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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      女人經常胸悶心慌頭暈無力是怎么回事,女人經常胸悶怎么辦
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-15 06:08:52
        
      

        
      
           
      一、女人經常胸悶心慌頭暈無力的原因
      胸悶是一種主觀感覺
      ，即呼吸費力或覺得氣不夠用。輕者若無其事
      ，重者則覺得難受
        ，似乎被石頭壓住胸膛
      ，甚至發(fā)生呼吸困難
        。它可能是身體器官的功能性表現
        ，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一
        。
      1
        、生理性因素
      女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，分泌雌激素
        ，促發(fā)月經按月來潮和形成明顯的女性性征
        。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛
        ，皮下脂肪增厚
        ，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足
        ，出現胸悶氣短
        。
      2、心理性因素
      女性經常胸悶主要由郁悶
        、心情不舒暢等不愉快的情緒引起
        。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣
        ，情志不舒
      ，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統(tǒng)計
      ，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的
      。看來凡事都得想得開
      。切勿太鉆牛角尖
      。
      3、病理性因素
      女性經常胸悶有可能是一些疾病的征兆
      。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調
      。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見
      。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后
      ，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一
      ，就是胸悶氣短
      。
      二、女人經常胸悶應該怎么調理
      1
      、要注意調整自己的呼吸
      ，可以嘗試深呼吸
      ，避免人多密集的地方。避免去擁擠和密閉的環(huán)境
      ，空氣質量差
      ，含氧量少，并且易傳播呼吸道疾
      ，從而引起胸悶的發(fā)生
      。
      2、樂觀豁達的性格
      ，有利于神經系統(tǒng)與各器官
      、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)
        ，從而預防胸悶的發(fā)生
        。
      3、在飲食方面宜清淡
        ，少吃肥甘厚膩之品
        ，而應適當多食大豆和玉米等對心血管系統(tǒng)有益的食物。
      4
        、將玉米渣100克
        、百合20克洗凈，與泡脹的大豆50克一同放入鍋內
        ，加水適量
        ，燒開后文火煲30分鐘，加入調料即可
        。玉米大豆保心
        ，百合益肺，從而預防胸悶的發(fā)生
      。
      5
      、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的體育運動
      ，以增強肺功能
      。最好每天能堅持鍛煉30分鐘，這樣
      ，既可促進肺泡的通氣和換氣功能
      ，有可以鍛煉心臟的泵血功能和自身供血能力，從而緩解胸悶
      。
      6
      、盡量不吸煙，避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣
      、毒氣等
      。
      7
      、可以試試按揉內關穴
      。內關穴是心臟的保健要穴
      ，能夠寧心安神，理氣止痛
      ，屬手厥陰心包經
      。手掌朝上，當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋
      ，內關穴就在這兩條筋中間
      ，腕橫紋上兩寸。
      三
      、中醫(yī)教你治療胸悶氣短
      中醫(yī)認為心主血脈
      ，一切與血脈相關的疾病都與心有關系。在日常生活中我們經常會遇到某人說“胸悶氣短”
      ，尤其是夏天更加嚴重
      。我們到醫(yī)院去查，怎么查也沒毛病
      。血相各方面指標都是正常的
      ，但是天天胸憋氣短。那么這個原因在哪兒呢?咱們中醫(yī)把人分為三焦
      ，“上焦心肺
      ，中焦脾胃，下焦肝腎”
      。按這個癥狀來說就是三焦不通了!因為咱們的氣是從底下上來
      ，從上頭循環(huán)下來。這人的情況
      ，往往是底下氣不足
      ，上不來了;或者是底下氣太大了，上頭出不去了
      。就這兩種情況
      。
      先說這個底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉
      ，我們叫“上熱下寒癥”
      。咱們老百姓有句話說得好，“好漢經不住三泡稀”嘛!若日久天長了
      ，大家想一想
      ，他的氣能足嗎?人為什么拉稀?因為固不住!為什么固不住?因為他的氣不足，底氣不足了
      ，上氣能足得了嗎?這個毛病找著了就好辦了
      。
      像這種人
      ，早晨起來，一定要健脾和胃
      ，把底氣吊上來
      。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥
      、豆?jié){
      、玉米，這些黃色的食物可以健脾
      ，把胃氣頂上來
      。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5～6分鐘;可以適量地擱點枸杞
      ，30～50粒;熬出來湯以后泡點黃芪
      ，泡個5～6片或7～8片，如果沒上火就慢慢加
      。白天喝點這水
      ，目的是什么?就是把氣給調上來。綠豆干嘛的?養(yǎng)肝的
      ，瀉肝熱的
      。枸杞是干嘛的?養(yǎng)肝平腎氣的。黃芪是干嘛的?健脾和胃
      ，補脾氣的
      。脾胃要和了，大便就容易固住了;如果脾胃不和
      ，大便就固不住
      ，它就出現稀湯這些現象。
      白天喝點兒這水
      ，把脾氣往上吊……氣吊上來以后
      ，那么上頭氣和了、氣足了
      ，血液循環(huán)充盈了
      ，這人的胸悶氣短的現象就沒了。這一類是底氣不足引起的
      。
      還有一類胸悶氣短
      ，是因為腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁!咱們大家也可能有這經驗
      ，生一口氣以后就胸悶氣短
      ，對吧?有的人，吵吵架
      ，躺那兒暈過去了
      ，趕緊過去敲敲那兒
      、敲敲這兒，隔一會兒病人舒出一口氣……醒了!就是剛才講的
      ，里頭的氣太多了
      ，給脹開了!這種人還往往伴有“大便干燥”。大便干燥是因為他的氣太大
      ，本身就不排氣;他再老生氣
      ，氣都堵在里頭了
      ，您想想這個血管受得了嗎?必然出現頭暈腦脹
      、胸悶氣短的現象。那么這種人一定要先解決大便
      ，把大便通了
      。
      四、年輕女性心悸胸悶應該如何診斷
      心肌炎
      在各種心肌炎中
      ，尤以病毒性心肌炎為最多見
      。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎
      。此病的主要癥狀之一
      ，就是心悸胸悶。
      植物神經功能失調
      植物神經功能不調常發(fā)生于女性青春期
      ，有些十六七歲的姑娘
      ，經常訴心悸胸悶，這大多是植物神經功能紊亂所致
      。
      不愉快情緒
      女孩子往往情感細膩
      ，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒
      ，往往使他們感到心悸胸悶
      。據心理學家統(tǒng)計，此種原因導致的心悸胸悶是最常見的
      。
      雌激素分泌旺盛
      女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟
      ，分泌雌激素，促發(fā)月經按月來潮和形成明顯的女性性征
      。心悸胸悶與性激素分泌水平大有關系
      。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚
      ，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多
      ，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶憋氣
      。
      女性經常胸悶是怎么回事
      很多女性經常會出現胸悶的感覺
      ，那么女性胸悶是怎么回事呢
      ，下面我為大家介紹關于女性經常胸悶的原因，歡迎大家閱讀
      。
       女性經常胸悶是怎么回事  1
      、生理性因素 
       女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，分泌雌激素
      ，促發(fā)月經按月來潮和形成明顯的女性性征
      。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛
      ，皮下脂肪增厚
      ，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足
        ，出現胸悶氣短
        。
        2、心理性因素 
       女性經常胸悶主要由郁悶
        、心情不舒暢等不愉快的情緒引起
        。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣
        ，情志不舒
        ，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統(tǒng)計
        ，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的`
        。看來凡事都得想得開
      。切勿太鉆牛角尖
      。
        3、病理性因素 
       女性經常胸悶有可能是一些疾病的征兆
      。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調
      。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見
      。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后
      ，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一
      ，就是胸悶氣短
      。
        4、心源性胸悶 
       特點為勞累后胸悶
      、呼吸困難
      ，或夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者可從睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現肺淤血
      、心功能不全
      。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現
      。
        5
      、肺源性胸悶 
       見于支氣管哮喘、胸腔積液
      、自發(fā)性氣胸
      、肺纖維化等。神經功能性引起的胸悶--常見于心血管功能紊亂
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      ；颊咦杂X胸悶、氣短
        ，主觀感覺空氣不足
        ，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸
        ，長出氣后自感舒適。有時還常伴有心悸
        、心前區(qū)刺痛
        ，以及乏力、頭暈
        、頭腦不清
        、焦慮、多汗
        、失眠等神經癥狀
        。
       女人經常胸悶怎么辦? 1、要注意調整自己的呼吸
        ，可以嘗試深呼吸
        ，避免人多密集的地方。避免去擁擠和密閉的環(huán)境
        ，空氣質量差
        ，含氧量少，并且易傳播呼吸道疾
        ，從而引起胸悶的發(fā)生
        。
       2、樂觀豁達的性格
        ，有利于神經系統(tǒng)與各器官
        、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而預防胸悶的發(fā)生
        。
       3
      、在飲食方面宜清淡，少吃肥甘厚膩之品
      ，而應適當多食大豆和玉米等對心血管系統(tǒng)有益的食物
      。
       4、將玉米渣100克
      、百合20克洗凈
      ，與泡脹的大豆50克一同放入鍋內，加水適量
      ，燒開后文火煲30分鐘
      ，加入調料即可。玉米大豆保心
      ，百合益肺
      ，從而預防胸悶的發(fā)生。
       5
      、可外出慢跑
      、散步或做一些力所能及的體育運動，以增強肺功能
      。最好每天能堅持鍛煉30分鐘
      ，這樣，既可促進肺泡的通氣和換氣功能
      ，有可以鍛煉心臟的泵血功能和自身供血能力
      ，從而緩解胸悶。
       6
      、盡量不吸煙
      ，避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等
      。
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      、可以試試按揉內關穴。內關穴是心臟的保健要穴
        ，能夠寧心安神
        ，理氣止痛，屬手厥陰心包經
        。手掌朝上
        ，當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間
        ，腕橫紋上兩寸
        。
      女人頭暈胸悶氣短渾身無力是怎么回事
      您好!其引起的病:1,活動性心肌炎:可有心悸,心慌,心動過速,心律不齊,胸悶氣短等癥狀,應重點檢查排除. 2,低血糖: 最常見的為特發(fā)性功能性低血糖,以中年女性多見,特點為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時間常在餐后 2~ 4小時(上午11點或下午3點),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺.低血糖的早期癥狀為心慌,乏力,饑餓感,手抖,出冷汗,面色蒼白,四肢冰冷,或惡心嘔吐等;主要是由交感神經過度興奮,腎上腺素過多所致: 低血糖為發(fā)作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的癥狀. 3,貧血: 貧血可引起頭暈,心悸,心動過速等癥狀,但一般不引起胸悶的癥狀. 4,低血壓: 也主要引起頭暈癥狀,但血壓60/90左右,一般不會引起供血的改變. 5,心血管功能紊亂: 在臨床上很常見,癥狀特點為:患者自覺胸悶,氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸,心動過速,心前區(qū)刺痛,以及乏力,頭暈,頭腦不清,失眠等神經癥狀.癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重.也可伴有慢性咽炎,如咽部異物感等. 患者常自覺癥狀明顯,但心電圖,心臟B超,胸部X線檢查等,均無器質性病變發(fā)現. 本病發(fā)生的機制為植物神經功能失調,交感神經張力增 如有器質性疾病,應針對病因治療; 心血管功能紊亂的治療: 1,調整心態(tài),放松精神,消除顧慮,如是神經功能性癥狀,就不必太擔心,經過精神調理,增強體質,或必要的休息及藥物治療,會逐漸好轉與治愈的. 2,在除外病理或器質性病變后,可適當進行體質鍛煉:以增強體質,使心血管功能改善,自主神經的調節(jié)功能增強,有利于植物神經功能恢復. 3,藥物治療: 1)有心悸,胸悶,心動過速,喜長出氣等β-受體高敏癥狀者,可用安定2.5mg,心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日). 2)抗腦衰膠囊,口服,一次5-6粒,一日3次. 3)刺五加3# 3/日; 4)人參五味子沖劑 10毫升 3/日.祝您身體健康!
      

          
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