孕婦能吃西瓜嗎

目錄孕婦能吃西瓜嗎西瓜的功效與作用適合孕婦吃的西瓜食譜孕婦吃西瓜的好處孕婦吃西瓜羊水會(huì)變少嗎孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)孕婦中期能吃西瓜嗎孕婦吃西瓜會(huì)流產(chǎn)嗎現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好，但是生活壓力也越來(lái)越大，很多家庭都選擇只生一個(gè)孩子，所以全家人都會(huì)把所有的愛(ài)都給孩子，從剛開(kāi)始懷孕就特別謹(jǐn)慎小心，各項(xiàng)檢查，吃的什么的都要先考慮一下能不能吃，而且很多涼性的食物孕婦都是不可以吃的，那這對(duì)于夏天各位嘴饞的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)就是極大的煎熬。像西瓜、冰棍、杏子這些涼性的東西都要避而遠(yuǎn)之。下面跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)了解西瓜。

孕婦能吃西瓜嗎

大家都知道西瓜在夏天是不可缺少的，而且還喜歡把西瓜冰鎮(zhèn)起來(lái)，或者榨新鮮的西瓜汁，特別滿足夏天的燥熱，可是這對(duì)于體熱的孕婦來(lái)說(shuō)就是一種煎熬，因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂缘氖澄铮容^容易刺激到孕婦的子宮，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)造成影響，所以孕婦一定要少吃，不可以吃太多，不然可能會(huì)引起腹瀉，也容易誘發(fā)流產(chǎn)，對(duì)孕婦身體也不好。

西瓜的功效與作用

西瓜是夏季消暑圣品，很多人在夏天燥熱的情況下都吃不下去飯，就喜歡抱著大西瓜吃，這是因?yàn)槲鞴嫌星鍩峤舛尽?rùn)腸、利尿降壓、去火、消水腫、去除煩躁等作用，這對(duì)解決因夏天干燥煩悶的天氣而心情煩躁的人群有很大的幫助。

適合孕婦吃的西瓜食譜

孕婦在夏季也可以食用少量的西瓜，西瓜皮也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦可以適當(dāng)食用。

1、山藥西瓜炒百合

原料：山藥(200克)，西瓜(150克)，百合(150克)，大蔥(10克)，姜(10克)，植物油(20克)，鹽(3克)，味精(2克)，淀粉(豌豆)(5克)

制作方法

(1)山藥去皮切成小塊，西瓜去籽切成小塊，然后用沸水焯一下，鮮百合也用水焯一下備用。

(2)熱鍋冷油，加入蔥姜末煸出香味，放山藥、百合炒，加入鹽、味精調(diào)味，再加西瓜丁大大火翻炒，最后用水淀粉勾芡，淋明油就好了。

2、西瓜片炒肉絲

原料：西瓜皮300克，瘦豬肉100克，紅辣椒1個(gè)，水淀粉10克，花生油25克，蔥、姜、鹽、料酒、白糖、味料各適量。

制作過(guò)程：

(1)將西瓜上白色的皮肉部分進(jìn)行清洗切絲，加入鹽腌制十分鐘，十分鐘后擠干水分備用;

(2)將瘦豬肉洗凈切絲，然后放在水淀粉內(nèi)拌勻;

(3)辣椒切絲，蔥、姜切絲備用;

(4)熱鍋冷油，油熱后放入肉絲進(jìn)行翻炒，肉絲變色后，放入蔥絲、姜絲，加入料酒，炒勻后盛出備用;

(5)鍋中再倒入花生油，油熱后，放入辣椒絲煸出香味，放入瓜皮絲、鹽、白糖，煸炒幾下，再倒人炒好的肉絲翻炒均勻，加入味精，炒勻盛入盤(pán)中完成。

孕婦吃西瓜的好處

1、在孕早期吃些西瓜，可以解渴止膩，對(duì)孕吐也有一定的作用;

2、西瓜有一定的生奶作用，因此，孕婦吃少許西瓜對(duì)催乳有一定的作用;

3、孕晚期的時(shí)候孕婦會(huì)出現(xiàn)水腫和血壓升高的情況，吃少量西瓜可以利尿去腫，降低血壓。

孕婦吃西瓜羊水會(huì)變少嗎

西瓜不會(huì)使羊水變少，一般孕婦的羊水變少跟胎兒畸形和胎盤(pán)功能不全有關(guān)，經(jīng)常吃西瓜會(huì)引發(fā)妊娠糖尿病或引起腹部不適，孕婦應(yīng)少吃。

孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

1、因?yàn)槲鞴虾橇枯^高，會(huì)引發(fā)孕婦妊娠糖尿病，需要少吃;

2、飯前飯后會(huì)影響食物消化，應(yīng)注意飲食時(shí)間;

3、不能吃冷藏過(guò)的西瓜，容易引發(fā)流產(chǎn);

4、長(zhǎng)時(shí)間放置的西瓜不能吃;

5、生病期間不能吃。

孕婦中期能吃西瓜嗎

孕婦中期是可以吃西瓜的，西瓜中雖水分和糖分較高，但是還有很多對(duì)孕婦有益的成分存在，所以孕婦中期適量的吃西瓜對(duì)身體也有一定的好處。

孕婦吃西瓜會(huì)流產(chǎn)嗎

因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂缘乃?，所以如果大量食用?huì)引起腹部不適，從而引發(fā)流產(chǎn)，所以在懷孕期間要適量，不可多吃。

雖然說(shuō)孕婦在孕期可以吃西瓜，但一定要注意，根據(jù)以上吃西瓜的注意事項(xiàng)進(jìn)行正確的食用，不可以因?yàn)樽祓捑投喑耘叮瑢?duì)自己和孩子是不好的。