秋季養(yǎng)生喝什么茶

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秋天還是心血管疾病的高發(fā)期

，表明，多喝紅茶能有效降低心血管疾病發(fā)生的概率，所以中老年人也要多喝紅茶。

烏龍茶

秋燥不僅會讓五臟六腑感到不舒服，也會引起皮膚瘙癢等癥狀

，這個時候喝一點烏龍茶可以改善這些不適。

中醫(yī)認(rèn)為，烏龍茶性溫

，不如綠茶來得涼也沒有紅茶那么熱，秋季常喝烏龍可以起到潤膚、潤喉等功效。

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