秋季五行屬金
，秋季代表收斂五行對應(yīng)的是金。說到秋天
，因秋季陽氣轉(zhuǎn)入收斂狀態(tài)，不管是大自然，還是人因此秋天就是順應(yīng)大自然的收勢來養(yǎng)“收”
，幫助人體的五臟盡快進(jìn)入收養(yǎng)狀態(tài)，讓人體興奮、宣發(fā)的狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)收、平靜的狀態(tài)。秋天肺當(dāng)旺，肺主收，所以秋天應(yīng)利用“肺當(dāng)旺”的時節(jié)來養(yǎng)肺、調(diào)肺、治療肺病。秋季要多喝水，室內(nèi)可灑一些淸水，可保護(hù)肺臟。要常吃潤肺生津之物，如杏仁、百合、銀耳及各種水果，其中梨最好。孫思邈曾說：“秋季，為容平
。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。毋外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也，逆之則傷肺，冬為飧泄，則奉藏者少1、注意收斂
秋為痃瘧
，故人宜晏居靜坐，節(jié)減飲食嗜欲，常宜食熱物，使腹溫暖，如夏季生冷食多了，秋時必患瘧痢。勿以冷水沐浴，否則人易患虛熱目病、筋脈厥逆、霍亂陰黃等疾。勿當(dāng)風(fēng)臥，勿眠中令人扇，當(dāng)汗出毛孔開時，風(fēng)邪易入，犯之則風(fēng)痹不仁，手足不遂，言語不淸。秋天吃山藥是最好的補(bǔ)肺宜腎食品。滋陰潤燥的是梨。如果人們秋天沒有好好地收斂等2
“五行”中的“秋”對應(yīng)著的是肺
燥氣又有溫涼之分
。一般認(rèn)為早秋氣溫尚高3
當(dāng)然，“秋不忙添衣”
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