處方 : 霜桑葉6克 菊花6克
制法 : 上藥共研細末，煉蜜為丸
功能主治 : 清熱散風，平肝明目
用法用量 : 每服6克
摘錄 : 《慈禧光緒醫(yī)方選議》
導(dǎo)讀： 古代帝王后宮佳麗三千
，無疑個個都是美女，她們是如何保養(yǎng)肌膚的呢?我為你揭秘后宮嬪妃們的方，一起來看看吧!盤點后宮佳麗的秘制方
潤肌膚悅顏色——玉肌散
原料：白芷、滑石
、白附子各6g，綠豆粉120g。制法：共研極細末
，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。
功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光
，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂說明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香
，能滋潤肌膚，使它變得 *** ，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為藥使用。現(xiàn)代科學證實白芷含有芳香性揮發(fā)油，外用可使局部血管擴張，改善血液循環(huán)，從而促進皮膚色素吸收并滋潤皮膚。《》載："白附子主面上百，治面黑干黑曾瘢疵
。"藥理研究表明諸虛百損無不神效——八珍膏
原料：黨參60g
制法：共研細末，同白米粉蒸糕
。每服不拘多少，日進二三次，白開水送下。功效：此方不寒不熱，平和溫補
，扶養(yǎng)脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效。說明：此為補虛佳方，乾隆皇帝自40歲起
，便經(jīng)常服用此糕。此后清代歷朝皇帝妃子健脾益腎寧心安神——清宮茯苓糕
原料：茯苓，蓮子
制法：茯苓等藥各等分共為細粉
功效：健脾益腎
，寧心安神，延年益壽。說明：此為清宮食療。茯苓
茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗能力
滋腎益肺 健脾養(yǎng)心——集靈膏
原料：人參60g
制法：人參研為細粉
功效：滋腎益肺，健脾養(yǎng)心
，填精補髓，強身壯體，延齡益壽。說明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進之方
。由于方中藥物偏于滋陰補血，所以脾虛腹瀉者最好不用。清心潤肺滋陰降火——二冬膏
原料：天門冬500g，麥門冬500g
制法：加水熬成膏
功效：此膏清心潤肺
說明：方出《清太醫(yī)院配方》。方中二冬均為甘寒養(yǎng)陰佳品
《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥門冬列為上品
，稱它"久服輕身不老，不饑"，《名醫(yī)別錄》日"強陰益精，消谷調(diào)中，保心神定肺氣，安五臟，令人肥健，美顏色，有子"。本品含有多種甾體皂甘、粘液質(zhì)，B-谷甾醇等，有較強的抗菌作用。健脾和胃——太和餅
原料：山藥120g，蓮子
制法：上藥共為細末
，用老米飯干500g，蜜糖為小餅。日服1餅。功效：健脾和胃，男女小兒最宜
。說明：方出《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》
，是一首食療，健脾益氣方劑。方中山藥、蓮子、白術(shù)、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙?div id="4qifd00" class="flower right">清熱散風 降血壓——明目延齡丸(膏)
原料：霜桑葉60g，菊花60g
制法：上藥為粗粉，煉蜜為丸如綠豆大
功效：平肝明目
，清熱散風，降血壓。說明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油
、膽堿、菊甘等成分，能抗菌消炎，還可增強毛細血管的抵抗力，擴張冠脈、有強心降壓作用?div id="d48novz" class="flower left">健腦滋陰益氣——五味子膏
原料：五味子240g。
制法：將五味子洗凈
功效：健腦
說明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來給慈禧補身體和養(yǎng)心神的。本品性溫
現(xiàn)代研究表明它含有五味子素
益腎養(yǎng)元氣 寧心安神——陽春白雪糕
原料：白茯苓(去皮)60g
制法：將諸藥搗粉
功效：健脾胃
說明：這是明代宮廷食療驗方，出自《魯府禁方》
清代名醫(yī)張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學研究闡明山藥含有淀粉酶、氨基酸
現(xiàn)代偏方 讓你擁有白皙透亮肌膚
菊花美顏
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生
方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服;
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面
方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封
黃瓜美膚面膜
1.將黃瓜放入搾汁機搾汁后倒入小碗
。2.然后放入蛋清、珍珠粉
、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。3.把臉洗干凈
，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。啤酒醒膚
1.取一只干凈的小碗，倒入啤酒
2.取出棉紗
3.如果棉紗中的水分被吸乾
茶水美白
方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上
方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈
tips：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉
，但過一個晚上會自然消除。土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素
，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美 *** 膚，而且可以減退夏日曬斑。1.土豆洗凈并去皮切塊
，放進搾汁器中搾汁。2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶
，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。3.敷于臉上
，20分鐘后洗凈。四款茶讓你喝出好膚色
以下4道茶飲，分別將材料分為3份
，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘后，即可代茶飲用，一天內(nèi)喝完3份。元氣茶 潤膚
適用：精神不振
、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。材料：黃耆3錢、枸杞5錢
、麥冬3錢功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果
，麥冬潤肺養(yǎng)胃。補血茶 涼補
適用：臉色蒼白或泛黃、疲勞
、唇色泛白、頭暈?zāi)垦５妊撊毖跣汀?/p>材料：桂圓1兩
、桑椹3錢、蜜黃精5錢功效：桂圓能滋補脾臟，桑椹可涼補肝腎
，蜜黃精補血潤膚。溫陽茶 止渴
適用：畏寒怕冷
、四肢冰冷、精神萎靡、大便較軟或易腹瀉等陽虛怕冷型。材料：東洋參3錢、天冬3錢
、桂枝1.5錢功效：東洋參補元氣
、生津止渴，天冬養(yǎng)血清熱，桂枝發(fā)汗解熱。滋陰茶 解毒
適用：面紅發(fā)熱
、容易口渴、小便量少顏色紅黃，大便較硬等燥熱上火型。材料：沙參1兩
、玉竹5錢、菊花3錢功效：沙參能清肺除虛熱，玉竹潤肺生津
，菊花清熱解毒溫馨提示： 想要美麗的從食補開始
古為今用推陳出新
——《慈禧光緒醫(yī)方選議》再版前
清代宮廷醫(yī)學研究導(dǎo)言
季鐘樸教授序
岳關(guān)中教授序
鄺安堃教授序
鄭天挺教授序
溥杰先生序
任應(yīng)秋教授序
鄧鐵濤教授序
耿鑒庭研究員序
凡例
慈禧太后醫(yī)方選議
第一章 長壽醫(yī)方
一
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