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產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 07:19:22

產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎

目錄產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎冬瓜的功效與作用產(chǎn)婦吃冬瓜有什么好處產(chǎn)婦吃冬瓜的做法產(chǎn)婦吃冬瓜的注意事項(xiàng)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎坐月子能喝冬瓜湯嗎冬瓜在人們的日常生活中也是一種很常見的蔬菜，人們對(duì)冬瓜的喜愛也很多

，但是吃東瓜我們也要健康的吃，有什么注意事項(xiàng)
，哪些人不可以吃
，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來為大家介紹一下。

產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎

產(chǎn)婦是可以吃冬瓜的

。在老人們看來，在坐月子的時(shí)候是不能吃冬瓜的
，因?yàn)楫a(chǎn)婦在生完孩子后
，身體會(huì)變得非常虛弱，所以這種藥性偏涼的食物并不適合產(chǎn)婦
。不過，寒性食物我們可以將它和熱性的結(jié)合一下，或者喝一些溫?zé)岬亩蠝?div id="4qifd00" class="flower right">
。除此之外
，冬瓜的脂肪含量非常少
，?jīng)常吃的話對(duì)于減肥也是非常有作用的
，還能提高奶水的質(zhì)量。

冬瓜的做法很多

，但是不管是燉湯還是清炒
，對(duì)于正在坐月子的媽媽們來說
，都是很不錯(cuò)的選擇
。而且，冬瓜與不同的食物搭配
，也會(huì)有不同的作用。懷孕的時(shí)候
，為了給寶寶們充足的營養(yǎng)
，媽媽們都會(huì)吃很多東西，補(bǔ)充很多營養(yǎng)
，這也就造成了身材的走樣，生完寶寶之后
，也很難再瘦回來
。所以在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們可以選擇吃冬瓜
，它的脂肪含量非常少。能起到減肥消腫的作用
。

冬瓜的功效與作用

1

、減肥

冬瓜中含有不少數(shù)量的丙醇二酸，這種物質(zhì)能夠非常有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪

，從而減少人體脂肪的積累，而且冬瓜本身不含脂肪
，沒有那么高的熱量
，對(duì)于防止人體肥胖具有重要意義，尤其是對(duì)于身材比較在意的女性朋友們
，可以選擇吃冬瓜
，這樣有助于體形健美，還可以填飽肚子
，不會(huì)引起其他疾病
。

2、清熱解暑

冬瓜藥性偏涼

，有清熱清熱生津的作用，夏天食用最好
，炎熱的天氣容易使人煩悶
，吃冬瓜可以緩解心中的燥熱情緒。

3

、消腫

冬瓜是綠色蔬菜所以其中含有的維生素C不會(huì)少，除此之外

，冬瓜中的鉀元素含量很高
，相比較而言鈉鹽的含量就很低了，因此
，如果是患有高血壓、腎臟病
、浮腫病等病癥的人們吃東瓜的話，可以達(dá)到消腫但是還不會(huì)傷害人體精氣的作用
。

4

、護(hù)腎

冬瓜汁及冬瓜提取物其中含有的許多物質(zhì)都能增加動(dòng)物排尿量

，并且對(duì)于減少血清肌醉含量具有非常顯著的作用
。專家表示，冬瓜總氨酸
、冬瓜葫蘆素等冬瓜所有的物質(zhì)對(duì)于腎病都有很好的防治作用。

產(chǎn)婦吃冬瓜有什么好處

1

、利尿消腫

冬瓜是綠色蔬菜

，含有豐富的維生素C，除此之外
，鉀，鈉等元素含量較低
，正是因?yàn)檫@種特質(zhì)
，所以很適合患有高血壓、腎臟病、浮腫病等病癥的患者
，這些患者都需要像冬瓜這樣低鉀鈉鹽的食物。

2

、生津解渴

冬瓜含有很多的碳水化合物

、還有淀粉、蛋白質(zhì)
，脂肪等人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，還有多種維生素
，這些物質(zhì)對(duì)人體都是很有好處的
，有助于人們的身體健康。

3

、調(diào)節(jié)人體代謝平衡

冬瓜由于含有多種維生素和人體必需的微量元素

，所以對(duì)于人們的代謝起到了很重要的平衡作用。冬瓜藥性屬寒
，夏季吃能夠清熱降火，養(yǎng)胃生津
，而且它還可以減少脂肪的產(chǎn)生
，對(duì)于愛護(hù)身材的女性朋友們來說，是很好的減肥食物
，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來說也可以合理的控制體重
，避免營養(yǎng)過剩
。

產(chǎn)婦吃冬瓜的做法

冬瓜鯉魚湯

材料：鯉魚一條

，冬瓜，油菜
，生姜，枸杞子
，高湯
，鹽，料酒
，胡椒粉等各適量
。

做法：1

、首先先把魚清理好
，洗干凈
，然后放在碗里。把冬瓜冼干凈
，然后切成絲狀，不要太細(xì)
，把油菜洗干凈
，生姜洗干凈生姜要切成絲。

2

、將油燒熱，然后把魚放進(jìn)去
，煎一會(huì)
，放入姜絲和料酒，高湯和適量的清水
，用大火煮，煮到湯的顏色發(fā)白為止
。

3

、這時(shí)再加入冬瓜絲，枸杞子
，油菜，再把鹽
，胡椒粉加進(jìn)去調(diào)味
，接著調(diào)成小火，再煮幾分鐘就好了
。

產(chǎn)婦吃冬瓜的注意事項(xiàng)

雖然現(xiàn)在的產(chǎn)婦們?cè)谧伦拥臅r(shí)候已經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒狭耍怯行┦虑檫€是需要注意的

。

1、不要吃太多的冬瓜

，產(chǎn)婦尤其要注意
，一星期吃一兩次就可以，如果是剛分娩的話
，也不要喝太多的冬瓜湯，否則會(huì)出現(xiàn)奶水堵塞的情況
。

2

、不能吃生冬瓜
。冬瓜的藥性偏涼
，生冬瓜更是如此
，有的媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候會(huì)很想吃冬瓜的話，可以選擇喝冬瓜湯
，如果想選擇比較解暑的方式
，我們可以把冬瓜榨成汁
，但是這種冬瓜是生的
，所以這種方式會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體產(chǎn)生危害。而且我們也不要貪圖方便選擇人家已經(jīng)分開的冬瓜
，在買的時(shí)候最好還是要沒有切開的小冬瓜
，這樣可以回家自己切了煮著吃
，如果已經(jīng)切開的話
，很容易有細(xì)菌滋生，媽媽們的身體比較脆弱
，承受不了細(xì)菌
。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎

剖腹產(chǎn)手術(shù)后

，是可以吃冬瓜的
，雖然冬瓜藥性偏涼，但是我們可以把它熬成湯
，這樣可以減輕寒性
，也能夠起到利水的作用
，而且
，厚度邊。剖腹產(chǎn)的媽媽們身體也比平常產(chǎn)婦更加虛弱
，所以要多吃溫?zé)岬氖澄?div id="d48novz" class="flower left">
，生冷辛辣都要避免?/p>

坐月子能喝冬瓜湯嗎

冬瓜湯中維生素C和蛋白質(zhì)的含量是非常豐富的

，非常適合坐月子的媽媽們
。

冬瓜湯對(duì)于人體來說有利水消腫的功效，在產(chǎn)婦身上就更能體現(xiàn)其作用

，因?yàn)楫a(chǎn)婦很容易出現(xiàn)水腫的狀況，而且也有專家表明
，坐月子喝冬瓜湯是非常有好處的
。

除此之外

，因?yàn)槎系闹竞康停赃€具備一些消暑祛濕的功效
，尤其是對(duì)于在夏天坐月子的媽媽們。這時(shí)
，可以選擇喝冬瓜湯解暑
。

但是，我們也知道冬瓜性寒

，所以如果有胃疼，腹瀉等情況的媽媽們要注意少吃冬瓜
，少喝冬瓜湯
。

冬瓜的鮮美味道和它的營養(yǎng)價(jià)值，已經(jīng)讓它成為很受歡迎的蔬菜

，南北方的人們都很喜歡吃
，它為人們帶來了很多的健康要素
，但是前提是我們吃的時(shí)候一定要健康的吃
，需要注意的我們也一定要注意，希望上面的介紹可以幫到大家
。

產(chǎn)婦能不能吃冬瓜 可以適量喝一些冬瓜湯

1
產(chǎn)婦可以吃冬瓜
冬瓜配合一些肉類熬湯還能夠起到利尿催乳的功效，有助于產(chǎn)后恢復(fù)和提高奶水質(zhì)量

。
產(chǎn)婦吃冬瓜的好處：
1
、冬瓜有護(hù)腎、利尿
、消腫等功效
，產(chǎn)婦分娩后都會(huì)出現(xiàn)一定程度的排尿困難
，在產(chǎn)后吃一些冬瓜能讓產(chǎn)婦及早排尿
，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
2
、冬瓜配合鯽魚、排骨等煮湯味道鮮美
，產(chǎn)婦喝了可以開胃且補(bǔ)充營養(yǎng)，還能達(dá)到催乳的效果
。
3
、冬瓜富含維生素C
，鉀鹽含量高而鈉鹽含量較低，高血壓
、腎臟病、浮腫病等患者食用冬瓜
，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用
。

月子里可以吃冬瓜湯嗎

產(chǎn)婦在產(chǎn)后是可以食用冬瓜湯的。冬瓜湯水分充足

，并且口感十分的清爽，當(dāng)中富含有豐富的維生素
、蛋白質(zhì)
、糖類以及鈣、鐵
、磷等元素，具有利尿的效果
，并且還可以清熱降火
。冬瓜當(dāng)中所含的糖分是比較少的，能夠降血糖
，對(duì)于人們所出現(xiàn)的眼目干澀以及咽喉腫痛
、肺熱咳嗽等癥狀
，也具有很好的治療效果
。冬瓜當(dāng)中含有豐富的碳水化合物、鉀元素等
，能夠促進(jìn)身體循環(huán)
，將體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外
。
1. 冬瓜是屬于寒涼性的蔬菜
，并不是所以生產(chǎn)后的女性都可以吃。身體比較虛弱的女性在產(chǎn)后是不能夠吃冬瓜湯的
，不過身體正常的女性就可以吃了
。冬瓜當(dāng)中包含了非常多的營養(yǎng)物質(zhì)
，對(duì)女性的身體有很多的好處
。
2. 產(chǎn)后的女性吃一些冬瓜湯不但可以健康的減肥，還可以加速身體月子初期的水腫
，還能夠去除身體內(nèi)的毒素
。患有高血壓
，腎臟病
，身體浮腫的產(chǎn)后女性吃冬瓜湯是非常好的。
3. 生產(chǎn)過后的女性吃冬瓜和排骨一起燉的湯
，不光可以補(bǔ)充到身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
，還有著催乳的效果
，還能夠增加產(chǎn)后女性的食欲
。
4. 冬瓜當(dāng)中擁有豐富的葉酸，葉酸能夠增強(qiáng)產(chǎn)后女性的身體免疫力還可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育
。
5. 雖然冬瓜有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值
，對(duì)女性的身體有很多的好處
，但是生產(chǎn)過后的女性也不要喝太多的冬瓜湯
。每周喝一兩次就足夠了。

懷孕了可以吃冬瓜嗎
？

冬瓜能有效消除孕婦出現(xiàn)的四肢水腫癥狀，還能有效預(yù)防妊娠期糖尿病和妊娠高血壓

，夏天吃冬瓜還能消暑，將冬瓜熬湯喝營養(yǎng)口味更佳
。但冬瓜性涼
，孕婦最好不要多吃。
孕婦吃冬瓜有什么好處呢
？

1、利尿消腫
由于冬瓜富含維生素C
，且鉀含量高
，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓
、腎臟病
、浮腫病等患者。冬瓜瓤汁
、冬瓜子煎汁內(nèi)服對(duì)治療糖尿病、口渴等癥效果也很好，是慢性腎鹽水腫
、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品
。
2
、生津解渴
冬瓜富含碳水化合物、淀粉
、蛋白質(zhì)、脂肪
、胡蘿卜素
、鈣、磷
、鐵以及多種維生素等
，其肉質(zhì)細(xì)嫩
，水分豐富
，性寒味甘。孕婦進(jìn)食冬瓜后
，可以消暑解悶
、解毒化痰
、生津止渴
，還可使人免生疔瘡。

3
、調(diào)節(jié)人體代謝平衡
冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素
，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒
，能養(yǎng)胃生津、清降胃火
，使人食量減少
，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能
，而不變成脂肪
。孕婦吃冬瓜能合理控制體重，避免營養(yǎng)過剩
。
4、幫助控制體重
冬瓜熱量低，水分多
，富含蛋白質(zhì)
、碳水化合物、胡蘿卜素
、粗纖維、多種維生素及微量元素
，營養(yǎng)豐富?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代發(fā)現(xiàn)冬瓜含有丙醇二酸物質(zhì)
，有助于抑制人體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，從而阻止體內(nèi)脂肪堆積
，對(duì)于防止人體發(fā)胖
、增進(jìn)形體健美具有重要作用。
冬瓜雖好
，可不能貪多哦！

如果有問題后臺(tái)可以交流
。如果你覺得我的回答對(duì)你和家人
、朋友有幫助，歡迎留言
、轉(zhuǎn)發(fā)！

我是雨滴姐姐
，0-6歲寶寶的私人家庭醫(yī)生!感恩遇見
，身為有20年兒童保健及兒科臨床經(jīng)驗(yàn)，國家級(jí)營養(yǎng)師
，高級(jí)育嬰師定期在這為您解惑
！ 育兒 路上有雨滴春風(fēng)細(xì)雨
，攜手相伴
！

準(zhǔn)媽媽吃 冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒
、利排尿
、止渴除煩、祛濕解暑等功效
，是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源
。在孕晚期，準(zhǔn)媽媽可多吃冬瓜和海米
，既可去除孕期水腫
，又可補(bǔ)充鈣質(zhì)。

【海米冬瓜湯】

這道海米冬瓜湯口味清新
、價(jià)廉物美，簡(jiǎn)單易做
，是初廚們易做的一道湯羹。
冬瓜去皮去籽
，切片
，香菜切末，海米適量
。
砂鍋加水，水開后放入海米
，煮15分鐘
。

放入冬瓜片。

到冬瓜煮至半透明
，加入鹽和雞精調(diào)味。
出鍋撒香菜末
，淋入香油
。

湯清，味鮮
，爽口
。
再配上剛剛出爐的高爐燒餅，那味道真是好吃
。

能吃。
孕婦不僅可以吃冬瓜
，而且吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫
，還有利尿消腫、大暑解悶
、解毒化痰
、生津止渴之功效
。
傳統(tǒng)的坐月子方式
，是不讓產(chǎn)婦吃冬瓜的
，因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)體虛的情況，偏寒性的冬瓜不適合產(chǎn)婦
。但是，現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為適當(dāng)?shù)暮榷蠝彩强梢缘?div id="d48novz" class="flower left">
。多吃冬瓜?duì)孕婦和產(chǎn)婦都有減肥和減腫的功效
，還能提高奶水的質(zhì)量。

可以吃的
，不會(huì)有什么影響

可以吃啊
，冬瓜富含礦物質(zhì)元素
孕婦能吃冬瓜嗎
？孕婦當(dāng)然可以吃冬瓜
，不過冬瓜性涼，一次不要吃太多
。孕婦吃冬瓜可以有效治療懷孕期間出現(xiàn)的四肢水腫癥狀
，有效預(yù)防妊娠期糖尿病，還有消暑
、利尿的功效，冬瓜非常適合在夏天食用
。

冬瓜
，稱之為“水芝”。冬瓜皮
、肉
、籽
、瓤都有藥用價(jià)值
，在我國的南方地區(qū)，5月多就已上市
，屬夏秋季節(jié)的主要蔬果
。冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效
，它還能幫助減少體內(nèi)的脂肪，對(duì)瘦身減肥有一定幫助
。此外
，多吃冬瓜也對(duì)養(yǎng)顏美膚有一定的效果;對(duì)慢性的支氣管炎、肺炎等疾患也有輔助治療的功效
。
暑熱天時(shí)
，人們喜愛用老冬瓜配荷葉來煲湯。而且
，選用的冬瓜越老
，其消暑力就越強(qiáng)。另外
，用新鮮的鮮荷葉代替干荷葉煲湯
，味道會(huì)更清香
。但冬瓜性寒
，多吃會(huì)體寒，因此“虛寒腎冷
，久病滑泄者
，不得食之”
。

我吃了還挺好

肯定可以吃?div id="d48novz" class="flower left">
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！除非你對(duì)冬瓜過敏
！

冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高
，鈉鹽含量較低
，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。孕期可以吃
，月子里可以吃，哺乳期一樣可以吃
！

可以

去產(chǎn)檢的時(shí)候
，檢查出來羊水不多，醫(yī)生叮囑不要吃冬瓜[捂臉]

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一
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。這類手術(shù)
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，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速
、過頻，負(fù)壓力過大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
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，如何安胎成了人們主要的考慮問題
，要注意很多的小常識(shí)哦
，比如說生活習(xí)慣啊，飲食等等
。安胎吃些什么保健好呢
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