雌性激素是人體很重要的激素種類之一
,它可以維持生殖系統(tǒng)的正常功能1.食物調(diào)節(jié)
2.多食用維生素D
3.放松心情
4.堅持晨練
如何拯救雌性激素下降的問題呢
1 黃豆黃豆和豆制品中含有大量的植物激素異黃酮,與人體雌激素的成分十分類似
2 魚魚含有較高的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,可保持皮膚和血管的柔軟
,延緩機體的衰老。女人每天吃魚可調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的平衡。3 牛奶牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)
4 燕麥燕麥含有植物激素
? ? ?女性體內(nèi)激素水平下降
要改善內(nèi)分泌延緩衰老
a
子宮是在女性體內(nèi)各激素作用調(diào)節(jié)下維持月經(jīng)來潮及女性生育的必需器官
;同時,子宮也是一個功能復雜的內(nèi)分泌器官,子宮分泌的許多生物活性物質(zhì),可參與調(diào)節(jié)局部及全身的生理,病理過程.子宮全切后只剩下雙側(cè)的卵巢,所以激素水平會受到一定的影響。
b
雌激素是一種女性激素,由卵巢和胎盤產(chǎn)生.腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素. 女性兒童進入青春期后
,卵巢開始分泌雌激素,以促進陰道,子宮,輸卵管和卵巢本身的發(fā)育,同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng).雌激素還能促使皮下脂肪堆積,體態(tài)豐滿;乳腺增生,乳頭乳暈著色,并產(chǎn)生性愛和性欲;促使體內(nèi)鈉和水的潴留,骨中鈣的沉積等.若有缺乏雌激素的情況,會導致月經(jīng)失調(diào),內(nèi)膜周期變化失調(diào),卵巢功能異常等,甚至會影響排卵,導致不孕的。雌激素下降,要根據(jù)實際情況是否進行補充
。如果接近絕經(jīng)期的婦女,雌激素下降是屬于正常的生理變化。
c
如果30到50歲的女性
本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/9697.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦吃香蕉小心搭配禁忌,這樣吃不健康