，但是我們大家必須要知道，孕婦必須吃煮熟的蠶豆，油炸的蠶豆零食最好少吃，孕婦本來(lái)就要少吃油炸食物。而且孕婦吃蠶豆不能一次吃太多，對(duì)蠶豆過(guò)敏或是有家族過(guò)敏史的孕婦是不能吃蠶豆的，若孕婦有蠶豆病或是家中有蠶豆病史的更是不能吃蠶豆，容易加重病情或誘發(fā)蠶豆病，要知道蠶豆病是很可能會(huì)遺傳給寶寶的。

孕婦吃蠶豆的好處

當(dāng)然

，孕婦朋友們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┰袐D，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以起到健腦作用。蠶豆富含維生素C、B1、B2，以及鈣、鋅、錳、磷脂等礦物質(zhì)，還含有豐富的膽石堿，常食用可有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。另外，適當(dāng)?shù)氖秤迷袐D，還可以幫助孕婦朋友們預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對(duì)鈣的吸收與鈣化，能促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂，此外還能維持人體內(nèi)酸堿平衡調(diào)節(jié)和能量的代謝。

上面我們就孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪心懿荒苁秤眯Q豆這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了

，我們可以知道，孕婦朋友們也是可以食用蠶豆的，孕婦朋友們經(jīng)常食用一些蠶豆，既可以幫助我們大家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)