
    ,應立刻去醫(yī)院求診
    。至少應在本時期之前接受初次的產(chǎn)前診查
    ,然后每3-4周作一次定期檢查。

    、懷孕三個月的肚子有多大呢

    孕婦懷孕三個月的時候

    ,肚子并不會很大,如果孕婦本身就比較瘦的話
    ,基本上看不出來。肚子要顯的話
    ,一般要到四個月的時候才會看出來
    。這個時候?qū)殞毜难劬笆种浮⒛_趾已清晰可辨
    ,四肢在羊水中已能自由活動,左右腿還可交替做屈伸動作

    懷孕三個月的時候,胎兒長大約2-9cm

    ,胎重約9-23g
    。寶寶的眼睛及手指、腳趾已清晰可辨
    ,一部分骨骼開始變得堅硬
    ,并出現(xiàn)關節(jié)雛形。這時寶寶四肢在羊水中已能自由活動
    ,左右腿還可交替做屈伸動作。胎寶寶都在忙碌地運動著
    ,時而踢腿
    ,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞
    。寶寶在進入第三個月的時候才會開始被稱為胎兒
    。第八周初胎頭占整個胎兒全長的l/2
    ,以后生長加快
    ,至第十二周末身體重量增加1倍。這個時候胎兒內(nèi)臟系統(tǒng)已開始具有功能
    ,能吞咽羊水
    ,變成尿液排泄出來
    。到了第十二周末,已顯示成熟胎兒男女外陰的形態(tài)

    懷孕三個月的時候

    ,胎寶寶已初具人形。這時胎寶寶的大腦體積越來越大
    ,占了整個身體的一半左右
    。胎寶寶成長的關鍵器官將在兩周內(nèi)完成
    。往后的日子
    ,孕婦發(fā)生流產(chǎn)的機會相應減小。

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    ,不然我們真的很容易這里有問題
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