• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 秋季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      秋天還可以喝這些花茶
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 12:12:58
        
      

        
      
           
      秋天還可以喝這些花茶
      秋天還可以喝這些花茶
      菊花茶
      秋季
        ，由于天氣干燥，不少上班族，長時(shí)間盯著電腦屏幕，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀
      。針對此類人群
        ，大家飲用菊花茶
        。菊花味味甘苦
        ，性微寒
        ，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
        。對于口干
        、火旺、目澀
        ，或由風(fēng)
        、寒、濕引起的肢體疼痛
        、麻木的疾病
        ，飲用菊花茶均有一定的療效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？芍委煾忻帮L(fēng)熱
        ，頭痛病等。
      另外
      ，菊花茶對于眩暈
      、頭痛、耳鳴也有防治作用
      。
      洋甘菊茶
      用洋甘菊來泡茶
      ，可以清熱解毒、清肝明目
      、活血補(bǔ)血
      、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛
      、潤肺滑腸
      、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌
      、舒緩疲勞
      、安撫情緒、改善睡眠
      。如果有牙痛的癥狀
      ，可以用洋甘菊來漱口以緩解；也可以用沖泡過的洋甘菊茶
      ，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈
      。
      玫瑰花茶
      玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳
      ，對于女性還具有保健作用
      。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
      ，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血
      ，治療痛經(jīng)
      ，改善月經(jīng)失調(diào)。
      茉莉花茶
      茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲
        ，通常這一類型的花茶都會(huì)具有醒脾開胃的功效
        ，可以促進(jìn)食欲，幫助消化
        。如果出現(xiàn)了食欲不振
        、咽干口燥、口臭牙痛
        ，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀
        ，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴
        ，而且有很好的保健作用
        。
      秋季保健適合秋季飲用的8種花茶


      秋冬時(shí)節(jié)，寒氣來襲
      ，喝一杯花茶暖暖身子
      ，也能幫助你有效緩解秋燥癥狀。下面介紹幾款適合秋天喝的花茶
      ，可以補(bǔ)血
      ，理氣，滋補(bǔ)身體
      。1.蘋果花茶蘋果花茶
      ，氣味清香，味微苦
      ，是近年來比較新的一種花茶
      。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血、緩解神經(jīng)痛
      、補(bǔ)血
      、明目、祛痘
      、美白
      。可以嘗試將蘋果花
      、玫瑰花、橙花混合泡茶喝
      ，可以養(yǎng)血補(bǔ)血
      ，調(diào)節(jié)血?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，緩解抑郁，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      ，滋養(yǎng)子宮
      ，對女性有很好的保健作用。2.玫瑰花茶玫瑰花茶近年來在女性中很受歡迎
      。玫瑰不僅氣味芳香
      ，而且對女性有保健作用。玫瑰
      ，美容養(yǎng)顏的一種花茶
      ，不僅可以美容保濕，還可以解郁活血
      ，治療痛經(jīng)
      ，改善月經(jīng)失調(diào)。秋季氣溫下降
      ，天氣干燥
      ，女性朋友可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶潤燥，養(yǎng)血暖胃
      ，對女性健康很有幫助
      。3.茉莉花茶茉莉花茶是一種香味濃郁的茶。通常這類花茶有健脾開胃的功效
      ，可以促進(jìn)食欲
      ，幫助消化。如果有食欲不振
      、咽干
      、口臭、牙痛等秋燥癥狀
      ，或者腹脹便秘
      ，可以多喝茉莉花茶，不僅能生津止渴
      ，還有很好的保健作用
      。但需要注意的是，由于茉莉花一般是和綠茶一起喝的
      ，但綠茶性寒
      ，因此，虛寒體質(zhì)的人不宜過多飲用
      。4.秋季菊花茶
      ，由于天氣干燥，很多上班族因?yàn)殚L時(shí)間盯著電腦屏幕，容易出現(xiàn)頭暈
      、眼睛干澀等癥狀
      。對于這類人，我們推薦你喝菊花茶
      。菊花味甘
      、苦，性微寒
      ，有疏風(fēng)清熱
      、清肝明目、解毒消炎的作用
      。對于口干
      、上火、目澀
      ，或因風(fēng)
      、寒、濕引起的肢體疼痛麻木
      ，喝菊花茶有一定療效
      。可用于治療感冒
      、風(fēng)熱
      、頭痛等。此外
      ，菊花茶還可以防治眩暈
      、頭痛、耳鳴
      。5.迷迭香茶迷迭香聞起來又香又香
      。泡茶時(shí)呈淡綠色，味道純正
      。經(jīng)常喝迷迭香茶可以抵抗電腦輻射
      ，增強(qiáng)記憶力，消除腹脹
      ，降低膽固醇
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，抑制肥胖
      ，改善脫發(fā)
      。還具有祛痰、抗感染
      、殺菌的作用
      。迷迭香可以用玫瑰、馬鞭草、檸檬草
      、洋甘菊
      、薄荷、茉莉等沖泡
      。6.洋甘菊茶洋甘菊，又稱西方洋甘菊
      、羅馬洋甘菊
      。用洋甘菊泡茶可以清熱解毒，清肝明目
      ，活血補(bǔ)血
      ，降血壓，調(diào)經(jīng)止痛
      ，潤肺滑腸
      ，祛風(fēng)清熱，消炎抗菌
      ，緩解疲勞
      ，鎮(zhèn)靜情緒，改善睡眠
      。菊花茶既美味又健康
      ，是歐美國家非常受歡迎的花茶。另外
      ，牙疼的話可以用洋甘菊漱口緩解
      。也可以用沖泡好的甘菊茶，冷裹敷在眼睛上
      ，去除黑眼圈
      。7.金盞花茶。金盞花茶色澤淺黃
      ，氣味芳香
      ，味微苦。具有清熱降火
      、利尿發(fā)汗
      、清濕熱、降血脂的功效
      。此外
      ，還能止痛、安神
      、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、促進(jìn)消化。建議女性多喝花茶，可以降火消痘
      。沖泡的時(shí)候可以加點(diǎn)蜂蜜或者冰糖調(diào)味
      ，這樣味道會(huì)更好。8.桂花茶桂花茶是由精制綠茶和新鮮桂花制成的一種珍貴的花茶
        。香味持久
        ，茶色翠綠明亮，深受人們喜愛
        。飲用后有通氣和健胃的作用
        ，非常適合腸胃功能較弱的人飲用。肉桂花茶可以美白肌膚
        ，排除體內(nèi)毒素
        ，緩解便秘，預(yù)防口臭


      這才是沖泡花茶的正確方法
        。如果飲茶人數(shù)較多
        ，往往采用壺飲法，即在壺中放入適量花茶
        ，沖泡四五分鐘
        ，再倒入茶杯或茶碗中飲用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ú璧臎_泡方法和普通綠茶差不多
      ，但要特別注意防止香味流失。所用的茶具和茶葉要干凈無味
      。最好選擇白瓷蓋茶杯
      ，襯托花茶固有的湯色，保持其香味
      。溫馨提示：以上是幾種適合秋季飲用的花茶
      ，但要注意沖泡方法才能收到效果。

      秋季喝哪些茶對身體好？原因是什么
      ？
      喝茶是現(xiàn)在很多人比較喜歡的一種養(yǎng)生方式
      ，經(jīng)常喝茶不僅能夠修身養(yǎng)性，并且有些茶葉中富含的一些營養(yǎng)素是有利于身體健康的
      ，比如說在秋天的時(shí)候可以喝一些烏龍茶
      、菊花茶或者是茉莉花茶對身體都是有好處的。
      
一
      、秋季喝哪些茶對身體好
      ？?
      
1
      、烏龍茶。通常秋天的氣候比較干燥
      ，并且人非常容易犯困
      ，而烏龍茶的性質(zhì)比較溫和，他不僅有節(jié)肢降噪蘋果的功效
      ，并且還有延緩皮膚衰老以及促進(jìn)瘦身的作用
      ，所以非常適合秋天喝。
      
2
      、菊花茶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在很多人總是喜歡沒事的時(shí)候喝一些菊花茶，其實(shí)經(jīng)常喝菊花茶是有利于去火
        、清熱解毒，明目提神是有著很好的養(yǎng)生作用
        ，并且秋天喝一些菊花茶是非常合適的
        。
      
3、茉莉花茶
        。很多人在秋天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲不振
        、咽干口燥以及口臭牙疼等等的秋燥癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┸岳蚧ú枋欠浅２诲e(cuò)的
        ，茉莉花茶帶有一種芬香氣味兒
        ，可以促進(jìn)食欲并且?guī)椭谇锾斓臅r(shí)候多喝一些茉莉花茶
        ，不僅可以生津止渴
        ，并且對身體有著很好的保健作用。
      
二
        、秋季應(yīng)該怎么養(yǎng)生
        ？
      
秋季養(yǎng)生可以選擇精神養(yǎng)生，也就是平時(shí)的時(shí)候
        ，應(yīng)該保持一個(gè)樂觀的情緒
        ，并且做到內(nèi)心寧靜，拋開一切煩惱
        ，避免過度悲傷的情緒
        ，是秋季養(yǎng)生的一種非常好的方法，而且秋季的時(shí)候應(yīng)該做到早睡早起
        ，并且要注意添加衣物
        ，這樣防止受涼，另外在秋季的時(shí)候還可以通過飲食來進(jìn)行養(yǎng)生
      ，比如說多吃一些酸性的食物
      ，例如橘子
      ，獼猴桃，白蘿卜
      ，蘋果等等這些食物可以很好的收斂肺氣
      ，但是需要注意的是盡量少吃一些辛辣刺激的食物，比如說蔥姜等等
      ，這樣做可以避免發(fā)散瀉肺
      。
      秋天養(yǎng)生喝什么茶比較好
      ？
      秋季氣溫由熱轉(zhuǎn)涼
      、氣候干燥，雖然夜晚涼爽
      ，但白天氣溫仍然較高
      ，因此秋季應(yīng)以祛暑滋陰、清熱潤燥
      、潤肺養(yǎng)胃等為養(yǎng)生原則
      ，防止由于季節(jié)交替產(chǎn)生疾病。
      1
      、陳皮茶：陳皮加白糖泡茶
      ，可健脾理氣、化痰止咳
      ，脾胃氣滯
      、消化不良、咳嗽多痰等患者可適量飲用
      ；
      2
      、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮，不僅能改善胃腸蠕動(dòng)
        、裨益視力
        ，更具有潤肺平喘、止咳化痰
        、生津潤燥等功效
        ，是秋季難得的養(yǎng)胃潤肺茶飲，但糖尿病患者慎飲
      ；
      3
      、天冬蘿卜茶：天冬、蘿卜一同放入鍋中加水蒸煮
      ，去渣飲用
      ，具有消食健脾、潤肺止咳的功效
      。其中的天冬能夠養(yǎng)陰清熱
      ，能夠改善陰虛內(nèi)熱
      、津少口渴、痰稠難咳等癥狀
      ；
      4
      、菊花茶：菊花為秋季盛產(chǎn)，并且是我國傳統(tǒng)的中藥材
      ，菊花茶通常也對肝火旺的人
      ，或者雙眼干澀也有較好的療效。另外
      ，菊花茶的味道比較濃郁
      ，有助于提神醒腦；
      5
      、決明子茶：決明子有清肝明目
      、潤腸通便之功效，可瀉肝火
      、降血脂
      、通便、明目等
      ，適用于高脂血癥伴有眩暈、頭痛
      、視力減退
      、大便干結(jié)等患者；
      6
      、其他：秋天還可以喝枸杞茶
      、銀耳茶、生津茶
      、茅根銀花茶
      、二子茶等，均有養(yǎng)生的功效
      ，有益于人體的健康
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/210308.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦(秋天吃哪些養(yǎng)生食譜)
      
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦秋季是比較干燥的季節(jié)，人們在這季節(jié)里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒適的感覺
      ，在秋季一定要注重保健
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過多
      
                        
      在秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦(秋季喝粥潤肺養(yǎng)胃養(yǎng)生粥有哪些)
      
                        
      秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦秋季是一個(gè)多風(fēng)多變的季節(jié)
      ，這個(gè)時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，同時(shí)也要預(yù)防一些疾病
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季的養(yǎng)生方法,這些情況要重視
      
                        
      秋季的時(shí)候我們要注意
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
      
                        
      秋季是萬物成熟
      、收獲的季節(jié)
      ，也是落葉紛飛、萬木凋零的季節(jié)
      。食自然界陽氣漸收
      、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情，人的情緒很容易波動(dòng)
      ，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
      ，導(dǎo)致人體抵抗力下降?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季最適合喝的潤肺花茶(秋季適合喝什么養(yǎng)生茶)
      
                        
      秋季最適合喝的潤肺花茶秋季氣候干燥
      ，風(fēng)霜高潔，天氣涼爽



  
      
    
      
        
      
            
      
                秋季養(yǎng)生熱門文章
                100+
            
      
            
                更多