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孕前做好飲食營養(yǎng)保健(孕前吃什么好)
孕前做好飲食營養(yǎng)保健飲食衛(wèi)生
,對于孕前來說是非常重要的
,必須正確對待
。平時(shí)要講究飲食衛(wèi)生
,不隨意吃生冷以及不潔凈的食物;不宜食用過咸或刺激性較強(qiáng)的辛辣食物
,防止血壓升高或妊娠期水腫
;要注意進(jìn)食新鮮蔬菜,要加強(qiáng)蛋白質(zhì)
孕婦需要重視的一些心理問題